بهتر است آدم بهانه گیر باشد برای زندگی . یعنی بهانه ای گیر بیاورد تا زندگی را دوست داشته باشد ، صبحها خوشحال تر بیدار شود. بهانه یعنی آرزو ، رویا ، عشق ... نمیدانم هر چیزی که آدم را آدم تر می کند. و خوشحالتر ؛ بهانه شاید کسی باشد که دوستش داری ، شاید کتابی ، ترانه ای ، شغلی ؛ گاهی هم یک فنجان چای دارچین ... یک دیدار ، یک پیغام ، یک دلخوشی ساده ، بهانه های ریز ریز ، خوشحالی های بزرگ بزرگ متولد می کنند . و زیبایی زندگی همین جاهاست.  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

. 💕 کسی که به #بلوغ_عاطفی رسیده باشد، قابلیت برقراری رابطه عاطفی با اطرافیان را دارد.🫂 💠 علایم بلوغ عاطفی عبارتند از: 👈🏻 خودآگاهی هیجانی ▫️یعنی #احساسات درونی اش را بتواند تشخیص بدهد😌 چنین فردی، مثلا در هنگام موقعیت ناراحت کننده می‌تواند تشخیص دهد که از فلان موضوع ناراحت شده است، نه عصبانی؛ پس عکس المعل مطابق با آن احساس انجام می‌دهد.✅ 👈🏻 ابرازگری سازنده هیجانات ▫️فردی که بلوغ عاطفی دارد میتواند احساسات خود را بیان کند، در جایی که باید می‌خندد،😁 در جایی که باید گریه می‌کند😢 چنین فردی به راحتی می‌تواند به همسرش بگوید که دوستت دارم.❤️ 👈🏻 توانایی مدیریت احساسات ▫️کسی که به این بلوغ رسیده باشد باید بتواند در شرایط مختلف روحی و روانی و فشار های مختلف وارده همچنان از خود رفتار معقولی نشان دهد. چنین فردی زمانی که ناراحت است، قهر نمی کند.❌ چنین فردی در برخوردهایش منعطف است✅ تحمل انتقاد شنیدن را دارد✅ در کل چنین فردی در شکست ها و ناکامی ها خودش را به هیچ عنوان نمیبازد👏🏻 #پیش_از_ازدواج #ازدواج  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

سلام دوستان حتما کانال مشروبات الکلی دکتر اکبری را ملاحظه کنید و کتابی که ایشان دراین زمینه نوشته اند وابتدای کانال موجوده مطالعه کنید و برای افرادی که نیازمند این اطلاعات هستند ارسال کنید.👇👇 #نه_به_مصرف_الکل☠ https://eitaa.com/addtion

💥این هشت جمله را تغییر دهید تا ذهنیت تان تغییر کنید. ذهنیت تان که تغییر کرد سرنوشت تان تغییر خواهد. #خودشفقتی  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

😴پژوهش جدید: تنهایی می‌تواند احتمال کابوس دیدن را بیشتر کند 🔹تیمی از دانشمندان آمریکایی با تحقیقات جدیدی ادعا کرده‌اند هنگام تنهایی احتمال دیدن کابوس بیشتر است. به گفته دانشمندان، دلیل این امر استرسی است که هنگام تنهایی و احساس‌ کمبود ارتباطات اجتماعی بر انسان‌ها غلبه می‌کند. 🔺دانشمندان در این تحقیق، ابتدا داده‌های پژوهش دیگری را که در گذشته و درمورد محرومیت از محبت انجام شده بود، دوباره تجزیه‌و‌تحلیل کردند. در این تحقیق که ۸۲۷ شرکت‌کننده بزرگسال آمریکایی در آن حضور داشتند، ادعا شده بود بین افزایش تنهایی و افزایش احتمال دیدن کابوس رابطه‌ای وجود دارد و افزایش استرس را یکی از دلایل بالقوه نامبرده بود. 🔺سپس دانشمندان داده‌های جدیدی از ۷۸۲ شرکت‌کننده بزرگسال آمریکایی جمع‌آوری کردند که درباره موضوعاتی ازجمله احساس تنهایی، استرس و تجربه کابوس، سؤال شده بود. 🔹نتایج تحقیق دوم نشان می‌دهد تنهایی روی میزان سختی کابوس (که در تحقیقات قبلی به آن اشاره نشده بود) و فراوانی آن تأثیرگذار است. 🔹دانشمندان دلیل اصلی این امر را اعلام نکرده‌اند اما آن‌ها این نظریه را مطرح کرده‌اند که تنهایی، احساس کمبود ارتباطات و حمایت اجتماعی باعث افزایش استرس افراد می‌شود.  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

🎼گوشه ای در اعماق ما وجود دارد که هرگز باران در آنجا قطع نمی‌شود 🌧 ✨روزی آرام در انتظارتون✨  ═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═       @nasimearamesh1

🌹 #دکتر_حبشی ❇️ رابطه صحیح زن و شوهر ⭕️ چگونه فرمان دادن، اقتدار مرد را از بین می‌برد؟ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸  ═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═       @nasimearamesh1

فرصت ثبتنام کارگاه تا سه شنبه👆

سواد رابطه...  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

بوی سلامت روان میاد🥺✨🌞  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1