‌‌ شاید تنها راه دوست داشتن برخی از اعضای خانواده این باشد که آنها را از راه دور دوست داشته باشیم. روابط خانوادگی هم میتوانند عواقبی برای آسیب زدن به دیگران داشته باشند. در مقام یک روان درمانگر، شاهد این امر بوده ام که افراد در راه حفظ روابط ناسالم با اعضای خانواده ی خود دچار اضطراب، افسردگی و مشکلات جدی سلامت روان میشوند ما به طور طبیعی به کنار گذاشتن این روابط تمایلی نداریم، پس به امید اینکه شاید چیزی تغییر کند ادامه میدهیم. اگر به جایی رسیده اید که تمایل دارید به روابط خود پایان دهید، احتمالاً قبلاً تمام تلاش خود را برای ماندن کرده اید. این را به خاطر بسپارید مجبور نیستید بدرفتاری دیگران را فقط چون عضوی از خانواده ی شما هستند بپذیرید. شما مجبور نیستید به خاطر اینکه خاطرات مشترکی با هم دارید روابط ناسالم را ادامه دهید. روابط سالم در عشق، احترام متقابل و وابستگی ریشه دارد. از خودتان بپرسید آیا رابطه ای که برای آن تلاش میکنم از ارزشهای من و آنچه در زندگی میخواهم حمایت میکند؟ شاید تنها راه دوست داشتن برخی از اعضای خانواده این باشد که آنها را از راه دور دوست داشته باشیم. در این صورت، انتخاب شما عشق به خودتان و مراقبت از خودتان خواهد بود. این انتخابی بدون عارضه نیست اما ممکن است سالم ترین انتخاب برای شما باشد.‌ #خود_شناسی #روابط #التیام_روان #روان_درمانی  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

دنبال زخمی تازه می‌گشت، تا درد کهنه‌اش را از یاد ببرد.  ═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═       @nasimearamesh1

روابط عاطفی سالم یکی از مهم‌ترین عوامل سلامت روانه🤩 وقتی کسی مدام پیگیر حال ماست، یعنی در شبکه حمایت اجتماعی‌مون نقش مهمی داره🌟 قدردانی از این افراد نه‌تنها رابطه‌مون رو تقویت می‌کنه بلکه به افزایش احساس امنیت و آرامش روانی هم کمک می‌کنه. امروز به کسی که همیشه حواسش به تو هست، یه پیام بده و ازش تشکر کن😍  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

زن عشقی را که برای آن گریسته است فراموش نمی‌کند  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

#سواد_رابطه  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

💠 کار خدا رو با بنده قیاس نکن! 🎤 استاد فاطمی نیا ره ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @nasimearamesh1

💥اینکه در کدام ناحیه مشغول به فعالیت هستیم، آینده ما را می سازد 1⃣ ناحیه راحتی 2⃣ ناحیه ترس 3⃣ ناحیه یادگیری 4⃣ ناحیه رشد  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

کشتی نجات #سلام_به_ارباب #صلی‌الله‌علیک‌یا‌اباعبدالله #شب_جمعه  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

سلام آدینه بخیر همراهان عزیز😍  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

❤️‍🔥✨همدیگرو قبل خواب بغل کنید و ببوسید. همسران عزیز! ✍🏻 در تحقیقی که در دانشگاه کارولینای شمالی انجام گرفت محققان دریافتند که بغل کردن هورمون "اکسیتوسین" را افزایش داده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍁 #زوج_درمانی  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

❣✨ آغوشِ نطلبیده هم مراد استツ آقایون! ✍🏻 سعی کنید همیشه قبل از اینکه همسرتان از شما درخواست کند؛ او را در آغوش بگیرید. •● در آغوش گرفتن همسرتان، باعث عاشقانه‌تر شدن بیشتر زندگی می‌شود...! ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍁 #زوج_درمانی  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1