✅ العبد محمدتقی بهجت: ⭕️یک نگاه تند که سبب ایذای یک مؤمن و یا هتک حرمت او شود، حرام است؛ همچنین یک تبسم به اهل معصیت که موجب تشویق او بر گناه باشد، حرام است. ❌بنابراین، کسی که می‌خواهد به درجات کمال و یقین نائل گردد، باید از این‌گونه گناهان هم پرهیز نماید. 📚  در محضر بهجت ج٢ ص٧ #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید 💖#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

هر دقيقه از عمرمان نفس‌هائی است که باز نمی‌گردد پس اين دقايق و اين نفس‌ها را صرف ذكر الله سبحان به ویژه تلاوت قرآن كنيد ✨أَلَا بِذِكْرِ اللهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ✨ که ياد خدا آرامش بخش دل‌هاست #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید 💖#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

🤲 دعای برکت روز 🌷 امام صادق (علیه السلام) : 🖋 وقتى صبح دمید بگو : 🤲 الحَمدُللّه فالِقِ الإِصباحِ ، سُبحانَ رَبِّ المَساءِ وَ الصَّباحِ 🤲 اللّهُمَّ صَبِّح آلمُحَمَّدٍ بِبَرَکَةٍ وعافِیَةٍ ، و سُرورٍ و قُرَّةِ عَینٍ 🤲 اللّهُمَّ إنَّکَ تُنَزِّلُ بِاللَّیل وَ النَّهارِ ما تَشاءُ ، فَأَنزِل عَلَیِّ و عَلى أهلِ بَیتی مِن بَرَکَة السَّماواتِ وَ الأَرض رِزقا حَلالاً طَیِّبا واسِعا تُغنینی بِهِ عَن جَمیعِ خَلقِک. 📒 بحار الأنوار ، ج87 ، ص356 #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید 💖#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

☀️ هرڪس صبح ڪند و سه بار بگوید: 💞«الحَمدللهِ ربِّ العَالَمِین، 🌸الحمدُلِلّهِ حَمدًا کَثِیرَا 💞طَیِّبًا مُبَارَکًا فِیهِ» ✨حق تعالے هفتاد بلا را از او دفع مےڪند #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید 💖#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

✨امروز #شڪرگذار باشید💖 ✨و بیندیشید ✨ڪہ چقدر ثروتمندید ✨خانواده تان بسیار قیمتی ست ✨وقتتان بسیار ارزشمند است ✨و سلامتیتان گنج ✨خدایا شکرت برای همه چیز 🙏🌸 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید 💖#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

فواید اصلی #صبحانه خوردن 1. توازن انسولین بدن را حفظ می کند 2. اعمال بدن را تنظیم می کند 3. علاقه مفرط به خوردن مواد قندی و نشاسته ای را کم می کند 4. گلوکز بدن را متعادل نگه می دارد ودر نتیجه جریان انرژی را ثابت می کند 5. به دفع مواد زائد از بدن کمک می کند 6. تمرکز ، هوش و فعالیت ذهنی را تقویت می کند 7. خلق و خو را آرام می کند 8. از ضعف و خستگی مفرط در طول روز جلو گیری می کند 9. کمک می کند فرد کالری بیشتری بسوزاند و راحت تر رژیم بگیرد 10. از یبوست جلوگیری می کند #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید 💖#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

#ورزش #ورزش_در_خانه اگر میخوای چند تا حرکت خوووووب شکمی بزنی بدون اینکه ریسک اسیب داشته باشه و مطمئن باشی روی عضلات شکمی ات خیلی تاثیر داره! فقط پشت هم بزن خیلی زیاد بین حرکات استراحت نکن اونموقع سوزش واقعی رو حس میکنی 🤪 #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید 💖#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

📜#امان‌نامه‌از‌گناه 🔸امیــرالمـومـنین علی (ع) 🔸 🍂 هر کس نماز صبح را بر پا دارد و پس از نماز در جایش بنشیند و «سوره توحید» را دوازده مرتبه قبل از طلوع خورشید قرائت کند آن روز مرتکب گناه نمےشود، هر چند شیطان به سوی او طمع کند. #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید 💖#Join👇 #عیارمعرفت 🌤 🆔@naze_eshgh✍ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈