🌐نـاشناس اسرار رسـانه🌐
📌پاسخ سؤالات کاربران عزیزمون در بخش سبک زندگی سالم توسط کارشناس محترم اسرار 👇👇 #سبک_زندگی_سالم #خان
📌پاسخ سؤالات کاربران عزیزمون در بخش سبک زندگی سالم
توسط کارشناس محترم اسرار 👇👇
#سبک_زندگی_سالم
#خانم_هاشمی
#تغذیه
#مزاج_شناسی
🍎 @media_secret
۱۶ بهمن ۱۴۰۲
۱۶ بهمن ۱۴۰۲
۱۶ بهمن ۱۴۰۲
۱۶ بهمن ۱۴۰۲
۱۶ بهمن ۱۴۰۲
۱۶ بهمن ۱۴۰۲
۱۶ بهمن ۱۴۰۲
سلام
علت خلط یا سینوزیت یا مشکل گوارشی
..شبها هرگزخیار🥒گوجه🍅 وکاهو 🥬وماست🥣ودوغ 🍶وپنیر🧀ومرغ🍗 وماهی وترشیجات نخورید.
بهتره که درروز هم مراعات بشه.
..روغن بنفشه کنجدی شبی 3 قطره در هرطرف بینی و روغن مالی روی گلو باروغن بنفشه کنجدی.
شبها حتما آب نمک غرغره بکنید
وتا جایی که ممکنه از اذان مغرب تاوقت خواب مصرف آب رو به حداقل برسونید.
و 7عددخرما بخورید و بخوابید وبعدش آب نخورید.
جلوی باد مستقیم کولر نخوابید
و سرتونو بپوشونید. 💯
@saalamsalamati
۱۶ بهمن ۱۴۰۲
۱۶ بهمن ۱۴۰۲
۱۶ بهمن ۱۴۰۲
۱۶ بهمن ۱۴۰۲
۱۶ بهمن ۱۴۰۲