بیایید از امروز هوای یکدیگر را داشته باشید
دل نشکنید ، قضاوت نکنید
هنجارهای زندگی کسی
را مسخره نکنید
به غم کسی نخندید
به راحتی از یکدیگر گذر نکنید
به سادگی آب خوردن بر دیگری
تهمت ناروا نبندید
و حریم آبروی دیگری را
بدون اجازه وارد نشوید
آدم‌ها، دنیا دو روز است
هوای دل یکدیگر را بیشتر داشته باشیم ...
تمامِ لحظه هات رو زندگی کن و قدر بدون ، خودت خالقِ زیباترین اتفاقاتِ زندگیت باش و رویِ کسی جز خودت حساب نکن ، درهرشرایطی که هستی یادت باشه خدایِ مهربون کنارته و هواتو داره پس صبور و امیدوار باش ، وقتی از کسی توقعی نداشته باشی دیگه دلگیر و نا امید نمیشی ، یادت باشه تو لایقِ خوشبختی و بهترین ها هستی، هوایِ خودت رو داشته باش😍
〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️
🏠 @nasimemehr110 🌷
تفاوت نوجوان برونگرا و نوجوان درونگرا در چیست؟
✅نوجوان برونگرا علاقه دارد در مرکز توجه باشد.
✅کار تیمی مورد ترجیح برونگراها واقع می‌شود.
✅فرد درونگرا دوست دارد در تنهایی به مشکلات خود فکر کند.
✅نوجوان درونگرا سکوت می‌کنند و کم حرف زدن را ترجیح می‌دهند.
✅صحبت با افراد غریبه برای نوجوان درونگرا دشوار است.
✅فرد برونگرا، فردی خوش رو و خونگرم به نظر می‌رسد.
✅برونگرایی نوجوان او را به انرژی و ریسک و هیجان سوق میدهد.
✅نوجوان درونگرا، دوستان کمی دارند.
✅درونگراها قبل از انجام کار و تصمیم گیری بسیار فکر می‌کنند و تامل می‌کنند
〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️
🏠 @nasimemehr110 🌷
46.64M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#پله_های_خوشبختی
آموزش مهارت های زندگی
قسمت دوم :
قانون ده نود
کارشناس :
استاد شاهین فرهنگ
کارگردان :
مجتبی قانونی
تهیه شده در مرکز جمعیت و خانواده مهر
خط قرمز‌ها در صحبت با همسر
✔️برای همدیگر حریم شخصی مشخص کنید و از همسرتان بخواهید به حریم شما احترام بگذارد.
اعتقادات شخصی شما، خانواده، سلایق و … می‌تواند خط قرمز همسرتان باشد.
❗️سعی کنید در صحبت هایتان، حتی هنگام عصبانیت به آن‌ها بی احترامی نکنید.
✍همچنین می‌توانید در صحبت هایتان از نقاط قوت همسرتان صحبت کنید.
❗️ اگر بگویید همسرتان هیچ نقطه قوت و هیچ ویژگی خوبی ندارد
👌پس باید به شعور و انتخاب خودتان شک کنید.
〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️
🏠 @nasimemehr110 🌷
🔴 تجدید بیعت روزانه با امام زمان (عج)
🔵 دعای عهد
🌹 بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحیمْ 🌹
🔹 اَللّهُمَّ رَبَّ النُّورِ الْعَظیمِ
🔹 وَ رَبَّ الْکُرْسِىِّ الرَّفیعِ
🔹 وَ رَبَّ الْبَحْرِ الْمَسْجُورِ
🔹 وَ مُنْزِلَ التَّوْراةِ وَالْإِنْجیلِ وَالزَّبُورِ
🔹 وَ رَبَّ الظِّلِّ وَالْحَرُورِ
🔹 وَ مُنْزِلَ الْقُرْآنِ الْعَظیمِ
🔹 وَ رَبَّ الْمَلائِکَةِ الْمُقَرَّبینَ
🔹 وَالْأَنْبِیاءِ وَالْمُرْسَلینَ
🔹 اَللّهُمَّ إِنّى أَسْأَلُکَ بوَجْهِکَ الْکَریمِ
🔹 وَ بِنُورِ وَجْهِکَ الْمُنیرِ
🔹 وَ مُلْکِکَ الْقَدیمِ
🔹 یا حَىُّ یا قَیُّومُ
🔹 أَسْأَلُکَ بِاسْمِکَ الَّذى
🔹 أَشْرَقَتْ بِهِ السَّمواتُ وَالْأَرَضُونَ
🔹 وَ بِاسْمِکَ الَّذى یَصْلَحُ بِهِ الْأَوَّلُونَ وَالْآخِرُونَ
🔹 یا حَیّاً قَبْلَ کُلِّ حَىٍّ
🔹 وَ یا حَیّاً بَعْدَ کُلِّ حَىٍّ
🔹 وَ یا حَیّاً حینَ لا حَىَّ
🔹 یا مُحْیِىَ الْمَوْتى
🔹 وَ مُمیتَ الْأَحْیاءِ
🔹 یا حَىُّ لا إِلهَ إِلّا أَنْتَ
🔹 اَللّهُمَّ بَلِّغْ مَوْلانَا الْإِمامَ الْهادِىَ الْمَهْدِىَّ
🔹 الْقائِمَ بِأَمْرِکَ
🔹 صَلَواتُ اللَّهِ عَلَیْهِ وَ عَلى آبائِهِ الطّاهِرینَ
🔹 عَنْ جَمیعِ الْمُؤْمِنینَ وَالْمُؤْمِناتِ
🔹 فى مَشارِقِ الْأَرْضِ وَ مَغارِبِها
🔹 سَهْلِها وَ جَبَلِها وَ بَرِّها وَ بَحْرِها
🔹 وَ عَنّى وَ عَنْ والِدَىَّ
🔹 مِنَ الصَّلَواتِ زِنَةَ عَرْشِ اللَّهِ
🔹 وَ مِدادَ کَلِماتِهِ
🔹 وَ ما أَحْصاهُ عِلْمُهُ
🔹 وَ أَحاطَ بِهِ کِتابُهُ
🔹 أَللّهُمِّ إِنّى أُجَدِّدُ لَهُ
🔹 فى صَبیحَةِ یَوْمى هذا
🔹 وَ ما عِشْتُ مِنْ أَیّامى
🔹 عَهْداً وَ عَقْداً وَ بَیْعَةً لَهُ فى عُنُقى
🔹 لا أَحُولُ عَنْها وَ لا أَزُولُ أَبَداً
🔹 اَللّهُمَّ اجْعَلْنى مِنْ أَنْصارِهِ وَ أَعَوانِهِ
🔹 وَالذّابّینَ عَنْهُ
🔹 وَالْمُسارِعینَ إِلَیْهِ فى قَضاءِ حَوائِجِهِ
🔹 وَالْمُمْتَثِلینَ لِأَوامِرِهِ
🔹 وَالْمُحامینَ عَنْهُ
🔹 وَالسّابِقینَ إِلى إِرادَتِهِ
🔹 وَالْمُسْتَشْهَدینَ بَیْنَ یَدَیْهِ
🔹 اَللّهُمَّ إِنْ حالَ بَیْنى وَ بَیْنَهُ الْمَوْتُ
🔹 الَّذى جَعَلْتَهُ عَلى عِبادِکَ حَتْماً مَقْضِیّاً
🔹 فَأَخْرِجْنى مِنْ قَبْرى
🔹 مُؤْتَزِراً کَفَنى
🔹 شاهِراً سَیْفى
🔹 مُجَرِّداً قَناتى
🔹 مُلَبِّیاً دَعْوَةَ الدّاعى
🔹 فِى الْحاضِرِ وَالْبادى
🔹 اَللّهُمَّ أَرِنِى الطَّلْعَةَ الرَّشیدَةَ
🔹 وَالْغُرَّةَ الْحَمیدَةَ
🔹 وَاکْحَُلْ ناظِرى بِنَظْرَةٍ مِنّى إِلَیْهِ
🔹 وَ عَجِّلْ فَرَجَهُ
🔹 وَ سَهِّلْ مَخْرَجَهُ
🔹 وَ أَوْسِعْ مَنْهَجَهُ
🔹 وَاسْلُکْ بى مَحَجَّتَهُ
🔹 وَ أَنْفِذْ أَمْرَهُ
🔹 وَاشْدُدْ أَزْرَهُ
🔹 وَاعْمُرِ اللّهُمَّ بِهِ بِلادَکَ
🔹 وَ أَحْىِ بِهِ عِبادَکَ
🔹 فَإِنَّکَ قُلْتَ وَ قَوْلُکَ الْحَقُّ
🔹 ظَهَرَ الْفَسادُ فِى الْبَرِّ وَالْبَحْرِ
🔹 بِما کَسَبَتْ أَیْدِى النّاسِ
🔹 فَأَظْهِرِ اللّهُمَّ لَنا وَلِیَّکَ
🔹 وَابْنَ بِنْتِ نَبِیِّکَ الْمُسَمّى بِاسْمِ رَسُولِک
🔹 َحَتّى لا یَظْفَرَ بِشَىْءٍ مِنَ الْباطِلِ إِلّا مَزَّقَهُ
🔹 وَ یُحِقَّ الْحَقَّ وَ یُحَقِّقَهُ
🔹 وَاجْعَلْهُ اللّهُمَّ مَفْزَعاً لِمَظْلُومِ عِبادِکَ
🔹 وَ ناصِراً لِمَنْ لا یَجِدُ لَهُ ناصِراً غَیْرَکَ
🔹 وَ مُجَدِّداً لِما عُطِّلَ مِنْ أَحْکامِ کِتابِکَ
🔹 وَ مُشَیِّداً لِما وَرَدَ مِنْ أَعْلامِ دینِکَ
🔹 وَ سُنَنِ نَبِیِّکَ صَلَّى اللَّهُ عَلَیْهِ وَ آلِهِ
🔹 وَاجْعَلْهُ اللّهُمَّ مِمَّنْ حَصَّنْتَهُ
🔹 مِنْ بَأْسِ الْمُعْتَدینَ
🔹 اَللّهُمَّ وَ سُرَّ نَبِیَّکَ مُحَمَّداً
🔹 صَلَّى اللَّهُ عَلَیْهِ وَ آلِهِ بِرُؤْیَتِهِ
🔹 وَ مَنْ تَبِعَهُ عَلى دَعْوَتِهِ
🔹 وَارْحَمِ اسْتِکانَتَنا بَعْدَهُ
🔹 اللّهُمَّ اکْشِفْ هذِهِ الْغُمَّةَ
🔹 عَنْ هذِهِ الْأُمَّةِ بِحُضُورِهِ
🔹 وَ عَجِّلْ لَنا ظُهُورَهُ
🔹 إِنَّهُمْ یَرَوْنَهُ بَعیداً
🔹 وَ نَراهُ قَریباً
🔹 بِرَحْمَتِکَ یا أَرْحَمَ الرّاحِمینَ
🔺 آنگاه سه بار بر ران خود دست می‌زنی و در هر مرتبه می‌گویی:
🔹 اَلْعَجَلَ اَلْعَجَلَ ، یا مَولای یا صاحِبَ الزَّمان
🔹 اَلْعَجَلَ اَلْعَجَلَ ، یا مَولای یا صاحِبَ الزَّمان
🔹 اَلْعَجَلَ اَلْعَجَلَ ، یا مَولای یا صاحِبَ الزَّمان
🌟 *تعقیبات نمازصبح*🌟
✨روایت شده است هرکس دروقت صبح قبل ازتکلم سه بار آیه ذیل را بخواند،روزی اوازجایی برسدکه گمان نداشته باشد.
✨بسم الله الرحمن الرحیم
💫 *رَبَّنَا أَنزِلْ عَلَيْنَا مَآئِدَةً مِّنَ السَّمَاءِ تَكُونُ لَنَا عِيدًا لِّأَوَّلِنَا وَ آخِرِنَا وَآيَةً مِّنكَ وَارْزُقْنَا وَ أَنتَ خَيْرُ الرَّازِقِينَ*
✨هرکس بعدازنمازصبح پیش ازآنکه
سخن گوید
💫آیه137سوره بقره
✨ *(فَسَیَکْفیکَهُمُ الله وَهوَ السّمیعُ العلیم)*
راهفت مرتبه بخواند
خداوندمهربان درآن روزهمه مهمات او راکفایت می کند
🌟امام صادق ،علیه السلام ،فرموده اند
ذکری عظیم الشأن که توصیه شده حتماده مرتبه
بعدازطلوع و قبل از غروب ،آفتاب،خوانده شود.
💫 *«لا إلهَ إلا اللهُ وَحْدَهُ لا شریکَ لهُ ،لهُ المُلکُ ولهُ الحمدُ.یُحیی ویُمیتُ،ویُمیتُ ویُحیی،وَهُوَ حَیّ ٌ لایَموتْ بِیَدِه ِالخَیْرُوَ هُوَعَلی کُلِّ شَیْءٍ قَدیر.».*
✨بعداز نمازصبح براى وسعت رزق
ده مرتبه بگو:
💫 *سُبْحانَ اللّه ِ الْعَظيمِ وَبِحَمْدِه،اَسْتَغْفِرُ اللّه وَاَسْئَلُهُ مِنْ فَضْلِه.*
🌟رسول خدا صل الله علیه وآله
فرمودند
بعدازنماز صبح ده مرتبه این ذکر را بگو تاخداوندتوراازنابینایی ودیوانگی وجذام وفقر،حفظ کند.
💫 *سُبْحانَ اللّه ِالْعَظيمِ وَبِحَمْدِه،لاحَوْلَ وَلاقُوَّةَ اِلاّبِاللّه،الْعَلىِ،الْعَظيمِ.*
🌟حضرت رضا(علیه السلام)
می فرمایند: هر کس این دعارا پس ازنمازصبح بخواند،خداوندحاجات
اوراکفایت کند.
💫 *بِسْمِ اللّه ِوَصَلَّى اللّه ُ عَلى مُحَمَّدٍوَ آلِه،وَاُفَوِّضُ اَمْرى اِلَى اللّه ِ اِنَّ اللّه َ بَصيرٌ بِالْعِبادِ،فَوَقاهُ اللّه ُ سَيِّئاتِ مامَكَرُوا.لا اِلهَ اِلاّ اَنْتَ سُبْحانَكَ اِنّى كُنْتُ مِنَ الظّالِمينَ، فَاسْتَجَبْنا لَهُ وَنَجَّيْناهُ مِنَ الْغَمِّ وَكَذلِكَ نُنْجِى الْمُؤْمِنينَ.حَسْبُنَا اللّه ُ وَنِعْمَ الْوَكيلُ، فَانْقَلَبُوا بِنِعْمَةٍ مِنَ اللّه ِ وَفَضْلٍ لَمْ يَمْسَسْهُمْ سُوءٌ. ماشاءَ اللّه ُ لا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ اِلاّ بِاللّه ِ،ماشاءَ اللّه ُ لاما شاءَ النّاسُ،ماشاءَ اللّه ُ وَاِنْ كَرِهَ النّاسُ،حَسْبِىَ الرَّبُّ مِنَ الْمَرْبُوبينَ،حَسْبِىَ الْخالِقُ مِنَ الْمَخْلُوقينَ،حَسْبِىَ الرّازِقُ مِنَ الْمَرْزُوقينَ،حَسْبِىَ اللّه ُ رَبُّ الْعالَمينَ. حَسْبى مَنْ هُوَ حَسْبى،حَسْبى مَنْ لَمْ يَزَلْ حَسْبى،حَسْبى مَنْ كانَ مُذْكُنْتُ (لَمْ يَزَلْ) حَسْبى،حَسْبِىَ اللّه ُ لا اِلهَ اِلاّ هُوَ،عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَهُوَرَبُّ الْعَرْشِ الْعَظيمِ.*
✨ *دعای پيش ازطلوع آفتاب*✨
✨بِسْمِ اَللّٰهِ اَلرَّحْمٰنِ اَلرَّحِيمِ ✨
💫 *الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي يَفْعَلُ مَا يَشَاءُ وَلا يَفْعَلُ مَا يَشَاءُ غَيْرُهُ الْحَمْدُ لِلَّهِ كَمَا يُحِبُّ اللَّهُ أَنْ يُحْمَدَالْحَمْدُ لِلَّهِ كَمَاهُوَأَهْلُهُ اللَّهُمَّ أَدْخِلْنِي فِي كُلِّ خَيْرٍأَدْخَلْتَ فِيهِ مُحَمَّداوَ آلَ مُحَمَّدٍوَأَخْرِجْنِي مِنْ كُلِّ شَرٍّأَخْرَجْتَ مِنْهُ مُحَمَّداوَآلَ مُحَمَّدٍ*
🌟رسول خدا(صلی الله علیه وآله) فرمود:
«هرصبح چهار نعمت خدارایادکنیدکه نعمت خداازشما زائل نگردد»
بسم الله الرحمن الرحیم
💫 *الحَمدُلِلّه ِ الَّذی عَرَّفَنی نَفسَهُ وَلَم یَترُکنی عُمیانَ القَلب*
💫 *الحَمدُلِلّه ِ الَّذی جَعَلَنی مِن اُمَّةِ مُحَمَّدٍ صَلَّی الله ُ عَلَیهِ وَآلِه*
💫 *الحَمدُلِلّه ِ الَّذی جَعَلَ رِزقی فی یَدِهِ وَ لَم یَجعَلهُ فی اَیدِی النّاس*
💫 *الحَمدُلِلّه ِالَّذی سَتَرَ عُیُوبی عَورَتی وَ لَم یَفضَحنی بَینَ الناس*
🌟 حضرت صادق عليه السلام
فرموده خواهی که قرض تواداشودبعدازنمازصبح بگو:
💫 *توَكَلْتَ عَلَي الْحَيِّ الْقَيّوُمِ الَّذي لاٰيَمُوتُ وَالْحَمْدُلِلهِ الَّذي لَمْ يَتَّخِِذ وَلَداً وَلمْ يَكُنْ لَهُ شَريكٌ فِي الْمُلْكِ وَلَمْ يَكُنْ لَهُ وَلِيٌّ مِنَ الذُّلِّ وَكَبِّرْهُ تَكْبيراًاَللهُمَّ اِنّي اَعوُذُبِكَ مِنَ الْبُؤْسِ وَالْفَقْرِوَمِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَالسُّقْمِ وَاَسْئَلُكَ اَنْ تُعينَني عَلٰي.اَداٰءِ حَقِّكَ اِلَيْكَ وَاِلَي النّٰاس*
🌟 *سفارش امام زمان برای گشایش رزق*
🔸بعدازفجرصبح دست برسینه گذارد وهفتادمرتبه بگوید *یا فَتّاح*
🔸 مواظبت کن به خواندن:
*«لاحَوْلَ وَلاقُوَّهَ اِلاّ بِاللهِ تَوَکَّلْتُ عَلَی الْحَیِّ الَّذی لایَمُوتُ وَاَلْحَمْدُللِهِ الَّذی لَمْ یَتَّخِذْ صاحِبَهً وَلاوَلَداًوَلَمْ یَکُنْ لَهُ شَریکٌ فِی الْمُلْکِ وَلَمْ یَکُنْ لَهُ وَلِیٌّ مِنَ الذُّلِّ وَکَبِّرْهُ تَکْبیراً»*
🔸أَلَا بِذِڪْرِ اللَّهِ تَطْمَئِـنُّ الْقُلُــوب
﷽
👌🏼پیشنهاد آیت الله بهجت.ره
دربین الطلوعین...
🧮 ۱۴ مـرتبه
صلوات
╬ 🧮 ۴۰ مـرتبه
یـٰا مَـوْلٰایْ
یـٰا صـٰاحِـبَ ٱݪـزَّمـٰان اَدْرِكْـنـیٖ
╬ 🧮 ۱۴ مـرتبه
صلوات
◖◗◖◗◖◗◖◗◖◗◖◗
🕊
💠اَلْـݪّٰـهُـمَّ
🤲🏻 عَـجّـِلْ لِـوَلـیّٖـِکَ ٱلْـفَـرَج بِـحَـقِّ مادرت زهـرا.س
◖◗◖◗◖◗◖◗◖◗◖◗
🌷🍃 أَلَا بِذِڪْرِ اللَّهِ تَطْمَئِـنُّ الْقُلُــوبُ
🌴❤️♥️❤️🌴
اللهم عجل لولیک االفرج
#تغییر_فردی
🔎 این یک #حقیقت علمی است
🌈شاد بودن یعنی...👇
🙂 حال خوبِ من #وابسته به رقم خوردن یک اتفاق، حضور یک آدم یا عوض شدن شرایطم نباشد!
🔍«در علم روانشناسی انسان شاد کسی است که: برای شاد بودن دنبال #دلیل نمی گردد»
🗝 با وجود تمام داشته ها و نداشته ها، از دست دادن ها و به دست آوردن ها، کم و کاستی ها، ضعف ها و قوت ها؛
🗝با همین شرایط و امکاناتی که دارد شاد است.
🗝 و پر تلاش و با انگیزه به مسیرش ادامه میدهد.
📍 این در حالی است که ممکن است؛ این فرد با مشکلات زیادی روبه رو باشد یا شکست خورده باشد!
اما همچنان شاد است و نشاط دارد و پر قدرت پیش می رود...
❌ امکان ندارد فردی را بیابید که از درون #شاد باشد؛ اما به کسی، چیزی، شرایطی یا موقعیتی #وابسته باشد!
〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️
🏠 @nasimemehr110 🌷
کودکان اغلب مرتکب رفتارهایی می‌شوند که توجهات زیادی را جلب می‌کند. اگر شما به کلمات بدی که به‌کار می‌برد، بخندید یا واکنش افراطی نشان بدهید، تقریبا تضمین کرده‌اید که باز هم آن کلمه را تکرار کند.
بی‌توجهی می‌تواند به‌عنوان اولین قدم برخورد مقابله‌ای خوبی باشد؛ به‌خصوص برای بچه‌های کم‌سال‌تر. اگر فحش تکرار شد، در عین اینکه توجه خاصی نشان نمی‌دهید، برایش توضیح دهید که این کلمه‌ی خوبی نیست و دیگر نباید آن را تکرار کند.
〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️
🏠 @nasimemehr110 🌷
#احترام_به_کودک
به کودکتان احترام بگذارید تا او هم یاد بگیرد و به شما احترام بگذارد.🙏
اما نکته مهم در این میان این است که
متاسفانه برخی والدین حد این احترام گذاشتن را نمی دانند
و بعضا آنقدر به کودک بها می دهند که
او جایگاه کودکیش را فراموش کرده
و مدیر خانه می شود.
که این مساله نیز خطرناک است.
〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️
🏠 @nasimemehr110 🌷