⚡تلنگرانه ⚡ ما گاهی اوقات نمی‌توانیم عادت‌هایمان را حذف کنیم، بلکه می‌توانیم آن‌ها را با عادت‌های دیگر جایگزین کنیم. همچنین عادت‌ها یک‌شبه و آنی به وجود نمی‌آیند و یک‌شبه و #آنی هم‌ تغییر و از بین نمی‌روند؛ و برای #تغییر یک #عادت باید #تمرین و پافشاری کرد. #روانشناسی 🦋🍂 🕌مسجد امام رضا علیه السلام 📌قرارگاه فرهنگی نداء الاسلام 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2876178448Caa0cff3f71