7 حقیقتی که باید در مورد وعده صبحانه بدانید کدامند؟ ▫️صبحانه از چاقی جلوگیری می کند. ▫️صبحانه باید متنوع باشد. ▫️صبحانه تنظیم کننده قند خون است. ▫️صبحانه انرژی و تمرکز را افزایش می دهد. ▫️صبحانه استرس را کم می کند. ▫️افرادی که صبحانه می خورند، سالم تر هستند. ▫️صبحانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. 🆔 @naze_eshgh #عیارمعرفت 🌤 ═══✙❆❣❆✙═══

#لطیفه😄 خانم عادت داشت همیشه یکساعت ونیم تا دو ساعت با تلفن صحبت کنه❗️هرچه #شوهر بیچاره تذکرمی داد بی فایده بود . ☎️ تا اینکه یک روز گوشی زنگ زد و طبق معمول ، #خانم گوشی را برداشت و این بار 45 دقیقه بیشتر صحبت نکرد ❗️🤔 #شوهر باتعجب گفت :« خانم تبریک میگم این بار 45 دقیقه بیشتر صحبت نکردی !» خانم گفت :« آخه اشتباه گرفته بود !!»😂😂👍🏻😂😂 🌷🌹🌷🌷🌹🌷🌹🌷 🍀احکام:🌷🌹🌹🌷🌷 #احکام‌شرعی🌹🌷🌹🌷🌷 👅 #زبان تنها عضو بدن است که به گفته پزشکان ماننداعضای دیگر بدن مریض نمیشود اما 40 گناه 😳توسط همین زبان انجام میشود که مهمترین آن بدگویی و عیب گویی از دیگران است.♨️ 🔅زمانی که تلفنی در کار نبود اختلافات و بدبینی ها ونزاع ها هم کمتر بود. ☎️ درارتباطات فردی بیاییم مراقب سخن گفتن خود باشیم تا مرتکب #حرام و غیبت و از همه مهمتر دوبهم زنی ⚔️ نشویم 🆔 @naze_eshgh #عیارمعرفت 🌤 ═══✙❆❣❆✙═══

#تنبلی_و_بی_حوصلگی ۶ می‌شود شصت سال مسیرِ اشتباه را جبران کرد؛ اگــر تنبلی بگذارد ‼ تنبلی ،آفتی است که نه فقط مانع شروعِ حرکت انسان می‌شود، که مانعِ دور زدن او از مسیر اشتباه و بازگشت به مسیر صحیح هم می‌گردد. مگـــر اینکه ....؟ 🆔 @naze_eshgh #عیارمعرفت 🌤 ═══✙❆❣❆✙═══

🎥 هویت جمعی 👶🏻 #فرزندآوری و افزایش جمعیت ▫️سرشکن شدن هزینه‌ها #جهاد_تبیین #فرزند_آوری 🆔 @naze_eshgh #عیارمعرفت 🌤 ═══✙❆❣❆✙═══

همسرداری❤️ زن و مرد، مُسَکِّن یکدیگر ✅ امیرالمؤمنین علی علیه السلام فرمایند: «به خدا سوگند در سراسر زندگی مشترک با فاطمه سلام الله علیها تا آنگاه که خدای عزیز و جلیل او را قبض روح فرمود هرگز او را خشمگین نساختم و بر هیچ کاری او را اکراه و اجبار نکردم، و او نیز مرا هرگز خشمگین نساخت و نافرمانی من نکرد؛ هر وقت به او نگاه می‌کردم رنج‌ها و اندوه‌هایم برطرف می‌شد». 👩🏻👨🏻زن و مرد در طول زندگی مشترک به جای اینکه مایه فشار و اذیت یکدیگر باشند می توانند آرامش بخش و در حکم قرص مُسَکِّن برای یکدیگر باشند. 📚بحارالانوار، ج43، ص134 🆔 @naze_eshgh #عیارمعرفت 🌤 ═══✙❆❣❆✙═══

گنجشک از باران پرسيد: «كار تو چيست؟» ‌‌ باران با لطافت جواب داد: «تلنگر زدن به انسانهايى كه آسمان خدا را از ياد برده‌اند...» ‌‌ "گاهى بايد كركره زندگى را پايين بكشيم و با خود خلوت كنيم و به پيرامونمان با دقت بيشترى نگاه كنيم... شايد چيزهايى را از ياد برده باشيم!" 🆔 @naze_eshgh #عیارمعرفت 🌤 ═══✙❆❣❆✙═══ ‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌

دلانه✨ بی‌‌پناه ‌‌که ‌شدی؛ صدایش ‌‌کن ! او‌ حسین '‌وِترالمَوتور' ‌است . . .💔 می‌داند تک‌ و تنها ‌شدن ‌‌یعنی‌‌چه‌، در آغوشت ‌‌می‌گیرد":)) #دلانه ،، #ارباب 🆔 @naze_eshgh #عیارمعرفت 🌤 ═══✙❆❣❆✙═══

#کلیپ #استاد_شجاعی ✘ از شوخی‌هاش بیزارم! انگار شوخی‌هاش هم نیش داره! تیغ داره! تیزه! ※ عیب از منه یا اون؟ 🆔 @naze_eshgh #عیارمعرفت 🌤 ═══✙❆❣❆✙═══

این ده عادت، شما را از مسیر خوشبختی دور می‌کنند! ١)نگرانی و دل‌مشغولی در مورد اینکه دیگران چگونه در مورد ما فکر می‌کنند ٢)تلاش برای راضی نگه داشتن همه ٣)نیاز به دانستن چیزهایی که به ما ارتباطی ندارند ۴)به هر سازی رقصیدن و دمدمی مزاج بودن ۵)هر چیزی را به هرکسی گفتن ۶)ایده آل گرایی ٧)سعی در کنترل کردن عوامل غیرقابل کنترل ٨)حد و مرز تعیین نکردن در روابط ٩)عدم یکپارچگی شخصیت (فاصله‌ی میان گفتار و عمل) ١٠)در زندگی تسلیم ترس شدن 🆔 @naze_eshgh #عیارمعرفت 🌤 ═══✙❆❣❆✙═══