‌ مهربانو جان میدونستی مردها ، عاشق زن هایی هستن که خانوادش رو دوست داشته باشن‌‌

‌ اگه شما عزیزدل تو ذهنت اینه که خانواده همسر و کات کنم ولش کن! مهم نیست! اصل خودشه... یه ستون رابطه عاطفیت شکسته 💔‌‌

کسی نیامده او را علی جواب کند علی به سمت گدایان، خودش شتاب کند کسی که روی علی ذره ای حساب کند به آسمان رود و کار آفتاب کند @nasimearamesh1

بعضی اضطراب ها یا احساسات ناخوشایند ناشی از نحوه ی تعامل مان با خودمان است. اگر مضطرب میشوید یا خلقتان میگیرد اما نمیدانید چه شده، ببینید دقایقی قبل از اضطراب با خودتان چه میگفتید؟ گاهی چون سالها در خفا و در درون با خودمان بدرفتاری و بد کلامی کرده ایم، ممکن است متوجه چیزی نشویم. اما ببینید همان جمله ها را اگر کسی از بیرون به شما میگفت، به او چه احساسی پیدا میکردید؟ ما گاهی وقتی خودمان در ذهنمان خود را کتک میزنیم دردمان نمی آید، فقط ناگهان نشانه های اضطراب یا خلق افسرده را در خود میبینیم. #نیلوفر_کیان_راد @nasimearamesh1

از بی نوازشانِ یتیمم ؛ ابوتراب پایی بکش به روی سر این غبار هم ... #جانم_مولا_علی @nasimeramesh1

#استوری #استاد_شجاعی اگر برای #عید_غدیر علیرغم تمام مشکلاتت، درونت شادی ویژه‌ای حس نمی‌کنی، ✘ یه جای کار خرابه! @nasimearamesh1

لطفا اینو تنها گوش کنید🥺 هر کس این دو دقیقه زمان رو گذاشت و نشد، به من لعنت کنه.... اول هفته امون را شروع کنیم با نام مبارک پدرمهربون و غریبمون آقا صاحب الزمان 🌸السلام علیک یا اباصالح المهدی🌺 ارسال کلیپ به دوستانتون یادتون نره☺️ @nasimearamesh1

نظریه معروف روانشناسی به نام پنجره شکسته!☝️🏻 ✅ @nasimeramesh1

این تصویر برای من، رابطه‌های اشتباهی‌ست که ادامه پیدا کرده، آدم‌هایی که سال‌ها با وجود تمام زخم‌ها و آسیب‌هایی که به هم وارد می‌کنند، کنار هم می‌مانند و حفظ ظاهر می‌کنند و از درون همینقدر ویران و درحال فروپاشی‌اند. این تصویر برای من، عذرخواهی‌های بی‌فایده است، وقتی تا جای ممکن کسی را شکسته‌ای به دفعات و فکر می‌کنی معذرت خواستن، چیزی را عوض می‌کند. این تصویر برای من به هر قیمتی ادامه دادن‌هاست و برای رسیدن، خود را آزار دادن‌ها... این تصویر برای من، حکایت آدمی‌ست که تا مرز خرد شدن استخوان‌های طاقتش پیش رفته و وانمود می‌کند هیچ اتفاقی نیفتاده و همه چیز خوب است... این تصویر برای من انسان بی‌پناهی‌ست که به دفعات کم آورده و نیاز به حمایت داشته و تنهایی خودش را ترمیم کرده و دوام آورده. این تصویر برای من جهانی‌ست که آنقدر در آن درگیر دویدن و خواستن و رسیدن شده‌ایم که حواسمان به احساسات و نیازهای همدیگر نیست و هر کدام بارها شکسته‌ایم و بارها با ریسمانی نازک خود را به جهان و به زندگی، بند کرده‌ایم... #نرگس_صرافیان_طوفان‌ @nasimeramesh1

یاحکیم دل سپردیم به خودت @nasimearamesh1

سلام یکشنبه تون بخیر و نیکی😍 #استورۍ|STORY بیا تا جهان را به بد نسپریم... @nasimearamesh1

آدم هایی که بسیار مارا عصبانی میکنند ، دقیقا مارا تحریک می‌کنند ، که یا آنها را طرد کنیم و یا تنبیه شان کنیم و بعد خود آنها درگیر سرزنشی عمیق می‌شوند و ممکن است در سنین بالا آدم هایی تنها و منزوی شوند . برای ابراز درست خشم یادگیری مهارت هایی لازم است و شخص میتواند با کمک درمانگر و یا شرکت در کلاس های مهار خشم به خودش کمک کند. و البته گاهی ممکن است تجویز دارو هم به روند درمان کمک کند. پس از مشاوره ،درمان ، یادگیری مهارت غافل نشید.🌿☺️ . . @nasimearamesh1

⚜فاطمه برزگر⚜ دارای پروانه تخصصی سازمان نظام روانشناسی 🔶درمانگر روانپویشی کوتاه مدت 🔸مشاوره فردی 🔸مشاوره ازدواج 🔸خانواده درمانی ◾️روزهای حضور ▫️شنبه ها مرکز زندگی عاقلانه ▫️یکشنبه ها مرکز مشاوره پویا ▫️دوشنبه و چهارشنبه ها مطب خانم کوهیکار . . . لینک رزرو👇 https://pezeshkekhoob.com/doctor/14179-fatemeh-barzegar

اگر بخواهی شریک زندگیت را تغییر بدی انگار که اونو کُشتی ، اون فرد زمانی تغییر میکنه که تو کامل بپذیریش باهمون خصوصیات واقعی شخصیتش🤷‍♀ #ازدواج #رابطه #پذیرش @nasimearamesh1

در حال ثبتنام دوره جدید کارگاه ☺️ کنارتون هستیم تا .... رشدو آرامش راتجربه کنید🌱😍

عرب ها وقتی یه چیزی براشون خیلی عزیز باشه میگن "بامانة موسي بن جعفر" یعنی امانت سپردمت دست موسی بن جعفر میخوام بگم: انا ومن فی قلبی و کل أحبائي وأصدقائي بامانة موسي بن جعفر(ع) خودم و همه کسایی که تو قلبم هستن میسپارم به تو یا موسی بن جعفر🤍 #میلاد_مبارک   ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @nasimearamesh1

«عمق واقعی روابط با پذیرش عیوب شروع می شود» @nasimearamesh1

فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است... درباره تاثیر مغز روی بدن هرچه بگوییم کم گفته‌ایم. محققان در آخرین تحقیقات دریافتند که آنچه در ذهن افراد می‌گذرد، حتی روی دردهای آرتروزی هم می‌تواند تاثیر بگذارد. ساینس دیلی در این مورد نوشته است که فعالیت ذهنی مثبت ، می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از‌ فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد... محققان در این بررسی، با کمک یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی، رایحه لیمو و عطر رز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش کردند. آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت را در ذهن‌شان بپرورانند. جالب اینجا بود که با این تمرین، درد ۸۵ درصد افراد تسکین یافت. #مثبت_باش @nasimearamesh1

✅کتاب : رابطه بین والدین و کودکان 🔰نویسنده : هايم. جى. گينات کتابی بسیارکاربردی با راهکارهایی قابل اجرا در امر تربیت برای والدین @nasimearamesh1

🎶آهنگ بی کلام🎻 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ به زیر سایه‌ی زلفِ تو آمده‌ست دلم به غم بگوی که این خسته در پناه من است... { #هوشنگ_ابتهاج } @rainandpoem ⚘️

آخرش روزی بهار خنده‌هامان می‌رسد پس بیا با عشق فصل ِبغض‌مان را رد کنیم... { #قیصر_امین‌پور } @nasimearamesh1⚘️

#رابطه #درمان @nasimearamesh1