. پیشوای ششم ما امام صادق (ع) فرمودند: «چون نماز صبح را خواندی، پاره نانی بخور تا با آن دهان خویش را خوش‌بو سازی، حرارت خود را فرو بنشانی، دندان‌هایت را استوار سازی، لثه‌ات را استحکام بخشی، روزیِ خویش را به چنگ آوری و خوی خود را نکو سازی ». بحارالأنوار، جلد 66، صفحه 345

نان سبوس دار 💎 آیا می دانید که خوردن نان سبوس دار باعث سیری واقعی شده و چاق کننده نیست مواد غذایی مقوی و دارای ریز مغذی مانند نان های سبوس دار،باعث می شود با حجم کمتری از غذا، افراد سیر شوند و سلول ها به سیری واقعی برسند و در نتیجه از چاقی جلوگیری شود 🍀 برنج و آردی که سبوسشان گرفته می‌شود، در واقع ریز مغذی های بسیار مفید آن گرفته می شود که باعث می شود حجم زیادی از غذا خورده شده، ولی ریز مغذی ها به اندازه کافی به سلول ها نرسد، درنتیجه سلول ها همیشه گرسنه هستند و این امر سبب می شود رفتارهای عجیب در غذا خوردن پیدا شود و اشتهای کاذب پدید آید که به علت گرسنگی سلولی است . @nan_masir_zabol

کمی هم از مضرات نوشابه ببینیم و بشنویم 🍾 @nan_masir_zabol

..... @nan_masir_zabol

❌آمار تکان‌دهنده از نوشابه خوری به سبک ایرانی ! 🔹میانگین مصرف نوشابه در ایران ۴ برابر میانگین جهان 🔹سرانه مصرف ‎نوشابه در کشور ما ۴۲ لیتر و در کشورهایی که وضعیت تغذیه بهتری دارند حدود ۱۲ لیتر است. بدن برای تنظیم PH خون بعد از ورود اسید فسفریک موجود در نوشابه از کلسیم استخوان استفاده میکند. 🔸در ۲۰ سال اخیر مصرف نوشابه‌های گازدار در کشور نزدیک به ۱۵ درصد افزایش داشته ولی مصرف شیر و لبنیات تنها حدود یک دهم درصد رشد کرده است! 🔸در آمریکا همه رستوران ها، فست فودها، تئاترها و استادیوم های ورزشی از دادن نوشابه ها در لیوان هایی که حجمی بیش از نیم لیتر دارند، ممنوع شدند. @nan_masir_zabol

. خودتان قضاوت کنید @nan_masir_zabol

. ببینید دوستان عزیز🍀 مقام شما انسان‌ها و از نظر حقیر هر کسی که در قلب خویش محبت امیرالمومنین را پرورش داده است، اجل از خوراکی‌های با فرکانس پایین است⛔️ حال این خوراکی می‌تواند غذای چشم باشد یا غذای گوش یا غذای سایر حواس و حتی پایین‌ترین آن غذای شکم که خیلی مهم است⚠️ غذای با فرکانس پایین شأن و فرکانس انسان را نزول می‌دهد و او را از مقام اصلیش دور نگه می‌دارد اینکه امروز بحث بر سر این است که غذای طیب و با فرکانس بالا گران است و قدرت خرید مردم پایین است، یک صحبتی است که برای مصیری‌ها یک جوک دست چندم تاریخ گذشته است❌ دوستان من خیلی وقت است که به این موضوع واقف هستند که روزی رسان خداست و با توجه به فرکانسی که ما در جهان هستی تولید می‌کنیم روزی گران قیمت ما را با بهترین کیفیت به دستمان خواهد رساند! عزیزان من شأن ما اجل از مصرف کم‌ها و کوچک‌هاست در هر زمینه‌ای و در هر منطقه‌ای و جغرافیایی و در هر زمانی زمین وارد برهه‌ای جدید از آگاهی و نور شده است، بیایید دست به دست هم دهیم تا از قافله عقب نمانیم💚 #محمد_راد .

دوستان عزیز مطلب فوق 👆 را خوب با دقت مطالعه کرده و در موردش فکر کنید .