💡چگونه در دنیایی پر از حواس‌پرتی، #تمرکزمان را افزایش دهیم؟ 🔰هدف‌های واضح تعیین کنید: تعیین وظایف مشخص و قابل دستیابی، باعث هدایت ذهن تان به مسیر درست می‌شود. 🔰محیطی بدون حواس‌پرتی ایجاد کنید: میزتان را مرتب کنید، موقع کار از هدفون های نویزگیر استفاده کنید، دستگاه‌های دیجیتال را برای مدت زمانی مشخص از خودتان دور کنید. 🔰از تکنیک «پومودورو» استفاده کنید: در دوره‌های کوتاه کار کنید : ۲۵ دقیقه کار و سپس ۵ دقیقه استراحت 🔰حواس‌پرتی‌های دیجیتال را محدود کنید: نوتیفیکیشن‌ها را خاموش کرده و زمان‌های خاصی را برای چک کردن ایمیل و شبکه‌های اجتماعی تعیین کنید. 🔰ذهن آگاهی: تمرین‌های تنفسی و مدیتیشن به شما کمک می‌کند تا ذهن خود را آرام کنید. ┄┅═══✼---------✼═══┅┄ 🔗 راه ارتباطی با ما در ایتا، روبیکا و تلگرام👇👇 : 🆔 @nasrafars_ir 🌐نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی استان فارس

🎥 #انیمیشن اُتوفوبیا (AUTOPHOBIA) | «ترس ناخودآگاه» 4⃣ ┄┅═══✼---------✼═══┅┄ 🔗 راه ارتباطی با ما در ایتا، روبیکا و تلگرام👇👇 : 🆔 @nasrafars_ir 🌐نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی استان فارس

📌 #زاویه_نگاه، تعیین کننده است. رسانه‌ها می‌توانند تنها با تغییر زاویه دوربین تمام ماجرا را وارونه جلوه دهند. مهم ترین راهکار این است که هیچ چیز شایع و فراگیر را در لحظه قبول نکنیم و اجازه دهیم زمان، قضیه را روشن کند. بسیاری از غربالگری‌ها با همین #رسانه رقم خواهند خورد و عده‌ای فریب خواهند افتاد. اول خودمان هوشیار باشیم و بعد اطرافیان خود را آگاه کنیم. ┄┅═══✼---------✼═══┅┄ 🔗 راه ارتباطی با ما در ایتا، روبیکا و تلگرام👇👇 : 🆔 @nasrafars_ir 🌐نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی استان فارس

⛔️ در مواجهه با #محتوای_نامناسب چه کنیم؟ 🔸مواجهه با محتوای نامناسب در فضای آنلاین ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد، به‌ویژه برای کودکان و نوجوانان. اما چند راهکار می‌تواند به ما کمک کند تا با این نوع محتوا برخورد صحیحی داشته باشیم: 1️⃣حفظ آرامش و توقف تماشا: اولین گام این است که آرامش خود را حفظ کرده و فوراً محتوا را متوقف کنید. ادامه تماشا یا مطالعه‌ی محتوای نامناسب می‌تواند #تأثیرات_منفی بیشتری به جا بگذارد. 2️⃣گزارش محتوا: بیشتر سایت‌ها و شبکه‌های اجتماعی، گزینه‌ای برای #گزارش محتوای نامناسب دارند. با گزارش کردن، به کاهش انتشار این نوع محتوا کمک می‌کنید و احتمال دیده‌شدن آن توسط دیگران را کمتر می‌کنید. 3️⃣با یک فرد معتمد صحبت کنید: اگر محتوای نامناسب #احساسات شما را تحت تأثیر قرار داده است، حتماً با یک بزرگ‌تر یا فردی که به او اعتماد دارید، صحبت کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا بهتر بتوانید با این تجربه‌ی ناخوشایند کنار بیایید. 4️⃣استفاده از ابزارهای کنترلی: برای جلوگیری از مواجهه‌ی دوباره با محتوای نامناسب، می‌توانید از ابزارهای کنترلی مانند #فیلترهای محتوا و تنظیمات والدین استفاده کنید. این ابزارها به کاهش نمایش محتوای نامناسب کمک می‌کنند. 5️⃣آموزش خود و دیگران: شناختن راه‌های #ایمن ماندن در فضای آنلاین و آموزش دادن این نکات به اطرافیان می‌تواند به کاهش مواجهه با محتوای نامناسب کمک کند. یاد بگیریم که چگونه منابع قابل اعتماد را شناسایی و از محیط‌های سالم‌تر استفاده کنیم. ┄┅═══✼---------✼═══┅┄ 🔗 راه ارتباطی با ما در ایتا، روبیکا و تلگرام👇👇 : 🆔 @nasrafars_ir

🎥 تئوری ایلان ماسک درباره #ایرپاد! ┄┅═══✼---------✼═══┅┄ 🔗 راه ارتباطی با ما در ایتا، روبیکا و تلگرام👇👇 : 🆔 @nasrafars_ir 🌐نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی استان فارس

⛔️ چرا #ابتذال در نمایش خانگی، مشتری دارد!؟ 👤شریفی یزدی، روانشناس اجتماعی: معمولا ابتذال چیز دم دستی و سطحی است، این ابتذال نمایش خانگی، نیازهای اولیه سطحی جامعه را پاسخ می‌دهد و برنامه‌سازان به دنبال کار سطحی و سخیف دیگری می‌روند که مخاطب را نگهدارند و به این شکل مخاطبان، #سطحی‌نگر بار می‌آیند! ❌ مخصوصاً ما در کارهای طنز و کمدی، ابتذال را بیشتر می‌بینیم، چون جامعه تشنه طنز است و ما اشتباها با طنز مبتذل تشنگی جامعه را برطرف می‌کنیم! ⚠️ راهکار این است که نمایش خانگی باید اساسی و ریشه‌ای حل شود اما به صورت مقطعی خانواده باید نظارت داشته باشند و حتی الامکان پدر و مادر نگذارند فرزندان این فیلم‌ها را تماشا کنند که به آنها ضربه وارد نشود. ┄┅═══✼---------✼═══┅┄ 🔗 راه ارتباطی با ما در ایتا، روبیکا و تلگرام👇👇 : 🆔 @nasrafars_ir 🌐نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی استان فارس

🎥  #انیمیشن اُتوفوبیا (AUTOPHOBIA) | «ترس ناخودآگاه» 5⃣ ┄┅═══✼---------✼═══┅┄ 🔗 راه ارتباطی با ما در ایتا، روبیکا و تلگرام👇👇 : 🆔 @nasrafars_ir 🌐نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی استان فارس

🔻بزرگترین ایراد #شبکه‌های_اجتماعی! ┄┅═══✼---------✼═══┅┄ 🔗 راه ارتباطی با ما در ایتا، روبیکا و تلگرام👇👇 : 🆔 @nasrafars_ir 🌐نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی استان فارس

💥 #پدافند_رسانه‌ای خود را فعال کنید. ┄┅═══✼---------✼═══┅┄ 🔗 راه ارتباطی با ما در ایتا، روبیکا و تلگرام👇👇 : 🆔 @nasrafars_ir 🌐نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی استان فارس

💢 #سندرم_پرستش_سلبریتی امروزه بشر (مخصوصا نسل جدید) اساساً توجهی به کارکرد هنر و پدیده‌های هنری ندارد، او از فُـرم، ملودی و ریتم لذت می‌برد! جامعه‌ای که به چنین آثار مخرب به راحتی گوش می‌دهد و آن‌ها را بخشی از فرهنگ روزمره می‌داند، در حقیقت در حال ساختن آینده‌ای است که در آن خشونت، بحران هویت و رفتارهای ضد اجتماعی به هنجار تبدیل می‌شود. آثار موسیقایی که بر اساس هیجان‌های منفی، خشونت و رفتارهای ضد اجتماعی ساخته می‌شوند، نه تنها مضر برای سلامت روانی افراد جامعه هستند، بلکه به‌طور جدی تهدیدی برای آینده فرهنگی و اجتماعی جامعه محسوب می‌شوند. جوانان باید از طریق آگاهی‌رسانی و آموزش‌های فرهنگی، به اهمیت انتخاب محتوای سالم و سازنده پی ببرند. جامعه و خانواده‌ها بایستی دست به اقداماتی جدی برای مقابله با پدیده‌های منفی فرهنگی بزنند و به جوانان الگوهای مثبت و ارزشمند معرفی کنند. ┄┅═══✼---------✼═══┅┄ 🔗 راه ارتباطی با ما در ایتا، روبیکا و تلگرام👇👇 : 🆔 @nasrafars_ir 🌐نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی استان فارس

🎥 این شبکه‌ها، #چشمان شما را هدف گرفته‌اند! ┄┅═══✼---------✼═══┅┄ 🔗 راه ارتباطی با ما در ایتا، روبیکا و تلگرام👇👇 : 🆔 @nasrafars_ir 🌐نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی استان فارس

📚 #کتاب «دیجیتالی‌سازی دیپلماسی عمومی» 📝تالیف: ایلان مانور 📝ترجمه: 👤 محمدعلی بصیری، حسین زینلیان بروجنی 💠 معرفی کتاب: هدف این کتاب، ارائه یک چارچوب مفهومی جدید برای درک و تحقیق درباره تأثیر فناوری‌های دیجیتال بر اجرای دیپلماسی عمومی است. این چارچوب، در اصطلاح «دیجیتالی‌شدن دیپلماسی عمومی» ریشه دارد که به فرایند بلندمدتی مربوط می شود که در آن فناوری‌های دیجیتال بر هنجارها، ارزشها و روندهای کاری وزارتخانه‌های امور خارجه و همچنین استعاره‌ها یا خود روایت‌هایی که دیپلمات‌ها برای مفهوم‌سازی هنر خود به کار می‌برند، تأثیر می‌گذارد. بنابراین دیجیتالی‌شدن دیپلماسی عمومی دارای ابعاد هنجاری، رویه‌ای و مفهومی است. همچنین ، چارچوب مفهومی این کتاب، نشان می‌دهد که هر وزارت خارجه در میان فرایند دیجیتالی‌شدن، منحصر به فرد خود بوده و تحت تأثير عوامل بی‌شمار سازمانی، ملی و جهانی است. 🔺ناشر: دانشگاه جامع امام حسین علیه‌السلام 🔻نوبت چاپ: اول (زمستان ۱۴۰٢) 📖|تعداد صفحات کتاب: ۴۵۴ 🔸ادامه معرفی و خرید مجازی کتاب👇 🌐https://book.ihu.ac.ir/book_5151.html ┄┅═══✼---------✼═══┅┄ 🔗 راه ارتباطی با ما در ایتا، روبیکا و تلگرام👇👇 : 🆔 @nasrafars_ir 🌐نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی استان فارس