#سلامت 🍏 صبح ها آب دو عدد پرتقال را با آب نصف لیموترش ترکیب کرده و بنوشید ! این آبمیوه‌ طبیعی باعث مقابله با عفونت ادراری و تمیز شدن روده‌ها میشود.

#سلامت 🍏 سرکه سیب برای درمان کم کاری تیروئید👇 سرکه سیب سبب بهبود تعادل قلیایی، افزایش متابولیسم، سم زدایی و تنظیم هورمون ها و کاهش وزن میشود. برای استفاده از خواص سرکه سیب هر روز به یک لیوان آب گرم 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب اضافه کنید و مقدار کمی عسل را با آن مخلوط کنید و این ترکیب  را هر روز بنوشید.