#پیام_شهروندی #انعکاس_صدای_مردم ✔️نگاه پول پرستانه کارمندان بانکهابه ارباب رجوع اولا این روزهاسیستم همه کارها به نحویست،که هیچ کاری بدون آشنانمیشودانجام دادبرسه به کاربانکی،، کارمندان بانکهاچون زیاد پول میبینند،جوآدمهای پولداررامیگیرند،،درحالی که پول خودشان نیست به همین دلیل ، اکثرشان رفتارانسان دوستانه باارباب رجوع ندارندوخود را تافته جدا بافته می بینند، مگرآشناباشند یاطرف خیلی پولدار!! مدتی برای گرفتن یک وام بامبِلغ ناچیز به موسسه ملل،سروکارم افتاد،، یکی ازروزها جهت تکلیف وامم رفتم چندکارمند،،سردرلاک،وآرام مشغول کارشان بودند ،،که ازیکیشان ،سوال پرسیدم جهت تکلیف وام،زیرلبی وبامنت جواب سربالایی داد،،حیران بودم مجددبپرسم کی وامم واریز میشه؟ ناگهان متوجه شدم هرسه نفرشان ،ازروی صندلیهایی که محکم به آن‌ چسبیده بودندو ژست تیلیونری گرفته بودند،بلندشدندوتاکمرخم شده ودست به سینه ،،منم که شوکه ازاین تعظیم شده بودم،چه اتفاقی افتاده دارند به من سجده می کنند؟؟!!🤭 ناگهان صدای پیرمردی چرتم راپاره کرد ،که آن سجده ،برای آن پیرمرد بود،وتارفتنش ازبانک ،همچنان درتعظیم ،کرنش و هیجان بودند،تاآن روزهیبت پولداربودن ،رابه این شکل ندیده بودم،شخص پولداره شکرخدا،خودش استفاده میکنه،چرا باید شمایی که حتی هزارتومان ازطعم پولش رانمیچشید به این شکل خودتان راتحقیرکنید ویابابقیه آدمها باآن بی اعتنایی برخورد کنید ،ویابا دیگری بخاطرحساب پرپیمونش،آن تعظیم کذایی را داشته باشید،اگربقیه ارباب رجوع ها به بانکها مراجعه میکنند،آنها هم باپرداخت وامهای سنگین همان کارشخص پولداررابرایتان میکنند،وامی میدهید صدبرابرمیگیرید،منتتان چیست،باآن رفتارزشت وزننده !! لطفا کارمندان بانکها،خودتان رامقابل پولدارها کنترل کنید،وبا بقیه ارباب رجوع هارفتاربهتری داشته باشید آنها برده شمانیستند،فقط همشهریانتان هستند که اجبارروزگارکارشان رابه شما انداخته،کاش مردمداری راکمی بهتربیاموزیدودرذهنتان ازپولداران بت نسازیدو آنگونه خفت بارتعظیم نکنیدوبقیه را آنقدربدوانیدشان وروزی که وام دیگر به دردشان نمی خورد به حسابشان واريز کنید یامثل من پرونده ام رابدهید زیربغلم وبگویید به سلامت،وام تعلق به شما نمیگیرد. اندکی تفکردررفتارتان، به امید یکسان سازی آدمهادرنگاهتان. 📡 ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #سروش 👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #روبیکا👇 rubika.ir/nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 etaa.com/p_Nedayezarand

🎥//با نصب اپلیکیشن "پلیس من" از آخرین وضعیت خدمات خودرویی، گواهینامه، نمره منفی، وضعیت پلاک، استعلام پلاک و سند خودرو خود مطلع شوید. معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان زرند 🔉ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 🔉 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔈ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   🔉  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 🔈ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand 🔈ندای زرند در استوری واتساپ👇 09034392360

🌱ولادت حضرت زینب مبارک باد💚🌱 گشته ستاره باران خانه حیدر امشب آمده است به دنیا دخت مکرم زینب اسوه صبر ووفا جود وسخایی زینب دست من گیر واز این بند رهایم کن زینب #عمه_سادات_سلام_علیک 💚 📡 ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #سروش 👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #روبیکا👇 rubika.ir/nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 etaa.com/p_Nedayezarand

🎥 شور و اشتیاق هواداران ایرانی برای حضور در استادیوم السمامه 📡 ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #سروش 👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #روبیکا👇 rubika.ir/nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 etaa.com/p_Nedayezarand

🔻ترکیب ایران برای دیدار امشب مقابل آمریکا: 🔸علیرضابیرانوند،‌احسان حاج‌صفی، میلاد محمدی، مرتضی پورعلی گنجی، مهدی طارمی، علی قلی زاده، مجید حسینی، سردار آزمون، احمد نورالهی، رامین رضاییان، سعیدعزت الهی ⏰ساعت 22:30 به امید پیروزی تیم ملی ایران عکس خبر : رختکن تیم ملی برابر آمریکا 👆 📡 ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 🔘 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔘ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   🔉  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand ندای زرند در استوری واتساپ👇 09034392360

زنگ قانون باآگاهی حقوقی در دبیرستان کوثرشهرستان زرند به صدا در آمد . 🔘 طرح آگاه‌سازی حقوقی ویژه دانش آموزان مدارس شهرستان زرندباهدف آگاه‌سازی دانش‌آموزان نسبت به جرائم ورفتارهای مجرمانه توسط قضات دستگاه قضا ی شهرستان زرنددرمدارس این شهرستان در حال اجراست.  🔹در این راستا صبح امروز دکتر #فرح_بخش رئیس دستگاه قضا شهرستان زرند به اتفاق #دادستان محترم و قاضی #جعفری در دبیرستان کوثرحضور یافتند و به آموزش مسائل حقوقی پرداختند. 🔹#دکترابوالفضل_فرح_بخش ، آشنایی دانش آموزان با موضوعات حقوقی را باعث نهادینه شدن این آموزش‌ها در اذهان دانش‌آموزان شده تا در بزرگسالی، نتایج آن در اجرای بهتر قوانین ورعایت حقوق یکدیگر دیده واجرا شود. 🔹رئیس دستگاه قضای شهرستان زرند ،عدم آشنایی باقوانین و مسائل حقوقی رامهمترین عامل بروز بسیاری از مشکلات و آسیب‌های اجتماعی درسطح جامعه عنوان کردوبر ضرورت اشنایی دانش‌آموزان بامسائل حقوقی تاکیدکرد . 🔹لازم به ذکر است ،در این طرح قضات دادگستری در برنامه زمانبندی باحضوردر مدارس و بیان مسائل حقوقی اطلاعات مفیدی را به دانش آموزان ارائه می‌دهند. 🔹 #عبدالوحید_جعفری مدیر آموزش و پرورش زرند هم با بیان اینکه ،دانش آموزان بايد بدانند درجامعه چه حقوق و وظايفي دارند تا بتوانند به حق وحقوق خود برسند افزود خوشبختانه از زمان اجرای زنگ قانون در مدارس این شهرستان با همکاری ارزشمند رییس دستگاه قضا ،دادستان محترم و قضات،طرح آشنايي دانش آموزان با قوانين نشست های مختلف حقوقی درمدارس مختلف برگزار میشود . 🔉 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9

🕊🌷🇮🇷🇮🇷🌷🕊 دیدار با 🌸 #یادگاران_عشق 🌸 از سری برنامه های بنیادشهید و انجمن ایثارگران با خانواده معظم شهدا،جانبازان وآزادگان شهرستان زرند ☆ #سه_شنبه_هشتم_آذر_ماه یکهزار و چهارصد و یک ،شهر مقدس خانوک و روستای باصفای حمیدیه ✍ : به گزارش #ندای_زرند از روابط عمومی #بنیاد_شهید و #انجمن_ایثارگران شهرستان زرند در راستایِ تکریم و تجلیل از ☆خانواده های بزرگوار شهدا، جانبازان و آزادگان سرافراز، #دکتر_ایرانمنش مدیر کل بنیاد شهید کرمان #مهندس_لاری کارشناس گلزارهای شهدا #حسن_عرب رئیس بنیاد شهید و امورایثارگران #روح_الله_مهدی_زاده کارشناس آموزش بنیادشهید و #خادم_الشهدای_انجمن ایثارگران به مناسبت #زیارت_والدین_معزز_شهدا با 🌷خانواده های گرامی ومعظم شهدای والامقام شهر مقدس خانوک🌷 🕊شهیدان🕊 #محمد_کاظم_و_عبدالحسین_عربنژاد 🕊شهید🕊 #علی_عربپور 🕊شهید🕊 #علی_عربنژاد 🕊شهید🕊 #احمد_عربپور و 🕊شهید🕊 #عباس_برهانژاد (روستای حمیدیه) دیدار و از آن عزیزان تجلیل نمودند. 🇮🇷 #روابط_عمومی_بنیاد_شهید و #انجمن_ایثارگران_زرند ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 🔘 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80b5cd9 🔘ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401 🔉  ندای زرنددر #واتساپ 👇 https://chat.whatsapp.com/FQl5N2BqmqMLowrIK5iHZE

🌹 دبیرستان دخترانه #کوثر شهرستان زرند طی اقدامی قدر شناسانه امروز با حضور #دکتر_فرحبخش رئیس دادگستری و آقای #رضا_یعقوبی دادستان محترم و آقای #عبدالوحید_جعفری ریاست اداره آموزش و پرورش از #پرستاران بیمارستان سینای شهرستان زرند #تجلیل به عمل آورد. 🔉ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 🔉 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔈ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   🔉  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 🔈ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand 🔈ندای زرند در استوری واتساپ👇 09034392360

📹// چامه خوانی سرکار خانم #بنت_الهدا_ابراهیمی مدیر دبیرستان دخترانه #کوثر شهرستان زرند به مناسبت میلاد حضرت زینب سلام الله علیها تقدیم به شما مهرآیینان همراه #ندای_زرند 🌺 ایستادی تا بخندد زندگی 🌺 🍃🌸تبریک، تبریک، تبریک. 👏 امشب هزار تبریک خاص باید گفت، چرا که در خانه مرتضی علی (ع) برای سومین مرتبه جشن و سرور برپا است. 💐فاطمه (س) دختری همچون نور به تاریکی دنیا می‌بخشد. 💫فرشتگان در رفت و آمد و هلهله هستند. نوزادی شیرین پا به جهان می‌گذارد که گریه‌ها و ناآرامی‌هایش در آغوش برادرش حسین آرام می‌شود. این است زینب…❤️ 🌺 در خجسته زادروز میلاد بانوی کربلا(س)، و در فرخنده روز گرامی داشت مقام پرستار، یاد همه پرستاران صحنه جهاد و مدافعین سلامت را گرامی داشته و پنجم جمادی الاول روز میلاد حضرت زینب سلام الله  و روز پرستار را به شما مهربانان ومهر بانوان همراه ندای زرند تبریک ومبارک باد می گوییم🍃🌸 ╰─═ঊঈ🌱ঊঈ═─╯ 📡 ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 🔘 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔘ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   🔉  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand ندای زرند در استوری واتساپ👇 09034392360

📌موقعیت حساس روی دروازه ایران و دفع توپ به وسیله بیرانوند آمریکا از چپ و راست داره حمله میکنه؛ با هر حمله یک فرصت ضد حمله برای ایران پیش میاد دقیقه: ۲۴ ایران صفر آمریکا صفر امید پرنده‌ای است که روشنایی را از قبل حس می‌کند و وقتی هنوز تاریکی جای خود را به سپیدی نداده است آواز می‌خواند. #دهکده_جهانی_خوشبختی #لئو_بورمنز #ما_برنده_ایم 📡 ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 🔘 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔘ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   🔉  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand ندای زرند در استوری واتساپ👇 09034392360

💢 ویتامین D از مهمترین ویتامینها ✍ طب سنتی به قلم استاد #فاطمه_میرزایی معمولا برای جلوگیری از،سرماخوردگیها و تقویت سیستم ایمنی بدن و شادابی پوست ، ویتامینA وC وB را بیشتر از بقیه ویتامینها در برنامه غذایی خود لحاظ میکنیم اما احتمالا از اهمیت این ویتامین و عوارض ناشی از کمبود آن ممکن است بی اطلاع باشیم به طوری که میزان کم آن میتواند کلکسیونی از بیماریها را در بدن ایجاد کند و زیادی آن حتی میتواند منجر به مرگ شود. ویتامین D در بافتهای چربی بدن ذخیره میشود و به طور طبیعی در بسیاری از غذاها و خوراکیها و میوه جات وجود دارد واز همه مهمترتابیدن اشعه فرابنفش خورشید بر پوست بدن باعث ساخت این ویتامین در بدن میشود این ویتامین با افزایش جذب کلسیم در روده وتنظیم غلظت کافی کلسیم و فسفات در خون باعث استخوان سازی طبیعی میشود. 🟠 اهمیت ویتامین D ویتامینD باعث کاهش التهاب در بدن ، بهبود عملکردهایی همچون عملکرد سلولها، ایمنی بدن ،‌سوخت وساز گلوکز، تضمین سلامت قلب و عروق وحتی تنظیم فشارخون، تنظیم سطح قند خون، کمک به درمان برخی سرطانها از جمله سرطان روده و پروستات و پستان میشود وجود این ویتامین برای رشد ونمو کودکان بسیار مهم است و کمبود آن میتواند باعث نرمی استخوان شود. 🟠 نقش ویتامین D در ایجاد ناباروری کمبود این ویتامین میتواند منجر به سقط جنین مکرر گرددوبیماریهای خودایمنی همچون تیروئید را باعث میشود،‌کمبود این ویتامین در ایام حاملگی باعث مسمومیت حاملگی ،‌فشارخون بارداری،‌دیابت بارداری ،‌عفونتهای مکرر ، زایمان زودرس ، جنین ضعیف و کم وزن گردد کسانیکه برای بارداری اقدام به ivf میکنند چنانچه میزان ویتامین D آنها کافی باشد شانس بیشتری برای بارداری خواهند داشت. 🟠 علائم کمبود ویتامین D کندشدن روند بهبود زخمها، خواب آلودگی مداوم، فشارخون بالا،‌درد و ضعف عضلانی، ریزش بیش ازحدمو، عرق بیش از حد خصوصا در سر وپیشانی،‌مشکلات گوارشی از جمله بیماریهای التهابی روده،‌سلیاک و... 🟠 علائم زیادی ویتامینD تهوع و استفراغ ، ضعف عضلانی،‌گیجی، از دست دادن اشتها،‌افزایش ادرار و تشنگی زیاد ، نارسایی کلیه ، سنگ کلیه 🟠 درمان کمبود ویتامینD بهترین درمان استفاده از نور خورشید است روزی نیم ساعت پشت به آفتاب نشسته بدون لباس و یا با لباسی بسیار نازک استفاده از میوه هایی که در آفتاب خشک میشوند مانندبرگه زردآلو ، برگه هلو ، انجیر خشک ،‌توت خشک ، خرما، کنجد و همچنین میوه هایی که مراحل پایانی پختگی خودرا درمعرض نور خورشید طی میکنند مانند هندوانه و خربزه و انبه و نارگیل و انگور. مواد غذایی همچون کره محلی ، تخم مرغ محلی، عسل ، شیره انگور و شیره توت و شیره خرما ،‌غذاهای دریایی خصوصا میگو. خاویار سرشار از ویتامینDمیباشد انواع سویق و جوانه ها همگی این ویتامین را دارند نکته بسیار مهم در مورد برتری جوانه ها بر سویق ها: هرنوع جوانه ای اعم از جوانه ماش و یا جو ویا گندم و عدس انرژی بسیار عظیمی را درخود نهفته دارند به طوریکه مثلا یک عدد جوانه ماش آنقدر انرژی دارد که میتواند به یک بوته تبدیل شود و از وجود این تک جوانه ، چندین جوانه دیگر بوجود آیند اما سویقها هرگز این پتانسیل انرژی را ندارند پس هرجا لازم هست سطح انرژی را بالا ببریم ترجیحا از جوانه ها استفاده کنیم. 📡 ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 🔘 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔘ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   🔉  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand ندای زرند در استوری واتساپ👇 09034392360