#شکرانه ۱۶ خـ❤️ـدا قـول داده ها: هیــچ وقت هم بدقولی نکـــرده! اگه بتونــی چشماتو عادت بدی که زیبائیها رو ببینند و شکر کنند؛ حتماً حتماً نعمتت رو زیـ🎁ـاد می کنه 🆔 @naze_eshgh #عیارمعرفت 🌤 ═══✙❆❣❆✙═══

تقویت کردن مغز در صبح 🕰 با آرامش صبحانه بخوریم 🕰 حداقل ۵ دقیقه ورزش کنیم 🕰 حداقل ۵ دقیقه کتاب بخوانیم 🕰 حداقل ۵ دقیقه بازی فکری انجام دهیم ❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️ نخوردن صبحانه از علل اصلی بروز یبوست 👈آشامیدن آبِ‌ ناشتا بد است، به‌ علت نبودن غذایی که با آب مخلوط شود، سریع در اندام رئیسه کبد، قلب و مغز نفوذ می‌کند و موجب ضعف حرارت غریزی (عامل حیات) میشود 🆔 @naze_eshgh #عیارمعرفت 🌤 ═══✙❆❣❆✙═══

🔸🔸#زنگ_ورزش تمرینات مربوط به عضلات سینه برای حجم و لیفت و فرم دهی 🖐️🥰 🆔 @naze_eshgh #عیارمعرفت 🌤 ═══✙❆❣❆✙═══

#یک_حبه نور .... ﷽ رَبَّنَا أَتْمِمْ لَنَا نُورَنَا وَاغْفِرْلَنَا إِنَّکَ عَلَى کُلِّ شَیْءٍقَدِیرٌ... سوره تحریم آیه ۸ پروردگارا! نور ما را کامل کن و ما را ببخش که تو بر هر چیز توانائى... 🆔 @naze_eshgh #عیارمعرفت 🌤 ═══✙❆❣❆✙═══

🌹☀️🍃 ﷽ 🍃☀️🌹 #توئیت یکی گفت： چه دنیای بدی حتی شاخه های گل هم خار دارند! دیگری گفت： چه دنیای خوبی حتی شاخه های پر خار هم گل دارند! عظمت در تفکر است، نه در چیزی که میبینیم...!!! 🆔 @naze_eshgh #عیارمعرفت 🌤 ═══✙❆❣❆✙═══

🌹☀️🍃 ﷽ 🍃☀️🌹 #توئیت 🔹می دونی فرق صبر و تحمل چیه ؟ 🔸تحمل یعنی مشکلم رو حمل کنم و هیچ امیدی به درست شدن نداشته باشم و اونقدر مسخ مشکل بمونم که نتونم قدم از قدم بردارم و‌ راه حلی پیدا کنم ! 🔸اما صبر یعنی امید داشته باشم که : بوی بهبود ز اوضاع جهان می شنوم  . انتظار و‌صبر وقتی با امیدواری همراه باشه خیلی قشنگه ! 🔹انگار ته دلت قند آب میشه و با خودت میگی من که هر کاری از دستم بر میاد انجام میدم و بقیه اش دیگه تسلیم هوشمندی عالم که هر چه پیش آید خوش آید ! 🔹راستي حواسمون باشه وقتي كسي رو دعوت به صبر مي كنيم با اميد از او پذيرايي كنيم . 🆔 @naze_eshgh #عیارمعرفت 🌤 ═══✙❆❣❆✙═══

از همان وقتی که دیوار کاهگلی رفت و آجر و سنگ آمد از همان وقتی که ایوان شد بالکن خانه شد لانه دل شد گـل و کم کم انسان شد صرفاً موجودی برای رفع نیاز های خود اما تو تغییر نکن تو باش و نشان بده آدمیت هنوز نفس میکشد هنوز میشود رو کسی حساب باز کرد آن هم از نوع مادام العـمر هنوز هستند کسانی که میشـود به سرشـان قسم راست خورد... هنوز هست کسی که دل بهانه ی خوب بودنش را بگیرد لااقل تو تغییر نکن ... 💗مـهربـانـم مـهربـان بـمان💗 🆔 @naze_eshgh #عیارمعرفت 🌤 ═══✙❆❣❆✙═══

#دوشنبه_های_امام_حسنی 💚 اگر کریم تویی مابقی گدا هستند همیشه در طلبت دست بر دعا هستند... طبیب را چه نیازی ست، نسخه کافی نیست... تمام مردم این شهر مبتلا هستند.... #جان‌به‌قربان‌کریمی‌که‌کَرم‌زنده‌از‌اوست 🆔 @naze_eshgh #عیارمعرفت 🌤 ═══✙❆❣❆✙═══

🔴 #تنفر_ممنوع اگر از همسرتان کار #خطایی سر زد، به هیچ وجه از او #متنفر نشوید بلکه از #کارش انتقاد کنید و یا ناراحت باشید. تنفر از همسر، باعث می‌شود تا #خوبیهای او را نبینید و فقط در جستجوی #عیبهای دیگر او برآیید. #شیطان نیز به این قضیه کمک می‌کند. حتما همسرتان رفتارهای #خوبی غیر از خطایش دارد که با یادآوری آنها #خوشحال می‌شوید و دلتان نسبت به او نرم می‌گردد. با این روش از #کینه‌ورزی جلوگیری کنید. 🆔 @naze_eshgh #عیارمعرفت 🌤 ═══✙❆❣❆✙═══ ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‎

#انگیزشی رنجش، کینه، نفرت، حسد، همچون ریگ هایی هستند در کفش ما ... برای ادامه راه باید، این ریگها را از کفش،خود خارج کنیم پس برای راه رفتن‌ متعادل نباید، " ریگی به کفش داشت " ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‎‌🆔 @naze_eshgh #عیارمعرفت 🌤 ═══✙❆❣❆✙═══