🥕یک لقمه #غذای ساده وسنتی (در این برنامه سعی می شود تا حد امکان غذاهای ساده و بعضا رژیمی و بدون گوشت جهت طبخ معرفی شود تا با تهیه این غذاها برنامه غذایی خانواده متنوع و مفید باشد.) #كوكوى_كدو_با_پنير مواد لازم: 👈دو تا كدوى كوچولو، دو تا هويج كوچولو، دو تا سيب زميني پخته و يا خام سه يا چهارتا تخم مرغ یک فنجان جعفری خردشده سیرله شده چند حبه بک فنجان پنیر پیتزا یاموتزارلا ویا چدار رنده شده ادویه (نمک، فلفل وزردچوبه) به میزان دلخواه طرز تهیه: کدو، هویج وسیب زمینی ها را رنده كنين و با سه تا چهار تا تخم مرغ، جعفرى خرد شده و سير له شده مخلوط كنيد و در آخر يك فنجون پنير پيتزا، يا موتزارلا و يا چدار رنده شده بهش اضافه كنين، نمك و فلفل يادتون نره ها. و كمي زرد چوبه،‌تو ماهيتابه و يا فر سرخش كنين؛ نوش جان!😋 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌ 🔘ندای زرند در #تلگرام👇 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌ https://t.me/p_nedayezarand 🔘 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔘ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401 🔘 ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand