eitaa logo
🇮🇷 ندای فطرت🇮🇷
1.2هزار دنبال‌کننده
106هزار عکس
76.3هزار ویدیو
536 فایل
آدرس کانال ندای فطرت در سایر پیام‌رسان ها: بله: https://ble.ir/nedayefetratt
مشاهده در ایتا
دانلود
🔸مهم‌ترین عامل حال خوب «شُکر» است 🔸هدف محوری‌ شیطان این است که انسان‌ها شاکر نباشند؛ یعنی حال‌شان بد باشد ➖ قرآن می‌فرماید: شیطان از هر طرف به انسان‌ها حمله می‌کند تا نگذارد آنها شاکر بمانند «لاَ تَجِدُ أَکْثَرَهُمْ شَاکِرِینَ» شیطان هیچ چیزی را نمی‌تواند در زندگی ما جابجا کند، نه می‌تواند ثروت ما را کم و زیاد کند نه روزی‌مان را. تنها کارش وسوسه و عملیات روانی است. ➖تمام تلاش شیطان برای این است که حال آدم را بد کند و روش او هم این است که ما را به «ناشکری» بکشاند؛ چون مهم‌ترین عامل حال خوب «شکر» است و مهم‌ترین عاملی که موجب می‌شود حال آدم‌ها بد بشود، ناشکری است. ➖شاکر نبودن یعنی داشتن همۀ بدی‌ها. اگر شکر از تو گرفته شود جای آن یا حسادت می‌آید یا تکبر یا حرص یا طمع یا هزار مشکل دیگر! درحالی‌که اگر انسان، شاکر باشد این گرفتاری‌ها را نخواهد داشت. ➖شکر، مجموعه‌ای از حال‌های خوب را در انسان ایجاد می‌کند و مجموعه‌ای از حال‌های بد را از بین می‌برد. اگر آدم شاکر باشد هزارتا بدی را کنار می‌گذارد. اگر احساس حسادت و عداوت به دیگران پیدا نمی‌کنی، پس غرق شکر هستی. ➖اگر شاکر باشی هیچ‌وقت افسوس و غصۀ گذشته را نمی‌خوری و به خدا سوءظن پیدا نمی‌کنی. سوءظن، حال آدم را بد می‌کند مخصوصاً سوءظن به خدا. ➖اصلِ حال خوب و بهترین حال خوب، شکر نعماتی است که انسان دارد. خیلی از انواع حال خوب به پای شکر نمی‌رسند. مثلاً انگیزه و امید داشتن برای موفقیت، یک نوع حال خوب است. اما قیمت حال خوبِ در اثر شکر، بالاتر از آن است. ➖حال خوب در اثر شکر یعنی همین الان هم موفق هستی و این احساس، در کنارش استرس نیست، اما در کنار امید به موفقیت یک استرس هست، اینکه «اگر موفق نشوم چه؟!» حال شکر، حال پیروزی است؛ حال پس از موفقیت است نه حال امید به موفقیت. 🔹علیرضا پناهیان 👈🏻 متن کامل: Panahian.ir/post/6918 @Panahian_ir
بی‌قرارِ بی‌قرارِ بی‌قرار 🔹” اصل نیاز به برقراری رابطه با خدا در هیچ‌کس ایجاد نمی‌شود، در وجود همه هست، منتهی باید آن را کشف کرد. انسان تا زمانی که این نیاز را کشف نکند و به آن پاسخ نگوید، بی‌قرارِ بی‌قرارِ بی‌قرار خواهد بود. و این نیازی است که ما هنوز آن را نشناخته‌ایم، هنوز آن را ندیده‌ایم. ما بیچاره و در به در رابطه با خدا هستیم. ناآرام هستیم و هرجا هم برویم به آرامش نخواهیم رسید. “ 📘بخشی از کتاب "رابطه " اثر علیرضا پناهیان @Panahian_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎞 | چطور باید بچه‌هامون رو نمازخون کنیم؟ با تشویق؟ با تنبیه؟ یا ... 🔻 کانال مباحث خانواده و تربیت فرزند @Panahian_khanevade
🌹حضرت امام صادق(علیه السلام) فرمودند:هنگامی كه قائم(عج) برمی‌خيزد، مردم را بار ديگر به اسلام فرا می‌خواند و آنها را به سوي امري كه آثار آن از بين رفته است و بيشتر جامعه از آن منحرف شده‌اند، هدايت می‌كند. ♦️ قائم از آن رو «مهدي» ناميده می‌شود كه به سوي امري كه دچار انحراف شده است، هدايت مي‌كند و به اين دليل، به او قائم گفته می‌شود كه برای اقامة حق برمی‌خيزد. 📚شيخ مفيد، الارشاد، ص 364؛ بحارالانوار، ج 51، ص 30، ح 7 🇮🇷 کانال اساتید انقلابی و نخبگان علمی @asatid_enghelabi ایتا و سروش https://eitaa.com/asatid_enghelabi http://sapp.ir/asatid_enghelabi
🌹 زیارت حضرت صاحب الزمان (عج) در روز جمعه ♦️ جمعه روز حضرت صاحب الزّمان (عج) و به نام آن حضرت است و‌‌ همان روزى است که ایشان در آن روز ظهور خواهد فرمود... بگو: ♦️ السَّلامُ عَلَیْکَ یَا حُجَّةَ اللهِ فِی أَرْضِهِ السَّلامُ عَلَیْکَ یَا عَیْنَ اللهِ فِی خَلْقِهِ السَّلامُ عَلَیْکَ یَا نُورَ اللهِ الَّذِی یَهْتَدِی بِهِ الْمُهْتَدُونَ وَ یُفَرَّجُ بِهِ عَنِ الْمُؤْمِنِینَ ♦️ السَّلامُ عَلَیْکَ أَیُّهَا الْمُهَذَّبُ الْخَائِفُ السَّلامُ عَلَیْکَ أَیُّهَا الْوَلِیُّ النَّاصِحُ السَّلامُ عَلَیْکَ یَا سَفِینَةَ النَّجَاةِ السَّلامُ عَلَیْکَ یَا عَیْنَ الْحَیَاةِ السَّلامُ عَلَیْکَ صَلَّى اللهُ عَلَیْکَ وَ عَلَى آلِ بَیْتِکَ الطَّیِّبِینَ الطَّاهِرِینَ ♦️ السَّلامُ عَلَیْکَ عَجَّلَ اللهُ لَکَ مَا وَعَدَکَ مِنَ النَّصْرِ وَ ظُهُورِ الْأَمْرِ السَّلامُ عَلَیْکَ یَا مَوْلایَ أَنَا مَوْلاکَ عَارِفٌ بِأُولاکَ وَ أُخْرَاکَ أَتَقَرَّبُ إِلَى اللهِ تَعَالَى بِکَ وَ بِآلِ بَیْتِکَ وَ أَنْتَظِرُ ظُهُورَکَ وَ ظُهُورَ الْحَقِّ عَلَى یَدَیْکَ، ♦️ وَ أَسْأَلُ اللهَ أَنْ یُصَلِّیَ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ أَنْ یَجْعَلَنِی مِنَ الْمُنْتَظِرِینَ لَکَ وَ التَّابِعِینَ وَ النَّاصِرِینَ لَکَ عَلَى أَعْدَائِکَ وَ الْمُسْتَشْهَدِینَ بَیْنَ یَدَیْکَ فِی جُمْلَةِ أَوْلِیَائِکَ ♦️ یَا مَوْلایَ یَا صَاحِبَ الزَّمَانِ صَلَوَاتُ اللهِ عَلَیْکَ وَ عَلَى آلِ بَیْتِکَ هَذَا یَوْمُ الْجُمُعَةِ وَ هُوَ یَوْمُکَ الْمُتَوَقَّعُ فِیهِ ظُهُورُکَ وَ الْفَرَجُ فِیهِ لِلْمُؤْمِنِینَ عَلَى یَدَیْکَ وَ قَتْلُ الْکَافِرِینَ بِسَیْفِکَ ♦️وَ أَنَا یَا مَوْلایَ فِیهِ ضَیْفُکَ وَ جَارُکَ وَ أَنْتَ یَا مَوْلایَ کَرِیمٌ مِنْ أَوْلادِ الْکِرَامِ وَ مَأْمُورٌ بِالضِّیَافَةِ وَ الْإِجَارَةِ فَأَضِفْنِی وَ أَجِرْنِی صَلَوَاتُ اللهِ عَلَیْکَ وَ عَلَى أَهْلِ بَیْتِکَ الطَّاهِرِینَ. 🇮🇷 کانال اساتید انقلابی و نخبگان علمی @asatid_enghelabi ایتا و سروش https://eitaa.com/asatid_enghelabi http://sapp.ir/asatid_enghelabi
🌹 سیمای"مهدی موعود" علیه السلام در قرآن سوره صف آیه 8⃣: ♦️ يُريدونَ لِيُطفِئوا نورَ اللّهِ بِأفواهِهم وَ اللّهُ مُتِمُّ نورِهِ وَ لَو كَرِهَ الكافِرونَ. ♦️ می خواهند نور خدا را با پُف دهانشان خاموش سازند و خداوند تمام کننده ی نور خود است هر چند کافران را ناخوش آید. 🌹 راوی می گوید: از امام کاظم علیه السلام درباره فرموده خدای عزوجل "می خواهند نور خدا را با پف دهانشان خاموش کنند"، پرسیدم، آن حضرت فرمودند: 🌹 يُريدونَ لِيُطفِئوا وِلايَةَ أميرِالمؤمنينَ بِأفواهِهِم، قلتُ: "وَاللّهُ مُتِمُّ نورِهِ"، قالَ : وَاللّهُ مُتِمُّ الإمامَةَ لِقَولِهِ عزّوجلّ: "الّذينَ آمَنوا بِاللّهِ وَ رَسولِهِ وَ النّورِ الّذي أنزَلنا" فَالنّورُ هُوَ الإمامُ …"وَ اللّهُ مُتِمُّ نورِهِ" (بِ) وِلايَةِ القائِمِ "وَ لَو كَرِهَ الكافِرونَ" بِولايَةِ عَليٍّ… ♦️ می خواهند ولایتِ امیرالمؤمنین را با پف دهانشان خاموش نمایند، عرض کردم: "و خداوند تمام کنندهء نور خود است"، فرمود: خداوند تمام کنندهء امامت است به دلیلِ فرموده ی خدای عزوجل: "آنان که به خداوند و رسول او و نوری که نازل ساختیم ایمان آوردند" پس نور همان امام است… "و خداوند تمام کنندهء نور خود است" یعنی ولایت قائم (علیه السلام) را به مرحلهء تمام می رساند "و هر چند کافران را خوش نیاید" یعنی هر چند کافران به ولایت علی (سلام الله علیه) اکراه دارند… 📚 اصول کافی ۴۳۲/۱ (عج) 🇮🇷 کانال اساتید انقلابی و نخبگان علمی @asatid_enghelabi ایتا و سروش https://eitaa.com/asatid_enghelabi http://sapp.ir/asatid_enghelabi
💚اللّهُمَّ یَسِّر لَنا بُلوغَ ما نَتَمَنّی خدایا آسان ڪن براے ما رسیــدن به آنچه آرزومند آنیــــم، مثلا،،، ظهــــورش را... 💚💚💚 🇮🇷 کانال اساتید انقلابی و نخبگان علمی @asatid_enghelabi ایتا و سروش
🔴 تلاش برای ايجاد آشوب خيابانی در لبنان 🔹ساعاتی پس از استعفای سعد حریری از تشکیل کابینه لبنان، بیروت بار دیگر شاهد اعتراض و ناآرامی های خیابانی شده است. 🔹معترضان در مناطق مختلف لبنان راه های مواصلاتی را با بلوک های سیمانی مسدود کردند. 🔹بنا به گزارش شبکه المیادین، با تشدید ناآرامی ها و افزایش خشونت ها، ارتش لبنان به روی تظاهرکنندگان آتش گشود و تعدادی از آنها را بازداشت کرد. 🇮🇷 کانال اساتید انقلابی و نخبگان علمی @asatid_enghelabi ایتا و سروش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 نمایی دیگر از اغتشاشات بیروت 🔹سکوت حزب الله در این اغتشاشات اوج بلوغ سیاسی این تشکیلات را می‌رساند 🇮🇷 کانال اساتید انقلابی و نخبگان علمی @asatid_enghelabi ایتا و سروش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 | شروع آشوب‌های لبنان با کناره‌گیری حریری از تشکیل دولت. معترضین در حال به آشوب کشیدن شهر و مسدود کردن راه ها هستند. 🔴 از سمت‌ رژیم‌ صهیونیستی زمزمه هایی مبنی‌ بر حمله به لبنان شنیده می شود. رسانه هایشان عنوان کرده اند وزیر جنگ آماده اجرای طرح حمله ای به لبنان است که ۳ سال روی آن کار‌ شده و شروع آن با یورش سنگین هوایی و زمینی خواهد بود. 🔴 رژیم صهیونیسنی می‌خواهد میوه فتنه در لبنان را با ضربه زدن‌ به حزب الله بچیند. 🇮🇷 کانال اساتید انقلابی و نخبگان علمی @asatid_enghelabi ایتا و سروش
🔴تکرار تجربه ۹۸ در ۱۴۰۰؟ اگر یادتون باشه سال ۹۸ همزمان با اغتشاشات لبنان و عراق، ایران هم در برخی از شهرها ما آرامی‌هایی رو تجربه کرد همزمان با لبنان، شب گذشته شبکه داخلی سعودی با بکارگیری عوامل تجزیه‌طلب به بهانه بی‌آبی تحرکاتی را در اهواز و اطراف آن انجام دادند مردم باید صفشون رو از این جماعت مزدور جدا کنند تمام این تلاش‌ها برای ایجاد آشوب در منطقه و همزمان با روی کار آمدن دولت جدید در ایران صورت میگیره فریدون ۸ سال با ایران جنگید، اقدامات فریدون و دولت نشون میده از تمام توانش برای عصبانی کردن مردم بهره گرفته پس هوشیار باشیم و در تله دشمن نیافتیم! حفظ آرامش در شرایط کنونی بزرگترین کمک به دلسوزان کشور برای بهبود وضعیت اقتصادی و دفع کمبود آب و برق و گاز و... در سطح کشور هست ✍️بیداری ملت @bidariymelat
💚 میکنم با خودم این زمزمه بر می‌گردد بین دنیای پر از واهمه بر می گردد شک به دل راہ ندہ در وسط بهت همه حتم دارم پسر فاطمه بر می‌گردد 🌷 🍃🌹🍃🌹🍃 @bidariymelat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴واکنش امام جمعه اردبیل به تبریک روز تولد رهبری توسط فرماندار/ عصرخبر ✍️بیداری ملت @bidariymelat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚦چراغ قرمز خدا 🔹مردم براى اصلاح دنيا چيزى از دين را ترك نمى گويند، جز آن كه خدا آنان را به چيزى زيانبارتر دچار خواهد ساخت. 📒 حکمت ۱۰۶ نهج البلاغه ✍️بیداری ملت @bidariymelat
من که هیچ شعور باطنی ندارم که بدانم چگونه سرزمین ها ، آبادی ها ، جوی ها و نهرها ، کوه ها و دشت ها، درختان و کشتزارها ، ... تو را می خوانند با زبانی که ندارند و قلبی که نمی تپد ؟! و نمی دانم چقدر از انسانها که قلب و زبان دارند و اما صدایت نمی کنند و دعایت نمی کنند ؟! فقط می دانم ، در لحظه به لحظه ی زجری که انسانیت تحمل می کند و در ضربه به ضربه ای که بشریت ، کبود می گردد، و در تک تک ناله هایی که در خفا به آسمان بلند است و در سفره های خالی که بواسطه ی ظلم، روزهای متوالی گشوده نمی گردد و در زخم هایی که کسی به آنها مرهم نمی نهد و در ... همگی تو را می خوانند، حتی اگر تو را نشناسند! بی انصافی شیعیانت، که ادعا می کنند دوستت دارند ولی برای هواهای نفسانی خود زندگی می کنند، درد بشریت را طولانی کرده است و زخم آنان را عمیق !! آنگاه که خلخال از پای زن یهودی برده بودند ، امیرالمومنین علی ع ، مرگ را برای مردان مسلمان روا دانست ، وای بحال مردی که همسرش در ملأ عام ، به دلایل واهی شلاق می خورد و وای بحال فرزندی که این تصویر از اسلام ، در ذهنش نقش می بندد ! به کجا باید برسیم که ملتمسانه بخوانیمت ؟ سقف بیداری ما شیعیان کجاست یا صاحب الزمان عج ؟! الحمد لله بر رهبر و فرماندهان و سربازانی که تا پای جان ، برای امنیت وطنمان ایستاده اند ! @tollabolkarimeh
امام صادق عليه السلام: تَجِدُ الرَّجُلَ لا يُخطِئُ بِلامٍ ولا واوٍ خَطيبا مِصقَعا، ولَقَلبُهُ أشَدُّ ظُلمَةً مِنَ اللَّيلِ المُظلِمِ. وتَجِدُ الرَّجُلَ لا يَستَطيعُ يُعَبِّرُ عَمّا في قَلبِهِ بِلِسانِهِ، وقَلبُهُ يَزهَرُ كَما يَزهَرُ المِصباحُ شخصى را مى بينى كه در لام يا واوى خطا نمى كند و سخنورى زبردست است؛ امّا دلش از شب تار هم سياه تر است و شخص ديگرى را مى بينى كه نمى تواند حرف دلش را به زبان بياورد؛ ليكن دلش مانند چراغ مى درخشد الكافی جلد2 صفحه422 ✅ به رادار انقلاب بپیوندید: @Radar_enghelab
اهداف دوره : ایجاد انس و علاقه به زبان عربی گسترش دایره لغات و دانش کلامی زمینه سازی برای فهم معانی قرآن و ادعیه تجربه یادگیری با نشاط و جذاب از طریق ابزارها وقالب های متنوع
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 خودباوری در تولید 🔹تحریم ها در عین مشکل آفرینی در صنعت، فرصتی را برای خودکفایی رقم زد و با اعتماد به توان داخلی مسیر برای خودکفایی هموار و به تولیدکننده و تامین کننده قطعات حساس صنعتی تبدیل شدیم. @fetan2
امیرالمؤمنین عليه السلام: 💠خوشبخت، كسى است كه به آنچه از دست رفته بى اعتنا باشد السَّعيدُ مَنِ استَهانَ بِالمَفقودِ میزان الحکمه جلد5 صفحه298 @Fetan2
⭕️ تکلّف، فرصت سوز است، عمر را بر باد می‌دهد؛امکان موفقیّت را کاهش می‌دهد، دلسردی و افسردگی را دامن می‌زند، سرمایه‌ها را نابود می‌کند و زندگی را به کام آدم تلخ می‌سازد. از همین روی خاتم پیامبران و افتخار مسلمانان و مؤمنان(صلی الله علیه وآله) از تکلّف پیشگان اعلام بیزاری می‌کند و صف خود را از آنان جدا می‌سازد: «وَ ما اَنا منَ المُتَکَلِفینَ »[۱] 🔸از جمله اموری که در جامعه‌ی ما در میان بسیاری از خانواده‌ها، به این آفت خطرناک ( تکلّف) مبتلا شده است، مسأله‌ی مهم و سرنوشت ساز ازدواج است. به بهانه‌ی انجام آداب و رسوم، آبروداری، حفظ حیثیّت و ارزش نهادن بر دختر و پسر و... این شیرین‌ترین حادثه‌ی زندگی جوانان را به کابوسی وحشتناک تبدیل کرده‌ایم. نتایج تلخ این نگاه بیمار، تعداد زیادی از جوانان را از تشکیل زندگی ناامید کرده است و تعداد فراوان دیگری را با مشکلات فراوانی در آغاز راه روبه‌رو کرده است. 🔹بیانات مقام معظم رهبری ۱۳۸۶/۰۸/۱۶ آنتی سکولار https://eitaa.com/antisecular_ir
💢 اندر افاضات آقای متحیّر! 🔻مهدی نصیری در توئیتی نوشت که ایران ترسو است و به همین دلیل دست به دامان آمریکاشده😳😳 ♨️ جناب نصیری...منظورتان از «ما ترسیدیم» کیست؟ دولت غربگرای خاتمی دیگه، لابد شما هم جزء همان «ما» بودید؟ 🔻با آمریکا همدست شدیم؟ چه سندی بر این مطلب دارید؟ حمایت از احمد شاه مسعود در مبارزه با طالبان، یعنی هم دست شدن با آمریکا؟ 💢صبغه انقلابی طالبان؟ مردم از دولت غربگرای افغانستان شکایت دارند یا تمایل به طالبان؟ اگر مردم افغانستان عاشق دولت غربگرای خود بودند در مقابل هیولای طالبان سکوت نمی کردند؟ ♦️حمایت ما و روسیه؟ چه سندی دارید بر این مطلب جناب روزنامه نگار؟ ⏪ دست به دامان آمریکا؟ منظور دولت غربگرای روحانی است که موضع مشخصی نگرفت، درسته؟! ↙️ تناقض گویی، مبهم گویی و تهمت زدن کار آسانی است برای شما. شما استاد حیرت افکنی و ژورنالیست تشویش افکنی هستید. ✍️ آنتی سکولار https://eitaa.com/antisecular_ir
♨️ سازش یا سوزش؟! 🔸آیت‌الله سید ابراهیم رئیسی شامگاه دوشنبه با آیت‌الله العظمی عبدالله جوادی آملی دیدار کردند. ♦️آیت الله جوادی آملی در این دیدار فرمودند: قرآن تاکید دارد که زیر بار هر صلحی نباید رفت. برخی سازش‌ها هست که ظاهرش سازش، اما باطنش سوزش است و لذا به دستور قرآن نباید زیر بار آنها رفت. پ.ن: ⁦♨️⁩ شاید به جرات بتوان گفت مصداق کلام آیت الله جوادی نافرجامی بود که آقایان سعی داشتند با سازش از گلابی های آن شجره خبیثه میوه بچینند، اما نمی‌دانستند وقتی حرف امام جامعه گوش داده نشود، چنین خساراتی متوجه آنان خواهد شد. ⁦♨️ ⁩البته باید گفت این اشخاص معلوم الحال هیچ گاه از کرده خود پشیمان نیستند و قطعا اگر بازهم به سال ۹۲ برگردند همین مسیر را طی خواهند کرد. ⁦♨️ ⁩اما آیت الله رئیسی که با چارچوب گفتمان امامین انقلاب آشناست، به خوبی می‌داند مسیر دیپلماسی اسلامی و انقلابی با سه اصل عزت، حکمت و مصلحت باید طی شود. ⁦♨️⁩ سه اصلی که در مذاکرات برجام علیرغم تذکرات رهبری معظم، هیچگاه رعایت نشد! آنتی سکولار https://eitaa.com/antisecular_ir
بن‌بست چیست؟ از نظر خدا بُن‌بست نداریم ما! همه بُن‌بست‌ها با دست قدرت خدا، بُن‌باز است! راه دارد. «کتاب طرح کلی اندیشه اسلامی در قرآن» آنتی سکولار https://eitaa.com/antisecular_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴🎥 روایات است ایرانیان در آخر زمان زمینه سازان ظهور هستند 🎙 حجت الاسلام عالی 🆘 @Roshangari_ir
🔴آغاز پروژه آبرسانی سپاه خوزستان به جفیر 🔹مسئول بسیج سازندگی سپاه ولیعصر: پروژه آبرسانی به منطقه جفیر از دیروز آغاز شده و در مرحله نخست لوله‌ها ریسه‎شده و لوله‌گذاری در روزهای آینده انجام می‎شود. این خطوط لوله به خط انتقال آب غدیر متصل می‎شود. 🔹در زمینه آبرسانی به دیگر مناطق اولویت‎دارِ استان نیز درحال هماهنگی هستیم تا هرچه سریعتر خطوط انتقال آب پایدار را به این مناطق برسانیم. ✅ به رادار انقلاب بپیوندید: @Radar_enghelab