▫️▫️▫️▫️▫️ ❓اولین واکنش ما بعد از شنیدن شبهه چه چیزی باید باشد؟؟ #مرکز_تخصصی_نماز #قبل_از_پرواز #قسمت_هشتم @namazmt

▫️▫️▫️✨▫️ ✨ امیدوارم انتهای کار ما همین باشه که رهبر شهید از خدا خواستند...🌹 #مرکز_تخصصی_نماز @namazmt

✨ به بهانه روز جهانی سلامت روان 🧠🕌 نماز؛ پناهی برای روزهای سخت همه ما روزهایی داریم که ذهنمان پر از نگرانی است؛ از آینده می‌ترسیم، زیر فشار مشکلات خسته می‌شویم و گاهی حتی نمی‌توانیم آنچه در دلمان می‌گذرد، برای کسی توضیح بدهیم. اینجاست که نماز معنای عمیق‌تری پیدا می‌کند؛ انسان در برابر خدایی می‌ایستد که از حال او آگاه است، حرف‌های نگفته‌اش را می‌داند و هیچ‌گاه از شنیدن صدایش خسته نمی‌شود. قرآن کریم می‌فرماید: «أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ» آگاه باشید که دل‌ها با یاد خدا آرام می‌گیرد. (رعد، ۲۸) نماز قرار نیست همه مشکلات زندگی را یک‌شبه حل کند؛ اما می‌تواند به انسان کمک کند در میان مشکلات، احساس تنهایی نکند، امیدش را از دست ندهد و با تکیه بر ایمان، توان بیشتری برای روبه‌رو شدن با سختی‌ها پیدا کند. از نگاه علمی نیز، پژوهش‌ها از ارتباط میان معنویت و برخی شاخص‌های سلامت روان حمایت می‌کنند؛ هرچند نماز به‌تنهایی درمان قطعی اضطراب یا افسردگی نیست و نباید جایگزین درمان تخصصی شود. گاهی مشکل ما فقط سنگینی بار زندگی نیست؛ احساس تنهایی زیر این بار است. نماز به انسان یادآوری می‌کند که در سخت‌ترین لحظات هم می‌تواند به خدا پناه ببرد. #مرکز_تخصصی_نماز 📲 @namazmt

▫️▫️▫️▫️▫️ ✨نقش نماز در سلامت روانی (قسمت اول) برشی از وبینار های ارائه شده در مرکز تخصصی نماز #مرکز_تخصصی_نماز 📲 @namazmt

▫️▫️▫️▫️▫️ ✨نقش نماز در سلامت روانی (قسمت دوم) برشی از وبینار های ارائه شده در مرکز تخصصی نماز #مرکز_تخصصی_نماز 📲 @namazmt

▫️▫️▫️▫️▫️ ✨🕌 موشن‌گرافیک | نماز؛ آرامش روح و جسم 🧠 نماز، تنها یک عبادت نیست؛ فرصتی برای آرام‌گرفتن، فاصله‌گرفتن از هیاهوی روزمره و بازیابی آرامش درونی است. 🔹 روان‌شناسان و متخصصان سلامت، از ابعاد مختلف ارتباط معنویت و عبادت با سلامت روان سخن گفته‌اند. نماز می‌تواند با تقویت امید، توکل و آرامش درونی، به انسان در مواجهه با فشارهای زندگی کمک کند. 🎬 در این موشن‌گرافیک، نگاهی داریم به آثار روانی و جسمانی نماز و نقش آن در آرامش انسان. #نماز_و_سلامت #مرکز_تخصصی_نماز 📲 @namazmt

▫️▫️▫️▫️▫️ ✨ هیچ‌چیز مثل نماز به انسان آرامش نمی‌دهد... گاهی لازم نیست از همه آثار و برکات نماز بگوییم؛ نه از برآورده‌شدن حاجت‌ها، نه از گشایش مشکلات و نه از پاداش‌های آخرت... بیایید از کفِ ماجرا بگوییم؛ از ساده‌ترین و نزدیک‌ترین اثر نماز در زندگی خودمان: ❤️ آرامش... همان آرامشی که وسط شلوغی‌های زندگی، وقتی دلت گرفته و فکرت درگیر هزاران نگرانی است، می‌توانی آن را در سجده پیدا کنی. وقتی همه‌چیز خسته‌ات کرده، رو به خدا می‌ایستی و می‌گویی: «الله‌اکبر»؛ یعنی خدای من، از تمام نگرانی‌ها و دل‌مشغولی‌های من بزرگ‌تر است. شاید گاهی آن‌قدر دنبال راه‌های پیچیده برای آرام‌شدن می‌گردیم که فراموش می‌کنیم پنج بار در روز، فرصتی برای حرف‌زدن با خدا داریم... 🌱 نماز فقط یک تکلیف نیست؛ قرارِ دل با خداست. 🎥 این چند لحظه را ببینید و با دیگران به اشتراک بگذارید. #نماز_و_آرامش #مرکز_تخصصی_نماز 📲 @namazmt

▫️▫️▫️▫️▫️ 🌍💚 صدای تجربه‌های واقعی را بشنویم؛ برای تغییرهای واقعی! شعار امسال روز جهانی سلامت روان این است: ✨ *Lived experiences heard: real voices, real change* «شنیدن تجربه‌های زیسته؛ صداهای واقعی، تغییر واقعی» ما هم در مرکز تخصصی نماز می‌خواهیم صدای تجربه‌های واقعی شما را بشنویم؛ روایت لحظه‌هایی که نماز، آرامش را به دلتان برگردانده است. ❤️ 🌱 حالا نوبت شماست؛ تجربه‌ات رو با ما به اشتراک بذار! 🔹 تا حالا شده بعد از نماز، آروم‌تر بشی؟ 🔹 شده وسط یه مشکل، سجده کنی و دلت قرص بشه؟ 🔹 شده نماز، توی یه روز سخت، حال دلت رو عوض کنه؟ 📩 تجربه‌ات رو برامون بنویس یا به‌صورت پیام صوتی بفرست و بگو چه اتفاقی افتاد و نماز چطور آرومت کرد. 💝 به تجربه برگزیده، جایزه‌ای ارزشمند اهدا می‌شه! شاید روایت تو، مرهم دل کسی باشه که این روزها خسته‌ست و به شنیدن یک تجربه امیدبخش نیاز داره... 💚 صدای تو، تجربه تو، شاید آغاز آرامش یک دل دیگه باشه. #پویش_نماز_و_آرامش #مرکز_تخصصی_نماز 📲 @namazmt

📻 #به_وقت_درس | صدای ماندگار استاد قرائتی 🎬 عنوان: {امر به معروف؛ نشانه آزادی} از نگاه استاد قرائتی، امر به معروف و نهی از منکر فقط یک وظیفه دینی نیست؛ بلکه نشانه‌ای از آزادی و مسئولیت‌پذیری در جامعه است. ایشان با نقل داستانی از کودکی که پدر سیگاری خود را با زبان کودکانه از سیگار کشیدن بازداشت، اهمیت اثرگذاری تذکر درست را بیان می‌کنند. حتی اگر بالاترین مقام جامعه مرتکب خطایی شود، در نگاه اسلام هر انسان، حتی یک کودک، حق دارد با رعایت شیوه درست او را از منکر نهی کند؛ این یعنی آزادی در برابر خطا و مسئولیت در برابر جامعه. #استاد_قرائتی | #امر_به_معروف | #نهی_از_منکر | #آزادی 📼 رادیو «به وقت درس»؛ صدایی که هنوز درس می‌دهد! #مرکز_تخصصی_نماز 📲 @namazmt .

▫️▫️▫️▫️▫️ ❓نماز مثل یه باشگاه روح رو قوی میکنه به شرطیکه....... #مرکز_تخصصی_نماز #قبل_از_پرواز #قسمت_نهم @namazmt

▫️▫️▫️▫️▫️ ✨وسط نماز بهت سلام کنن، چی جواب می‌دی؟ 🤔جواب سلام در نماز، حکم خاص خودش رو داره! 🎥 توی این کلیپ کوتاه، جواب درست رو یاد بگیر. #مرکز_تخصصی_نماز 📲 @namazmt

▫️▫️▫️▫️▫️ ✨ نماز و آرامشی که مهدا از مادر یاد میگیره.... در این کلیپ، مادر و مهداخانم را می‌بینیم؛ دختری که از سال‌های کودکی، چادر نماز به سر می‌کند و در کنار مادرش، لحظه‌های زیبایی از بندگی را تجربه می‌کند. ❤️ تربیت دینی، بیش از آنکه با سفارش و توصیه شکل بگیرد، با رفتار والدین در جان فرزندان می‌نشیند. شاید یکی از ماندگارترین تجربه‌های کودکی مهدا، همین لحظه‌های ساده و صمیمی در کنار مادر باشد؛ لحظه‌هایی که نماز را به بخشی دوست‌داشتنی از زندگی تبدیل می‌کنند. سپاس از این مادر و دختر عزیز که تجربه خود را با ما به اشتراک گذاشتند. #پویش_نماز_و_آرامش #مرکز_تخصصی_نماز 📲 @namazmt