. 💢 تدابیر مقابله با مشکلات ماوراء 💢 .

🌱 #روایت_طبی امام صادق (ع) : 🖌شِراءُالحِنطَةِ یَنفِی الفَقرَ وَ شِراءُ الدَّقیقِ یُنشِی الفَقرَ وَ شِراءُ الخُبزَ مَحقٌ 📌خرید گندم فقر را می برد و خرید آرد فقر می آورد و خرید نان باعث تباهی و نابودی می گردد. 📚من لایحضره الفقیه،ج۳،ص۲۶۸ 🌱

🌱 سلام وقتتون بخیر🙂 🌱

🌱 نکته ای که معصوم ع توی این روایت فرمودند خیلی مهمه👌🏻 بخشی زیادی از مشکلات و بیماری‌هایی که ما داریم بخاطر همین نون های ناسالمی هست که مصرف میکنیم 🥖 🌱

🌱 توی بحث اصلاح سبک زندگی باید سعی کنیم یکی یکی خوراکی هامون رو اصلاح کنیم🥧 تا آروم آروم برگردیم به همون زندگی صحیح و سالم خودمون که ازمون گرفتند 🌱

🌱 توی این مسیر اصلاح 🔸 نمک (نمک‌ معدن یا دریا) 🔹 شکر و قند (شکر و قند قهوه‌ای) 🔸 روغن (روغن‌های طبیعی) 🔹 آب (ترجیحا آب چشمه یا آب فاتر) 🔸 نان (نان کامل سبوس دار) از همه مهمتر هستند. 🌱

🌱 این نان هایی که الان مصرف میکنیم اردشون بدون سبوس هست که باعث ایجاد کلی مشکل میشه که یبوست اولیشه🤕 بماند که از زمان ذخیره سازی این گندم ها توی سیلوها تا زمانی که به دست ما میرسه چندین ماده شیمیایی به نان اضافه میکنند😵‍💫 🌱

🌱 حالا شاید تهیه نان توی خونه سخت باشه و نشه از فردا شروع به پختن نان کرد👍🏻 ولی همین که دغدغه تهیه نان سالم رو داشته باشیم یواش یواش بسترش فراهم میشه😊 ✅الان توی خیلی از شهر ها آرد کامل عرضه میشه ✅و نانوایی های که با آرد کامل پخت میکنند هست ✅و تنورک های گازی خونگی پخت نان هم درست شده👌🏻 🌱

🌱 #یه‌نکته 🔴سبوس گندم یک منبع سرشار از فیبر است👌🏻 که برای جلوگیری از بیماری‌های روده بزرگ (از جمله سرطان روده) سرطان معده سرطان سینه مشکلات کیسه صفرا هموروئید (بواسیر) مصرف می‌شود🔬🧬 @navidgharib313 🌱