#خلاصه_کتاب_درمان_تعلل #قسمت_اول این مطلب خلاصه کتاب The Procrastination Cure نوشته Jeffery Combs است. افرادی که کارها را به تعویق می‌اندازند، معمولا به دلیل نگرش‌ها و هیجانات تاخیرهایی را به وجود می‌آورند. برخی کمال‌گرایانی هستند که نمی‌توانند پروژه‌هایی را شروع کنند؛ به این دلیل که می‌دانند نمی‌توانند آن‌ها را به‌خوبی به پایان برسانند. دیگران مشکلات هر کس دیگری را برطرف می‌کنند و زمانی برای بهبود زندگی خودشان ندارند. اگر در کارهایتان از مشکل تعلل رنج می‌برید، جفری کامز، چند درمان عملی پیشنهاد می‌دهد. راهنمای مفید او شامل دیدگاه‌های جالبی در مورد «روانشناسی فوری» و گونه‌های شخصیتی افرادی که کارهای را به تعویق می‌اندازند است و نکات درمانی خوبی را ارائه می‌دهد. اگر تعلل بلای جان شما شده،   این کتاب موشکافانه را به شما توصیه می‌کند. شاید مایل باشید دیگر کارها را به تعویق نیندازید. پس این خلاصه کتاب را همین حالا بخوانید! ماهیت مخرب تاخیر عبارت «تعلل» از یک فعل لاتین به معنی «کنارگذاشتن چیزی تا فردا» ریشه گرفته است. اهمال‌کاران با تاخیر در کارهایی که می‌تواند آن‌ها را در کار و زندگی شخصی پیش ببرد، خود را تخریب می‌کنند. بسیاری از مردم درک درستی از ماهیت عمل تعلل ندارند و آن را مسبب مشکلات خود می‌دانند. هرچند که این مشکل اصلا غیرجدی نیست؛ ناشی از تلاش برای جلوگیری از فعالیت‌های دردآور، است. به‌جای درگیرشدن در فعالیت‌های چالش‌برانگیزی که شاید سخت باشند و به شکست بینجامند، این افراد اغلب کارهای ساده و اولیه که انجامشان دردآور نیست را برای انجام‌دادن پیدا می‌کنند. @nasimearamesh1

♥️ رابطـه صحیـح زن و شوهـر در خانـواده 🔔 #قسمت_اوّل : 🎧 احسـاس «مـالـکـیـت» یا «امـانـت»؟ 🏵 #دکـتـر_حـمـیـد_حـبـشـی 🥀🥀🥀🥀🥀 @nasimearamesh1

🔴۶ نوع از روابط ناسالم #پدر_دختری 🔸البته که قرار گرفتن در چنین رابطه‌هایی برای یک دختر، تبعات روحی داره ولی با کمک روانکاو مناسب، اون تبعات کمرنگ و کمرنگ‌تر میشه ویدئو ادامه دارد... #قسمت_اول @nasimearamesh1