📚ضرب المثل زرندی ✍ به قلم توانمند استاد فرزانه و خردورز سرکار خانم #مریم_متصدی_زاده ضرب المثل زرندی ♦بچه تاگریه نکنه ؛ مادرش شیرش نمیده!!! یعنی انسان باید مشکل، نیاز ،خواسته و انتظارات خود را بصورت شفاف و صریح بیان کند و نباید انتظار داشته باشد که دیگران ذهن او را بخوانند یا از روی ظاهر او تشخیص دهند. تکنیک بیان خواسته ها چیست؟ هنگامی که از فردی توقعی دارید و میخواهید نیازهای خود را بیان کنید بهتر است راه صحیح مطرح کردن خواسته ها را بدانید تا زودتر بتوانید به نتیجه مورد انتظار برسید. بسیاری از افراد هنگامی که میخواهند خواسته های خود را مطرح کنند دچار استرس و نگرانی می شوند و نمی دانند که بهترین راه بیان خواسته ها چیست. برای بیان خواسته های خود محکم و مستقیم حرف بزنید و کجدار مریز جلو نروید. بهتر است هنگامی که از فردی تقاضای کمک دارید و یا خواسته خود را می خواهید با او در میان بگذارید واضح و مودب رفتار کنید یعنی از شاخه و برگ دادن به موضوع جلوگیری کنید تا فرد مقابل به راحتی منظور شما را درک کند مهم ترین نکته این است که قاطعیت در رفتار تان داشته باشید. قاطعیت نوعی خصیصه است که برخی از افراد آن را ندارند و مهارتی است که با داشتن آن می توانید راحت احساسات خود را بدون خجالت بیان کنید. اگر در جمعی با نظر دیگران مخالف باشید یا اگر نخواهید کاری را انجام دهید در چنین مواقعی قاطعیت یک مهارت است که می‌توان آن را با راهکارهایی تقویت کرد. منظور از بیان خواسته ها به صورت مثبت این است که چیزی را که می‌خواهید بیان کنید نه آنچه را که نمی خواهید. بسیاری از افراد عادت کردند که به خوبی چیزهایی را که برایشان نامطلوب است تشخیص داده و تقاضای نبودنشان را کنند. مثلا ممکن است زنی از همسرش بخواهد که شبها تا دیر وقت فقط بیرون نباشد در حالی که بهتر است بگوید لطفاً شب ها زودتر به خانه بیا. اگر در بیان کردن نیازهای خود با یک فرد همیشه زیاده روی کنید قطعا شرایط اسف باری برای او فراهم میکنید. اگر بارها بدون اینکه بخواهید لطف فرد مقابل را جبران کنید از او تقاضای کمک کنید به تدریج با دیدن شما احساس خوشایند نخواهد داشت و سعی می کند هر طور که شده از همنشینی و مصاحبت با شما فرار کند. بنابراین سعی کنید اگر کسی برایتان کاری انجام داده شما هم لطف و محبت او را جبران کنید و اینگونه نشان دهید که قدردان زحماتش هستید. نکته مهم این است که بدانید یک رابطه همیشه دوطرفه هست و قرار نیست فقط یک نفر به دیگری باج دهد و فرد مقابل همیشه از آن استفاده کند. چرا که اگر رابطه ای این گونه باشد به زودی از هم می باشد. برای اینکه خواسته خود را قاطعانه و محکم بیان کنید لازم است بدانید که هرگز از کلمه من استفاده نکنید. مثلا به جای اینکه از عبارت هایی مانند من می‌گویم یا من می خواهم استفاده کنید از جملاتی همچون لطف میکنید اگر… یا خوشحال میشوم اگر… و غیره استفاده کنید.

📓ضرب المثل درمانی ضرب المثل زرندی

📓ضرب المثل درمانی 📖بیان نکات ارزشمند تربیتی_مشاوره ای پیرامون ضرب المثل زرندی ارائه شده یک راهنما برای «چگونه خواسته‌ ام را بیان کنم؟» در زیر 4 گامی را به شما معرفی می‌کنیم که کمک می‌کند به این سوال که «چطور خواسته خودم را بیان کنم» قدم اول. یک توجیه مختصر (این مرحله اختیاری هست) : در قالب یک جمله بگو که مشکل چیه ؟ ” من و تو اصلا وقت زیادی برای هم نداریم” ، “من اونقدر نمی تونم از حضور تو استفاده کنم” و ….. قدم دوم. یک جمله ترغیب کننده: این جمله بخش مهمی از درخواست است. تا به ­طرف مقابل نشون بدی برایش احترام قائلی. جمله ات رو اینجوری شروع کن: ممکن است لطفا……،خیلی خوب میشه اگر تو می تونستی……،داشتم به این فکر می کردم که ……، جمله­ هایی که رنگ و بوی  پرتوقعی و طلبکارانه داره بیشتر احتمال داره با مقاومت فرد مقابل روبرو بشه. قدم سوم. یک درخواست مشخص و مستقیم: خواسته ­ات رو واضح، دقیق و بدون هرگونه احساس خاصی بگو. به لحن صدات توجه کن که بدون تهدید یا هیجان خاصی باشه. مراقب باش کلامت با سرزنش یا منتقل کردن این احساس که کار غلطی انجام داده همراه نباشه چون تو باید از خواسته و احساس خودت بگی. سعی کن درخواست­ت بیشتر از یکی دو جمله نباشه. هر اندازه خواسته ­ات را طول و تفسیر بدی و توجیه بیاری احتمال اینکه طرف مقابل مقاومت نشون بده یا کلافه بشه بیشتره. قدم چهارم. بیان یک جمله توام با سپاس و قدرانی: جمله ای که رنگ و لعاب تشکر و قدردانی داشته باشه این احساس را به فرد مقابل منتقل می­کنه برای کاری که انجام می­ده ارزش قائل هستی و احتمال اینکه تشویق بشه تا به درخواست­ت جواب دهد و احساس تو رو ببینه بیشتر خواهد شد. جمله ­ات را اینجوری تموم کن: “این کار تو به من واقعا کمک ­میکنه احساس بهتری داشته باشم”، ” ممنونم که برای این رابطه تلاش می­کنی”، “این کار تو واقعا باری از دوش من برمیداره”، “از توخیلی سپاس­گذارم”. یک نمونه برای آنچه تا به الان گفته شد.  ” من برای اومدن تو خیلی ذوق زده و خوشحال بودم. کلی برنامه ریزی کردم تا این مدت دوری و فاصله رو باهم جبران کنیم اما آروم آروم هرچی که از زمان باهم بودنمون می­گذره بیشتر احساس تنهایی، خشم و زودرنجی دارم. دیدن اینکه وقت زیادی با گوشی­ت مشغولی، شنیدن انتقاد دائمی در مورد تصمیم­ های شخصی من و یا سلیقه­ ام در چیدمان خونه منو آزرده و ناامید می­کنه. خیلی خوب میشه اگر موافق باشی وقت بیشتری رو باهم حرف بزنیم و تو هم در مورد خودت به من بگی و…. . میدونی اینجوری من احساس می کنم برای تو اهمیت دارم. ممنونم که بهم گوش می دهی” #سبقت_ازراست_ممنوع

📝حکایت درمانی ضرب المثل زرندی "بچه تا گریه نکنه ،مادرش شیرش نمیده" "نامه ای به خدا" این ماجرای واقعی در مورد شخصی به نام نظرعلی طالقانی است که در زمان ناصرالدین شاه طلبه ای در مدرسه مروی تهران بود و از آن طلبه های فقیر بود. آن قدر فقیر بود که شب ها می رفت دور و بر حجره های طلبه ها می گشت و از توی باقیمانده غذاهای آن ها چیزی برای خوردن پیدا می کرد.یک روز نظرعلی به ذهنش می رسد که برای خدا نامه ای بنویسد.نامه ی او در موزه ی گلستان تهران تحت عنوان "نامه ای به خدا" نگهداری می شود. نظرعلی بعد از نوشتن نامه با خودش فکر کرد که نامه را کجا بگذارم؟ می گوید، مسجد خانه ی خداست.پس بهتره بگذارمش توی مسجد. می رود به مسجد امام در بازار تهران (مسجد شاه آن زمان) نامه را در مسجد در یک سوراخ قایم میکنه و با خودش میگه: حتما خدا پیداش میکنه!او نامه را پنجشنبه در مسجد می ذاره.صبح جمعه ناصرالدین شاه با درباری ها می خواسته به شکار بره. کاروان او ازجلوی مسجد می گذشته، از آن جا که به قول پروین اعتصامی نقش هستی نقشی از ایوان ماست آب و باد وخاک سرگردان ماست" ناگهان به اذن خدا یک بادتندی شروع به وزیدن می کنه نامه ی نظرعلی را روی پای ناصرالدین شاه می اندازه.ناصرالدین شاه نامه را می خواند ودستورمی دهد که کاروان به کاخ برگردد.اویک پیک به مدرسه ی مروی می فرستد، ونظرعلی را به کاخ فرا می خواند.وقتی نظرعلی را به کاخ آوردند ، دستور می دهدهمه وزرایش جمع شوندو می گوید:نامه ای که برای خدا نوشته بودند، ایشان به ماحواله فرمودندپس ما باید انجامش دهیم ودستورمی دهد همه ی خواسته های نظرعلی یک به یک اجراشود! #درجاده_عجله_ممنوع

عروسی که جان خود را در سانحه ی تصادف از دست داد خانم #فاطمه_عربزاده که در کودکی هم پدر خود را از دست داده بود وسال قبل دیپلم گرفته و شب گذشته در شب عروسی اش به او پیوست، این سانحه ی غم انگیز را به استاد گرانقدر ومداح اهل بیت (ع) جناب آقای حاج #غلامرضامیرزایی مدیریت سابق حراست اداره آموزش و پرورش که دایی عروس فقید است تسلیت گفته و برای ایشان و همشیره گرامیشان آرزوی صبوری در این اندوه را داریم، ضایعه ی غم انگیزیست #تحریریه_ی_ندای_زرند را در این اندوه همراه خود بدانید ،صبر زمانه یارتان باد.🙏 برای شادی روح عروس مرحوم سرکار خانم فاطمه عربزاده فاتحه بخوانید با صلوات🌸 #سبقت_بی_موقع_درجاده_مرگ #حتمی_است

🔹اهدای جوایز به نفرات برتر مسابقات قرآنی در ریحان‌شهر با حضور نماینده منتخب مردم جناب دکتر #عبدالحسین_همتی و سرهنگ روح الله اثنی عشری جانشین فرماندهی ناحیه مقاومت بسیج شهرستان زرند 📸// گزارش: #حامداحمدی #درست_رانندگی_کنیم. 📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 🔘ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402

♦️مقابله پدافند هوایی با ریزپرنده‌ها در آسمان اصفهان و تبریز 🔹صبح امروز چند ریزپرنده در حریم هوایی اصفهان و تبریز توسط پدافند هوایی مورد انهدام قرار گرفتند و هیچ‌گونه خسارتی به اماکن نظامی و غیرنظامی وارد نشد؛ بلافاصله برخی رسانه‌های خارجی این واقعه را اقدامی از سوی رژیم صهیونیستی عنوان کردند. 🔹 برخلاف آنچه که برخی از منابع خبری خارجی اعلام کردند تاسیسات هسته‌ای در استان اصفهان در امنیت کامل است. 🔹بامداد روز جمعه برخی منابع از مقابله با چند ریزپرنده توسط پدافند هوایی کشور خبر دادند. 🔹شنیده شدن صدای شلیک مربوط به پدافند هوایی برای مقابله با ریزپرنده‌ها بوده است و اخبار مربوط به انفجار در برخی نقاط کشور نادرست است. تا این لحظه هیچگونه انفجار و آتش‌سوزی در تاسیسات اصفهان گزارش نشده و شرایط آرام و عادی است. 🔹حادثه اصفهان هیچ خسارتی نداشته است 🔹در این خصوص یک مقام ارشد نظامی ارتش در استان اصفهان گفت: صدای انفجار امروز در اصفهان مربوط به شلیک پدافند هوایی بوده است. 🔹وضعیت تبریز عادی است و صدای شنیده شده در بامداد امروز جمعه ۳۱ فروردین در تبریز به دلیل فعال شدن سامانه پدافند هوایی بوده است. 🔹در حال حاضر هیچ مشکلی در تبریز وجود ندارد. #زرندی_پیچ_ممنوع 📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402

دکتر فرحبخش ♻️حجاب ارزشی نهادینه در میان بانوان زرندی است

🔺رییس دادگستری شهرستان زرند 💥با مثبت ارزیابی کردن وضعیت کلی حجاب در شهرستان زرند و اعلام حمایت دستگاه قضایی از اجرای طرح عفاف و حجاب در شهرستان، توجه به اقدامات فرهنگی و جهاد تبیین در اجرای این طرح را ضروری دانست. به گزارش #ندای_زرند، ابوالفضل فرحبخش گفت: در خصوص پدیده های اجتماعی و اجرای برنامه های فرهنگی، مهمترین موضوعی که بایستی به آن توجه کرد همراهی شهروندان با اجرای طرح یا اقناع سازی است که می تواند منجر به موفقیت و دستیابی به اهداف مد نظر باشد. وی با اشاره به آمار پرونده های تشکیل شده با موضوع حجاب در حوزه قضایی زرند تصریح کرد: شهرستان زرند دارای کمترین میزان پرونده های کشف حجاب در استان است که نشان از توجه عملی به آموزه های دینی نهادینه بودن حجاب در میان اکثریت شهروندان زرندی است که به همین جهت بایستی از پیشگامی بانوان در خصوص رعایت حجاب که مصونیت فرد و جامعه از تعرض و آسیب های اجتماعی را به دنبال دارد، قدردانی نمود. فرحبخش از همراهی دستگاه قضایی با مطالبه مردم در برخورد با بی حجابی و اجرای هماهنگ طرح عفاف و حجاب گفت: دستگاه قضایی در برخورد با فساد اجتماعی و فرهنگی هیچگاه ملاحظه‌ای ندارد و حجاب به عنوان واجبی شرعی و حکمی الهی که به صراحت در قانون بر رعایت آن تاکید گردیده است بایستی اجرایی شود و در نتیجه با اندک متخلفین نیز به اقتضای شرایط فرد و انگیزه های پیدا و پنهان آن بدون مماشات برخورد شود. رییس دادگستری زرند خاطرنشان کرد: همانگونه که رییس قوه قضاییه نیز به درستی اشاره کرده اند، اقدامات قضایی و مجازات افراد آخرین راهکار مقابله با پدیده بی حجابی است و علی رغم آنکه بایستی اقدامات پیشگیرانه با انجام رسالت فرهنگی دستگاه های متولی که برابر مصوبات شورای عالی فرهنگی قریب بر ۳۰ دستگاه هستند پیگیری شود، نگاه برخی به سمت دستگاه قضایی و برخوردهای قهرآمیز است که این موضوع نیز می تواند آسیب های به دنبال داشته باشد. این مقام قضایی با اشاره به رهنمودهای رهبر انقلاب مبنی بر ضرورت التزام به شعائر دینی توام با حفظ اتحاد میان مردم گفت: حجاب امروز به عنوانی سلاح دشمن برای ایجاد دو دستگی در جامعه، تضعیف بنیان خانواده و در مرحله نهایی ضربه زدن به نظام تبدیل شده و بنابراین در کنار اقدامات سلبی بایستی با برنامه ای منسجم و منطقی و سیاست‌گذاری های دقیق این سلاح را با همراهی مردم از دشمن گرفت. رییس حوزه قضایی زرند در پایان بیان کرد: دستگاه قضایی زرند در یک سال گذشته به دور از هیجان زدگی و تاثیر پذیری از هجمه های دشمنان صدور آرای متناسب و بازدارنده را در دستور کار خود قرار داده و در این خصوص ضمن اعمال محکومیت افراد به بالاترین مجازات قانونی، شرکت در دوره آموزش عمومی تحت عنوان ریحانه های بهشتی را نیز برای برخی که از روی سهل انگاری مرتکب جرم شده و از کشف حجاب اظهار پشیمانی نموده اند در نظر گرفته است. 📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 🔘ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402

🔹وبینار تاثیر منفی انزوای اجتماعی و تنهایی بر سلامت جسم و روان 🌿به مناسبت هفته سلامت🌿 🎙سخنران: 🔹دکتر نوذر نخعی استاد پزشکی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی کرمان ⏰ زمان: شنبه یکم اردیبهشت ماه ساعت ۱٠ صبح 🌐 لینک وبینار؛ 💠 https://vc2.kmu.ac.ir/behdasht #ارمغان_سلامت #معاونت_بهداشتی_دانشگاه_علوم_پزشکی_کرمان #آموزش_سلامت #هفته_سلامت_۱_تا_۷_اردیبهشت_ماه #سلامت_خانواده_و_مردمی_سازی_سلامت #خود_مراقبتی 📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 🔘ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402

🎥//راهپیمایی مردمی شهر ولایتمدار #خانوک_زرند در حمایت از عملیات موفق سپاه پاسداران و ارتش جمهوری اسلامی ایران 📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 🔘ندای زرند در #اینستاگرام👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402

#پیام_شهروندی #انعکاس_صدای_مردم فرماندار مردمی شهرستان و ریاست محترم اداره اصناف لطفا پاسخ شهروندان عزیز را بدهید:"آیا سبد کالا مالیات دارد؟!" عرض سلام و ادب احترام... خدمت مدیر کانال ندای مردمی و انقلابی شهرستان زرند، جناب مولایی خبرنگار عزیز ندای زرند، ضمن خسته نباشید ، پیام ما را به گوش مسئولین شهرستان برسانید که آیا این سبد کالا مالیات دارد ؟! آیا قانونی هست نفری 30 هزار تومان از مردم گرفته بشه و همچنین از همون سبد کالا هم مبلغی کم کنند بنده به عنوان یک شهروند از شما تقاضا دارم حتما پیگیری کنید روز سه شنبه بنده به همراه چند نفر از خانواده کارت یارانه خود را بردیم مغازه آقای .... واقع در جاده محمد آباد نزدیک پاسگاه محمد آباد از کارت من که خانوار پنج نفره هستیم مبلغ 150000یکصد و پنجاه هزار تومان با کارت خوان مغازه کشید و گفت پنجشنبه بیایید و وسیله بگیرید امروز رفتم کالایی که به من داده مبلغ یک میلیون و شصت و سه هزار تومان 1063000 بوده گفتم 150 تومان چی شد گفت مالیات هست و در ضمن روی رسید کارت که کشیده درج شده 1136250 یک میلیون صد و سی شش هزار دویست پنجاه تومان میتونی خرید کنی از همین هم مبلغ 73000 هفتاد و سه هزار تومان کمتر داده، چه جور مالیات باید گرفته بشه؟! اگر راهنمایی کنید ممنون می شویم، چون خیلی از مردم میروند مغازه این بنده خدا آیا قانونی هست یا خیر ؟! لطفا پاسخ مارا بدهید🙏 بازهم تشکر از شما مدیر رسانه ندای زرند 📡 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402