eitaa logo
🟣پایگاه خبری ندای زرند🟣
3.3هزار دنبال‌کننده
9هزار عکس
4.4هزار ویدیو
51 فایل
پایگاه خبری تحلیلی_انتقادی ومطالبه گرشهرستان زرند /اولین رسانه زرندیها با مدیریت بانوان جهت ارتباط @nedayezarand00
مشاهده در ایتا
دانلود
▪️مراسم ختم ( یادبود )مرحوم مغفور حاج علی اصغر دانشی ابوی حجت الاسلام شیخ حسن دانشی 📅 روز چهارشنبه ۱۷ خرداد از ساعت ۱۶ الی ۱۸ در شهرستان زرند در محل تکیه ابوالفضل روستای اسماعیل آباد برگزار می گردد. 📡ندای زرند در 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡ندای زرند در 👇 🆔https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   📡  ندای زرنددر 👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در 👇 🆔https://channels.bip.ai/join/nedayezarand
*🏨برنامه حضور پزشکان متخصص درمانگاه بیمارستان سینا زرند ،چهار شنبه هفدهم خردادماه جاری* 🔻 شیفت *صبح ساعت نوبت گیری ۰۷:۳۰* *🩺متخصص پوست و مو* *خانم دکتر توکلی نژاد* *⏰زمان ویزیت ۸نوبت نامحدود* *🩺متخصص قلب و عروق* *خانم دکتر کتابچی* *⏰زمان ویزیت۹/۳۰* *🩺متخصص داخلی* *خانم دکتر زارعی* *⏰زمان ویزیت۱۰* *🩺متخصص اعصاب وروان* *خانم دکترعربپور* *⏰زمان ویزیت ۱۰نوبت نامحدود* *🩺متخصص زنان وزایمان* *خانم دکتررضاپور* *⏰زمان ویزیت۱۰* *🩺متخصص جراح مغزاعصاب* *آقای دکتر وحدانی* *⏰زمان ویزیت۱۱* 🔻 *شیفت عصر ساعت نوبت گیری ساعت۷/۳۰* *🩺 متخصص عفونی* *آقای دکتر تهامی نیا* *⏰زمان ویزیت۱۶نوبت گیری از ۷/۳۰نوبت نامحدود* *🩺متخصص ارتوپد* *آقای دکتر شکری* *⏰زمان ویزیت۱۷نوبت فقط ازطریق۱۶۷۷داخلی۱۰* *🩺متخصص داخلی* *خانم دکتر دیوسالار* *⏰زمان ویزیت۱۶نوبت نامحدود* *🩺متخصص کلیه ومجاری ادراری* *آقای دکتر عسکرپور* *⏰زمان ویزیت ۱۶* *🩺متخصص اطفال ونوزادان* *خانم دکتر قائمپناه* *⏰زمان ویزیت۱۴* *🩺 متخصص بیهوشی* *خانم دکترابراهیمی* *⏰ زمان ویزیت ۱۹* 📞 نکته مهم: *شماره تماس جهت هماهنگی قبل از حضور در درمانگاه برای زمان نوبت پزشک موردنظر* *📲 03431428200* *📲 03431428201* 🔘 ندای زرند در 👇 🆔 https://eitaa.com/joincha4t/971374624Cfc80be5cd9 🔘ندای زرند در 👇 🆔https://rubika.ir/p_Nedayezarand401
29.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥// بیست وهشتمین یادواره شهدای والا مقام دهستان دشتخاک زرند برگزار شد. مصاحبه از: گزارش از : 📡ندای زرند در 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡ندای زرند در 👇 🆔https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   📡  ندای زرنددر 👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در 👇 🆔https://channels.bip.ai/join/nedayezarand
🔴 کبد چرب ✍️ ‌‌ به قلم دکتر کارشناس طب سنتی از دیدگاه طب سنتی مزاج کبد گرم و تر است اما گاهی وقتها به دلایل متعدد از این حالت خارج شده و دچار سوء مزاج میگردد که ممکن است سوء مزاج  گرم و خشک باشد ویا سوء مزاج  سرد و خشک که این دومورد جزو دوبیماری مهم کبد محسوب میشوند                      اگر کبد دچار سوء مزاج گرم وخشک شود یعنی حرارت کبد بالا رفته و رنگ زبان قرمز میشود دراین حالت اخلاط موجود دربدن دراثر حرارت بالا گداخته میشوند وحتی گوشت کبد جداشده و همراه با ادرار یا مدفوع از بدن خارج میشود وممکن است ازشدت حرارت و خشکی،  مدفوع فرد نیز خشک شده ودچار یبوست شدید گردد . اگر کبد دچار سوء مزاج سرد وخشک شود دراین صورت رنگ لبها و زبان سفید شده و فرد کمتر تشنه میشود و نبض او سست و نامنظم میشود وحتی ادرار اوبه رنگ سفید در می آید و مدفوع نیزیا خشک و بی بو میشود ویا سفید  و آبکی میشود ، بوجود آمدن چنین حالتی بدین معناست که جذب کبدی ضعیف شده و کبد نمیتواند مواد غذایی را خوب جذب کند و بسیاری از لاغریها بخاطر همین مشکل جذب کبدی هست . درحالت اول باید از انواع خوراکیهای گرم و خشک پرهیز نمود مانند فلفل و زنجبیل و دارچین و آویشن و انواع عرقیجات گرم و میوه های گرم و خشک مانند موز و گوشتهای گرم وخشک مانند گوشت شتر و.... ودرعوض از عرقی جات خنک مانند کاسنی یا بیدکاسنی و میوه های خنک  مانند آلو و هندوانه استفاده نمود و اما در مورد سوء مزاج سرد کبد باید از خوردنیهای سرد و خشک پرهیز نمود مانند عدس و گوشت گاو و...ودرعوض از خوردنیهای گرم وتر استفاده نمود که بهترین آن  هویج آب پز و یا آب هویج  به صورت هفتگی استفاده نمود همچنین بهترین حالت برای تقویت کبد که یبوست را هم از بین میبرد این است که هویج را  آب پز کرده و آن را لِه کنید و با روغن بادام شیرین مخلوط کرده و بعداز هر وعده غذایی یک قاشق غذاخوری میل کنید. 🔴 انواع کبد چرب براساس آمار وزارت بهداشت، مرگ ومیر ناشی از عوارض کبدی، در صدر آمار مرگ ومیر در کشورمان هست . بی توجهی به سلامتی کبد منجر به بروز بیماریهای خطرناکی میشود از جمله کبد چرب، سیروز کبد ،‌هپاتیت ،‌سرطان کبدو.....     یکی از معروف ترین بیماریهای کبد که درصد زیادی از افراد جامعه دچار این بیماری میشوند بیماری کبد چرب است که بر دونوع است کبد چرب الکلی و کبد چرب غیرالکلی . تعریف کبد چرب غیر الکلی از نظر طب کلاسیک با طب سنتی فرق میکند از نظر طب کلاسیک کبدچرب زمانی بوجود می آید که افزایش و تجمع چربی دربافت کبد وجود داشته باشد وگاهی همین بدخیمی اوضاع کبد منجر به سرطان کبد ویا سیروز کبد میشود ولی از نظر طب سنتی هر عاملی که باعث ایجاد سوء هضم درمعده شود میتواند در کبد انسدادهای ریز ایجاد کند واین انسدادهای ریز ، کبد چرب را بوجود می آورند . هر عاملی که باعث سرد شدن بدن خصوصا  سرد شدن دستگاه گوارش شود میتواند باعث ابتلاء به کبد چرب شود.  خواب بیش از اندازه و خواب بی موقع میتواند مشکل سازشود  و همچنین استرس نیز باعث مشکلات گوارشی و کبد چرب میشود . درهرسنی کبد چرب ممکن است بوجود آید حتی در کودکانیکه تحرک کافی ندارند و پرخوری میکنند. مصرف زیاد شیرینی ،‌نوشابه ،‌نوشیدن آب سرد بلافاصله پس از خوردن  غذای گرم،‌ نوشیدن آب بین غذا ، مصرف بیش از حد گوشت قرمز،‌مصرف زیاد چربی و نمک وحتی  نجویدن خوب غذا باعث کبد چرب میشوند. مصرف غذاهای لزج مانند کله پاچه ،‌حلیم ، سس مایونز،‌فست فود ،‌نشاسته،‌موز ،‌روغنهای تراریخته، پنیر پیتزا همه اینها در بوجود آمدن کبد چرب نقش دارند. نوع دیگر  کبد چرب را کبد چرب الکلی مینامند که در اثر مصرف مشروبات الکلی بوجود می آید و باعث التهاب در ساختار سلولهای کبد و از کار افتادگی کبد و. آسیب جدی به دیواره کبد و ورم کبد وهپاتیت و سیروز کبد  کبدمیشود ،‌با قطع مصرف مشروبات الکلی بهبودی کبد پس از مدتی حاصل میشود و کبد میتواند خودش را بازسازی کند.               یکی از خطرناکترین بیماریهای کبد ، کبد چرب الکلی است که آسیب جدی به بافت کبد وارد میکند .                                  از دیدکاه طب سنتی مصرف مداوم مشروبات الکلی باعث  تولید صفرای سوخته میشود که این خون سوخته دربافتها واندامها نفوذ پیدا کرده وبخاطر حرارت زیادی که دارد رگها را میسوزاند و آسیب جدی به قلب و عروق وارد میکند مشروبات الکلی بخاطر کالری بسیار بالایی که دارند تامدتها درفرد مصرف کننده احساس سیری ایجاد میکنند وهمین امر موجب بروز سوء تغذیه درفرد  میشود. کبد بطور طبیعی چربیها را میسوزاند اما با مصرف مشروب ، نه تنها چربیها نمیسوزند بلکه در کبد ذخیره شده و یا وارد خون شده واین چربیها در دستگاه گردش خون افزایش پیدا کرده وسبب انواع بیماریهای کبدی میشود ازجمله: بزرگ شدن کبد،  کبد چرب ، سیروز کبدی   وانواع هپاتیت
💥 اطفالی که از والدین مشروب خور بدنیا می آیند غالبا به تشنج های شدید مبتلا میشوند و قدرت دفاعی بدن آنها کم میشود ودربرابر عفونتهای مختلف حساس هستند  ، همچنین انحراف ستون فقرات دارند و ماهیچه های آنها به خوبی رشد نمیکنند.   🔴 علایم_کبد_چرب_غیر_الکلی: احساس سنگینی واحساس درد در سمت راست بدن خصوصا زیر دنده های سمت راست  ودرد بالای شکم ، احساس سستی و کرختی بدن، از دست دادن طراوت و شادابی پوست و بد رنگ شدن  چهره ، بروز لک و کک ومک روی پوست بدن ، شکایت فرد از گرمی بدن درحالیکه سردی بدن با لمس کردن مشهود است .کبد چرب بسته به نوع درگیری آن میتواند در سطح گرید یک  با دو یا سه تعریف شود. در گرید یک و دو خشکی کبد دیده میشود و در گرید ۳ شکم و کبد خیلی بزرگ میشوند. 🔴 درمان_کبد_چرب : استفاده از شربت خاکشیر با آب جوش که منجر به شل شدن و روان شدن شکم شود. خاکشیر را قاتل کبد چرب مینامند خصوصا مصرف آن در صبح ناشتا و به مدت حداکثر یک ماه بسیار کارسازهست. استفاده از برخی از ادویه جات  در غذاها  مانند فلفل و رنجبیل ،  زیره ، سیاهدانه،  دارچین ، نعنا ، هل و آویشن که همه اینها بخاطر گرم بودنشان در تقویت کبد موثر هستند.  محرک بسیار قوی و مقوی  برای کبد ، هویج است که میتوان از هویج آب پز استفاده کرد و بهمراه غذا خورد ویا آب هویج هفته ای چند نوبت استفاده نمود. شربت سکنجبین داروی فوق العاده مفیدی برای پاکسازی کبد و نیز درمان کبد چرب است که میتوان به مدت ۴۰ روز استفاده  نمود . مصرف انجیر و مویز و ترب و فندق هم به باز شدن انسدادهای کبدی کمک میکنند . ترکیب عرق کاسنی+عرق شاهتره از هر کدام یک استکان به درمان مشکلات کبد کمک میکنند.   انجام  حجامت کبدی پس از مراحل پاکسازی کبد  به دفع سموم کبد و دفع چربی کبد و بازگرداندن سلامتی کبد بسیار کارساز است. 📡ندای زرند در 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡ندای زرند در 👇 🆔https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   📡  ندای زرنددر 👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در 👇 🆔https://channels.bip.ai/join/nedayezarand
طرز تهیه مرغ شکم پر: مرغ راکاملا شسته ، داخلش سیرخوردشده مغز گردو ،پودرآویشن،آلو،فلفل دلمه ای، زرشک،هویج کمی نمک میریزیم وشکاف ها رابانخ معمولی یا اصلاح میدوزیم بعدچندطرف مرغ راسرخ میکنیم وپیازداغ و زردچوبه و نمک و فلفل رااضافه میکنیم بعدیک کاسه آب یک پیازوچندحبه سیر درسته کمی هویج و فلفل دلمه ای هم میندازیم داخل آب مرغ میگذاریم کاملا بپزد آخرای پخت بازعفران دم میدهیم و چنین مرغ خوشمزه ای را بر سر سفره ی خانواده می گذاریم،نوش جانتان 😋
📚 هرشب یک ضرب المثل زرندی بخوانیم
📚 ضرب المثل زرندی ✍ به قلم توانمند استاد فرزانه وخردورز سرکار خانم ، عضو انجمن مشاوران ایران و تحریریه خدا ،خرشناخت بهش شاخی نداد!!! یعنی خداوند باتوجه به شناخت برخی افراد جاهل و نالایق و با توجه به لیاقت و ظرفیت پایین ایشان ،به آنها نعمت و قدرت چندانی نداده است. چون اگر این افراد بی لیاقت و بی جنبه به قدرت یابه جایی برسند، ممکن است باظلم ، ستم و بدی کردن ،به دیگران آسیب وارد کنند. با توجه به اين كه در بين انسان ها ،الاغ ،ضرب المثلِ جهالت و كارهاي جاهلانه شده است، با اين تمثيل حقيقت افراد بی ظرفیت و نالایق بيان گرديده است. برخی از آدم‌ها، کم ظرفیتند. تاب تحمل علم، اطلاعات، پول، مقام، محبوبیت، شهرت و قدرت را ندارند. با آموختن چهار کلمه، دچار غرور علمی می‌شوند و اندکی آگاهی و چند خبر محرمانه، آنان را از خود راضی می‌سازد. مقام، آنان را خودپسند و مغرور می‌کند؛ شهرت و محبوبیت، عامل بازدارنده شان می‌گردد و قدرت، آنان را به ستم و زورگویی و اعمال نفوذ می‌کشاند. گاهی بازتاب محرومیت‌های مالی دوران فقر، به صورت ولخرجی، اسراف و ریخت و پاش‌های دوران پول داری نمود می‌یابد. گاهی تهیدستان تازه به دوران رسیده، چنان افسار گسیخته می‌تازند که اعیان و اشراف هم به گردشان نمی‌رسند. اگر انسان، خودساخته و تربیت شده نباشد و ناگهان دنیا به او روی آورد، دیگر کسی را نمی‌شناسد و سراغی از دوست و آشنا و خویشاوند نمی‌گیرد، در حالی که دلهای باایمان و جان‌های زلال شده و اراده‌های متین، در همه شرایط، تعادل خود را حفظ می‌کنند و رفاه مادی، منصب اجتماعی و محبوبیت مردمی، آنان را دگرگون نمی‌کند. ظرفیت داشتن هنگام رسیدن به نعمت‌ها و برخورداری‌ها، موهبتی بزرگ است. با این حال، شاید برای برخی که در فقر و ضعف به سر می‌برند، همان وضع، بیشتر به صلاح خودشان و جامعه باشد. علت اينكه خداوند از مخلوق خود (الاغ) از صداي اين حيوان به عنوان زشت ترين صدا يادكرده چيست ؟(آيه 19 لقمان) از خداوندي كه جميل مطلق است، زشتي خلق نمي شود و درجاي خود و براي خودِ اين حيوان ،این و یژگی مناسب و زيبا است يا زشت نيست. مثل عقرب كه گر چه حيوان موذي اي است. ولي همين حيوان براي خودش زندگي مناسبي دارد و سمّش براي او وسيله دفاع است و ... بنا بر روايتي از امام علي در مورد اين آيه سوال شد و حضرت فرمودند: خدا بزرگوارتر است از آن كه موجودي را بيافريند بعد همان مخلوق را زشت بشمارد. بعد امام ادامه دادند اين مثالي است براي آن دو نفر كه خودشان در جهالت و نفهمي مثل الاغ بوده و فرياد هاي گوش خراششان مثل فرياد الاغ بود. آنچه به راستي از صداهاي معمولي كه انسان مي‏شنود از همه زشتتر است همان صداي الاغ مي‏باشد، كه نعره‏ها و فريادهاي مغروران و ابلهان به آن تشبيه شده است. نه تنها زشتي از نظر بلندي صدا و طرز آن، بلكه گاه به جهت بي دليل بودن، چرا كه به گفته بعضي از مفسران، صداي حيوانات ديگر غالبا به واسطه نياز است، اما اين حيوان گاهي بي جهت و بدون هيچگونه نياز و بي هيچ مقدمه فرياد را وقت و بي وقت سر مي‏دهد! و شايد به همين دليل است كه در بعضي از روايات نقل شده كه هر گاه صداي الاغ بلند مي‏شود، شيطاني را ديده است. خلاصه اين كه زشت شمرده شدن از حيث عرف جامعه است و خداوند با  توجه به عرفِ شناخته شده ، فريادهاي جاهلانه، بيجا، مغرورانه و تفاخرگرايانه جاهلان را به صداي الاغ تشبيه كرده كه در عرف انسان ها ، زشت ترين صداها است.   
📓 ضرب المثل درمانی بیان نکات تربیتی ومشاوره ای پیرامون ضرب المثل زرندی ارائه شده
متاسفانه خیلی وقت‌ها از کلمات «الاغ» یا «خر» برای توهین به دیگران یا شوخی کردن استفاده می‌شود، اما خیلی از ما نمی‌دانیم که الاغ چه حیوان فوق‌العاده‌ای است؛ پس وقتش رسیده که با دانستنی‌های جالبی درباره این حیوان دوست‌داشتنی آشنا شویم. • آیا می‌دانستید الاغ‌ها حافظه خیلی خوبی دارند؟ آن‌ها می‌توانند جایی که بوده اند یا الاغی که ۲۵ سال پیش دیده اند را به یاد بیاورند. • اگر الاغ فکر کند کاری خطرناک است، هرگز آن را انجام نمی‌دهد. • در صورت مراقبت مناسب، الاغ بیش از ۴۰ سال عمر می‌کند. • الاغ‌ها به طور طبیعی حیوانات گله‌ای هستند. آن‌ها ترجیح می‌دهند در گروه بمانند، اما یک الاغ تنها هم می‌تواند با گروهی از بز‌ها زندگی شادی داشته باشد. • یک الاغ در شرایط بیابانی می‌تواند صدای یک الاغ دیگر را از فاصله ۹۵کیلومتری بشنود. شاید به خاطر گوش‌های بزرگشان باشد. • گوش‌های بزرگ الاغ‌ها به خنک نگه داشتن بدنشان در هوای گرم و خشک بیابان کمک می‌کند. • گوش های بزرگ به تقویت حس شنوایی الاغ ها کمک می کند. بنابراین او می تواند حتی صدای جانوران ریز و کوچک را هم بشنود و در مناطق گرم دوام بیاورد. • الاغ‌ها در مقایسه با اسب‌ها قادر به تفکر و تصمیم‌گیری مستقل برای تضمین امنیت خود هستند. • اگر الاغ در حال سفر اشتباه یا خطری را حس کند، حرکت نمی‌کند و شروع به کوبیدن پاهایش می‌کند. این رفتار از روی هوش آن‌هاست اما مردم فکر می‌کنند از روی سرکشی و لجبازی آن‌هاست. • برخلاف اسب‌ها، الاغ‌ها به آسانی وحشت و رَم نمی‌کنند. اگرچه آن‌ها اول امنیت خود را در نظر می‌گیرند، اما حیوانات کنجکاوی هستند. • الاغ‌ها از باران متنفرند. پوشش آن‌ها ضدآب نیست و اگر زیاد زیر باران بمانند به سلامتشان واقعا آسیب می‌رسد. • الاغ‌ها سیستم گوارش خاص و بسیار کارآمدی دارند که می‌تواند حتی گیاهان غیرقابل‌خوردن را هضم کند. آن‌ها فقط گیاهان را هضم نمی‌کنند بلکه رطوبت آن‌ها را استخراج می‌کنند و برای رفع تشنگی استفاده می‌کنند. • درست مثل شامپانزه‌ها و میمون‌ها، الاغ‌ها در گله یکدیگر را تیمار می‌کنند و خودشان را تمیز نگه می‌دارند. • الاغ‌ها را می‌توان آموزش داد و این به صبر و حوصله نیاز دارد. کار‌ها و کلماتی که به آن‌ها بفهماند قصد شما محافظت از آن‌هاست، اعتمادشان را جلب می‌کند و باعث می‌شود خودشان را به آموزش بسپارند. • این حیوانات از غلتیدن روی زمین لذت می‌برند. این بهترین تفریح آن‌ها است. • الاغ‌ها و اسب‌ها اغلب دورگه هستند. بچه اسب ماده و الاغ نر قاطر و بچه اسب نر و الاغ ماده یابو است. • دوره بارداری الاغ‌های ماده ۳۶۵ روز است و در نهایت یک بچه به دنیا می‌آورند. دوقلوزایی در الاغ‌ها بسیار نادر است. • یابو‌ها و قاطر‌ها از زمان تولد عقیم هستند و قاطرها معمولا قوی‌ترند. • الاغ‌ها اگر تنها بمانند به راحتی افسرده می‌شوند. به همین دلیل گله‌ای زندگی می‌کنند. آن‌ها در غیاب سایر الاغ‌ها به همراهان دیگری مثل بز و انسان نیاز دارند. • دشمنان طبیعی آن‌ها گرگ‌ها و کایوت‌ها هستند. به خاطر نفرت ذاتی که از سگ‌سانان دارند و از خودشان و همراهانشان در مقابل آن‌ها به شدت دفاع می‌کنند. این ویژگی خاص، الاغ‌ها را حیوانات نگهبان شگفت‌انگیزی برای گله گوسفندان می‌کند. • الاغ‌ها و اسب‌ها مثل هم راه می‌روند، اما الاغ‌ها به ندرت می‌دوند. • چین بیشتر تعداد الاغ در جهان را دارد. در بریتانیا الاغ‌ها باید پاسپورت داشته باشند.
تاریخچه روز جهانی الاغ جالب است بدانید که در تقویم روزهای جهانی، یک روز به نام روز جهانی الاغ ها نامگذاری شده است، " 8 می " روز جهانی الاغ روزی است که توسط فردی به نام " رازق آرک " تعیین شده است که نگرانی خود را در مورد حیوانات بیابانی و خشکی ابراز کرده بود. «روز جهانی خر» در واقع نشانِ احترام به تلاش موجودی‌ست که اگرچه به جبر و زور، اما از حدود ۵ هزارسال پیش سنگینیِ بارِ روی دوش انسان را کم کرده و البته نقشی اساسی در تاریخ بشر داشته‌است! در طول تاریخ و در سراسر جهان، این حیوان در برخی از چالش‌برانگیزترین مناطق و بدترین شرایط آب‌و‌هوایی کار کرده‌است و این کار را با استقامت هم انجام داده‌است، اما یکی‌دیگر از ایده‌های تعیین روز جهانی خر؛ تأمل در موضوع حیوان‌آزاری‌ست. متأسفانه در طول تاریخ همواره بدرفتاریِ زیادی با این حیوان بی‌آزار شده‌است. در واقع در روز جهانی خر، یادآوری می‌شود که به آزار و اذیت به این حیوان باید پایان داده‌شود.
📝حکایت درمانی ضرب المثل زرندی