#تغذیه_مادر #تغذیه_کودک 🔸 انار اشتهار آور است و قدرت باروری را بالا میبرد. 🔸 در اغلب شربت های اشتها آور طبیعی از انار استفاده میشود. 🔸 انار با افزایش اشتها، سبب افزایش وزن کودکان می گردد. @nasim_farhangi

#بارداری #تغذیه_مادر تحقیقات نشان داده برای خانم های باردار بهترین #جوانه، جوانه نخود و لوبیاست چون حداقل نمایه گلایسمی را دارند و جوانه های آنها حاوی مقادیر فراوانی از ماده ای به نام سلنوسیستئین است که در فرایند #افزایش_قد جنین تأثیر مثبتی می گذارد. ✅ #قد_جنین مادرانی که در طول بارداری از این جوانه ها مصرف می کنند در مقایسه با مادرانی که جوانه نخورده اند، بلندتر است. ⏪ در کل، جوانه ها سلنیوم دارند و باعث افزایش قد کودکان می شود و ما به مادران توصیه می کنیم به فرزندانشان انواع جوانه ها را بدهند تا قدشان بلندتر شود. #تغذیه_کودک ✍ منبع: hidoctor.ir