11.56M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پدر خوب
روز جمعه رو از گوشی بیا بیرون
به خودتم بیشتر خوش می‌گذره باور کن
بفرستید برای همسرانتون
#پدرانه
@nasletamadonsaz
32.13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎊🎉❤️آغاز دهه فجر مبارک❤️🎊🎉
رهبرانقلاب: در ایام سالگرد پیروزی انقلاب، سر در هر خانه ای #پرچم_ایران بزنید و آذین بندی کنید.
این نماهنگ زیبا رو از دست ندید😍👌
#دهه_فجر
#پرچم_ایران
#نسل_تمدن_ساز
@nasletamadonsaz
تربیت نسل تمدن ساز🇮🇷
ادامه مباحث شنبه ها در مورد حال خوب مادری و شناخت خطاهای شناختی ...
طبق برنامه ادامه خطاهای شناختی و حال خوب مادری را خواهیم داشت.
تا اینجا خطاهای شناختی
فاجعه سازی😱
ذهن خوانی 🧐
و فکر دوقطبی ( سیاه و سفید) را یاد گرفتیم و روش های مقابله با این افکار و بیان کردیم .
از روش های مقابله با افکار منفی استفاده کردید؟
براتون مفید بود ؟
کدوم روش برای مقابله با فکر منفی براتون مفید تر بود؟
برام بنویسید ✍
https://gkite.ir/es/10301598
#خطای_شناختی
#حال_خوب
🆔
ایتا و بله و‌اینستاگرام@nasletamadonsaz
امروز می‌خواهیم در مورد خطای شناختی دیگری صحبت کنیم.
اول چند تا مثال می زنم
موقعیت اول :
به بچه ها گفتید تا یک ربع دیگه فرصت دارند اتاق شون رو مرتب کنند .
بعد از یک ربع وارد اتاق شون می شوید و می بینید اسباب بازی ها جمع شده ولی لباس ها همینجوری روی جا لباسی بدون نظم ول شده .
واکنش شما : هنوز بلد نیستید لباس ها رو مرتب آویزون کنید😱⁉️
#خطای_شناختی
#حال_خوب
@nasletamadonsaz
موقعیت دوم
همسر از غذایی که خانم پخته تشکر می کند و می گوید: خیلی خوش طعم شده ،شما خیلی دست پخت خوبی داری😍
ولی فقط یه کم روغن غذا زیاد هست و برای سلامتی مضره
فکر خانم : همسرم همش از من ایراد می‌گیره 😰😩
یا اینکه من در آشپزی توانمند نیستم😔
#خطای_شناختی
#حال_خوب
@nasletamadonsaz
تربیت نسل تمدن ساز🇮🇷
موقعیت دوم همسر از غذایی که خانم پخته تشکر می کند و می گوید: خیلی خوش طعم شده ،شما خیلی دست پخت خو
تا حالا این افکار سراغ تون اومده؟
می دونید به این افکار چی می گویند؟
به این خطای شناختی، #فیلتر_ذهنی و #نادیده_گرفتن_جنبه_های_مثبت می گویند.
#حال_خوب
#خطای_شناختی
@nasletamadonsaz
تربیت نسل تمدن ساز🇮🇷
موقعیت اول : به بچه ها گفتید تا یک ربع دیگه فرصت دارند اتاق شون رو مرتب کنند . بعد از یک ربع وارد ات
در مثال اول مادر نکات مثبت و کارهای خوب بچه ها رو ندید و وسایلی که جمع کرده بودند رو توجهی نکرد و فقط کارهایی که از نگاه مادر مثبت نبود و خوب انجام نشده بود دیده شد😢
تا حالا براتون پیش اومده که کارهای خوب بچه هاتون رو نبینید و فقط کارهای بد بچه ها به نظرتون بیاد؟
#فیلتر_ذهنی
#نادیده_گرفتن_جنبه_های_مثبت
#حال_خوب
#خطای_شناختی
@nasletamadonsaz
تربیت نسل تمدن ساز🇮🇷
موقعیت دوم همسر از غذایی که خانم پخته تشکر می کند و می گوید: خیلی خوش طعم شده ،شما خیلی دست پخت خو
در این مثال هم خانم تعریف و تمجید همسرشون رو ندید گرفت و فقط انتقاد رو شنید و ناراحت شد و حال بدی پیدا کرد😢
#فیلتر_ذهنی
#نادیده_گرفتن_جنبه_های_مثبت
#حال_خوب
#خطای_شناختی
@nasletamadonsaz