#از_حال_بد_به_حال_خوب از معروف‌ترین آثار در حوزه
#روانشناسی_عمومی است و همانطور که از اسمش پیداست، کتابی است که می‌کوشد با ارائه راه‌حل‌های روانشناسانه، حال بد ما را به حالی بهتر تغییر دهد.
آشفتگی‌هایی که همواره در کمین انسان هستند، هچون
#افسردگی،
#ترس،
#اضطراب،
#فوبیا و...، همگی در شرایطی قادرند حال ما را بد کنند، که ما آسیب‌پذیر باشیم. اما اگر مسیر
#حال_خوب را بشناسیم، به حال بد اجازه ظهور و بروز نخواهیم داد.
@ketabresan
.
