eitaa logo
🟣پایگاه خبری ندای زرند🟣
3.4هزار دنبال‌کننده
9.1هزار عکس
4.5هزار ویدیو
51 فایل
پایگاه خبری تحلیلی_انتقادی ومطالبه گرشهرستان زرند /اولین رسانه زرندیها با مدیریت بانوان جهت ارتباط @nedayezarand00
مشاهده در ایتا
دانلود
1_9427554459.pdf
8.9M
💥دفترچه راهنمای ثبت نام آزمون استخدامی آموزش و پرورش منتشر شد 🔸رشته های شغلی آموزگار ابتدایی و استثنایی، دبیر و هنرآموز 🔹به اطلاع می رساند دفترچه راهنمای ثبت نام آزمون آموزش و پرورش منتشر شد. شما می توانید بعد از مطالعه کامل دفترچه در صورت واجد شرایط بودن در مهلت زمان مقرر اقدام به ثبت نام نمایید. 🔹شرایط:       استان های مورد نیاز :       رشته های مورد نیاز : در دفترچه راهنمای ثبت نام قید شده است.        جنسیت : خانم/ آقا 📅تقویم آزمون:       ثبت نام: ۹ الی ۱۴ بهمن ۱۴۰۲ 🔰زمان دریافت کارت:      آموزگاري:  ۱۵ اسفند ۱۴۰۲       دبيري و هنرآموز:  ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ ⏲زمان آزمون       آموزگاري: ۱۸ اسفند ۱۴۰۲       دبيري و هنرآموز: ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۳ ‌‌📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر 👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در 👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402.
⭕️اسامی داوطلبان تأیید صلاحیت شده مجلس خبرگان در کرمان به گزارش ، ۶ داوطلب مجلس خبرگان رهبری از استان کرمان تأیید صلاحیت شدند که اسامی آنان به ترتیب زیر است: ۱- آیت‌الله سید احمد خاتمی ۲- آیت‌الله احمد شیخ بهایی ۳- حجت‌الاسلام والمسلمین محمد بهرامی خوشکار ۴- حجت‌الاسلام و المسلمین امان‌الله علیمرادی ۵- حجت‌الاسلام والمسلمین احمد کوثری ۶- حجت‌الاسلام والمسلمین سید محمدباقر خرازی ‌‌📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر 👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در 👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402.
🔺هیچ‌گونه ثبت‌نامی در حال حاضر برای جاماندگان سهام عدالت وجود ندارد 🔸مشاور رئیس سازمان بورس در امور سهام عدالت: 🔹درخصوص بحث جاماندگان سهام عدالت در حال حاضر هیچ‌گونه ثبت‌نامی برای مشمولان جدید وجود ندارد. 🔹️باتوجه به این نکته مطرح شده دریافت هرگونه مبلغی بابت هر خدمتی در خصوص سهام عدالت کاملا غیرقانونی است و امیدواریم که افراد به این نکته توجه کافی را داشته باشند تا فریب نخوردند. 🔹️اگر بنا باشد برای اعطای سهام عدالت به مشمولان جدید اقدامی صورت گیرد حتما توسط وزیر اقتصاد و مراجع ذی‌ربط اطلاع‌رسانی و مراحل و اقدامات مورد نیاز آن اعلام خواهد شد. ‌‌📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر 👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در 👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402.
🔺هفته آینده قیمت گذاری شرکت زغالسنگ جهت واگذاری به شرکت صدر تامین انجام می شود 💥۱۰۰ میلیارد تومان پیش پرداخت توسط شرکت صدر تامین به شرکت زغالسنگ
‍ 🔺دکتر پورابرابراهیمی در دیدار با وزیر تعاون کار و رفاه اجتماعی خبر داد: ⚜ با واگذاری شرکت زغالسنگ به شرکت صدر تامین تحولی بزرگ در راستای حل مشکلات کارگری پرداخت بدهیهای مالیاتی و بیمه ای این شرکت و همچنین مکانیزه شدن کامل معادن شرکت زغالسنگ انجام می شود 🔹پور ابراهیمی در نشست مشترک با حضور وزیر تعاون کار و رفاه اجتماعی مدیر عامل صندوق فولاد کشور و مدیر عامل شرکت صدر تامین و‌نمایندگان کارگری شرکت زغالسنگ کرمان اظهار کرد: شرکت زغالسنگ علیرغم همه تلاش ها و فعالیت های صورت گرفته به دلیل عدم پشتیبانی و همکاری لازم صندوق فولاد شاهد وضعیت نامناسبی در شرکت زغال سنگ کرمان هستیم. 🔹وی در ادامه مطرح کرد: چند ماه است که با استاندار محترم و مسئولین صندوق صحبت کردیم که لازم است که دو اتفاق مهم تصمیم گیری شود اول اصلاح ساختار مالی بودجه ای و اداری شرکت زغالسنگ و دوم امکان تغییر مالکیتی آن از صندوق فولاد به صندوق تامین اجتماعی. 🔹نماینده مردم کرمان و راور گفت: با توجه به تصمیمات اخیر وزیر محترم تعاون در استان درخواست ما تسریع در توافقات صورت گرفته و پیگیری های انجام شده توسط اینجانب، استاندار محترم، و سایر مسئولان استانی است. 🔹مدیرعامل شرکت سرمایه گذاری صندوق صدر تامین وابسته به سازمان تامین اجتماعی نیز در این جلسه گفت: با توجه به تخصص این شرکت و فعالیت های که در حوزه معدنی داریم آماده هستیم از طریق تهاتر شرکت زغالسنگ کرمان را به عنوان یک شرکت کاملا اقتصادی و فعال در حوزه های مختلف تبدیل کنیم. 🔹وزیر هم در این خصوص توضیح داد با توجه به مطالبه جدی مسئولان استان و نیز کارگران شرکت ذغال سنگ و با توجه به جلساتی که در شرکت زغالسنگ داشتیم و پیگیری های صورت گرفته در این خصوص برنامه وزارت تعاون برای انتقال سهام شرکت زغالسنگ کرمان و کرومیت اسفندقه به شرکت صدر تامین به عنوان یک هلدینگ تخصصی صنعتی معدنی و نیز در مجموعه سازمان تامین اجتماعی می باشد. 🔸براساس مصوبات جلسه مقرر گردید، حداکثر تا هفته آینده ۱۰۰میلیارد تومان از شرکت صدر تامین در قالب پیش پرداخت به شرکت زغالسنگ کرمان واریز تا بخشی از تعهدات مالیاتی، تامین اجتماعی و تجهیزات مورد نیاز برای تولید اختصاص پیدا کند. 🔸حداکثر تا یک هفته آینده تیم کارشناسی قیمت گذاری سهام شرکت زغالسنگ گزارش نهایی را ارایه می کند. در ۲۴ساعت آینده مصوبه هیات امنای سازمان تامین اجتماعی برای اجرایی شدن انتقال مذکور عملیاتی می شود و رسما تا یک ماه آینده مدیریت کامل شرکت زغالسنگ به شرکت صدر تامین و سازمان تامین اجتماعی ‌‌📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر 👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در 👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402.
🚒سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری زرند 📌فروش کپسول آتش نشانی(با قیـمت ویـژه) ✅️کپسول 3 کیلوگرم ویـژه خـودرو ✅️کپسول6 کیلوگرم ویـژه منازل و واحدهای تجاری ❇️همراه با کارگاه شارژ انواع کپسولهای آتش نشانی ✔️آدرس: بلوار 8 شهریور - سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی ✔️آدرس کارگاه شارژ: ابتدای بلوار تختی – ساختمان آتش نشانی شماره2 🔸️شماره تماس :33438163 ‌‌📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر 👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در 👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺به احترام شهدای حادثه گلزار شهدای کرمان امسال زرتشتی های کرمان جشن سده برگزار نمی کنند 🌺جشن سده یادگار نیاکان خردمند ایران زمین با ریشه ای به درازای تاریخ و تمدن بشریت بر همه ایرانیان راستین فرخنده باد🔥      در دهمین روز یا آبان روز از بهمن همه مردمانِ سرزمین‌های ایرانی بر بلندای کوه‌ها و بام خانه‌ها، آتش‌هایی برمی‌افروخته و هنوز هم کم‌وبیش بر می‌افروزند. مردمان نواحی مختلف در کنار شعله‌های آتش و با توجه به زبان و فرهنگ خود گرد هم می آیند سرودها و ترانه‌های گوناگونی را خوانده و آرزوی رفتن سرما و آمدن گرما را می‌کنند. همچنین در برخی نواحی، به جشن‌خوانی، بازی‌ها و نمایش‌های دسته‌جمعی نیز می‌پردازند و این روز را به شادی می گذرانند، اما امسال به حرمت شهدای گلزار کرمان این جشن از سوی جامعه ی زرتشتی استان برگزار نخواهد شد آتش مهرِ میهن در جشن سده فروزان باد❤️🌺 ⚡️ ‌‌📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر 👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در 👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402.
در آستانه دهه مبارک فجر : 🔹نماز وحدت ادارات کوهبنان به میزبانی اداره آموزش و‌پرورش شهرستان برگزار شد. 🔹نماز وحدت ادارات کوهبنان با حضور امام جمعه،  رئیس دفتر نماینده مردم زرند و کوهبنان در مجلس شورای اسلامی، بخشدار مرکزی، مدیر آموزش و‌پرورش کوهبنان و اعضای شورای اداری در نماز خانه دبیرستان ابوذر به امامت حجت الاسلام شیخ حسن ایزدی امام جمعه کوهبنان به میزبانی  اداره آموزش و پرورش شهرستان برگزار گردید. 🔹در این مراسم حجت الاسلام حسن ایزدی امام جمعه کوهبنان با استناد به کلام نورانی مولای متقیان گفت: راستی عزت و نادانی ذلت است جا دارد انسان در زندگی همواره با خدا، خود و دیگران صادق باشد. ✍نامجو کوهبنانی 📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر 👇 splus.ir/p_nedayezarand 🔘ندای زرند در 👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402
1_9450722655.pdf
120.8K
🔺قابل توجه کشاورزان 💥اطلاعیه شرایط و ضوابط دریافت سوخت مقابله با سرمازدگی 🔹با توجه به مسبوق به سابقه بودن سرمازدگی بهاره در برخی مناطق شهرستان که بعضا" تا 3 سال متوالی خسارت زیادی به باغات پسته وارد نموده است و نظر به اینکه برای مقابله با این سرمازدگی که در دماهای پایین تر از 3- درجه حادث می شود گازوئیل ، پارافین و قوطی های فلزی از ملزومات می باشد. 🔹لذا از کشاورزان تقاضا می شود بعد از فراهم نمودن شرایط ذیل نسبت به تکمیل فرم درخواست جهت بازدید کارشناسان مربوطه به مدیریت جهاد کشاورزی شهرستان زرند یا مراکز خدمات کشاورزی مراجعه نمایند. 🔹شرایط و ضوابط؛ 1⃣-داشتن زیرساخت لازم در باغ اعم از مخزن ذخیره سوخت متناسب با مساحت باغ ،بخاری و ادوات گرمایشی (قوطی های فلزی 3 یا 4 لیتری ) به تعداد حداقل 300 عدد در هر هکتار 2⃣-داشتن شناسنامه باغی یا بیمه نامه باغ در برابر عوامل خطر سرمازدگی 3⃣-مستندات مالکیت و بهره برداری از باغ لازم به توضیح است در صورت تخصیص سوخت از طریق سامانه سدف، داشتن شرایط مذکور برای اخذ سوخت برای کشاورزان الزامی می باشد. ✍فایل بالا "دستورالعمل استفاده از بخاری های کوچک باغی جهت کنترل سرمازدگی بهاره" می‌باشد. ⏺روابط عمومی جهادکشاورزی زرند 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡ندای زرند در 👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402.
عبدالله بن زبیر ۱ ( عربستان) جومونگ ۱  ( کره جنوبی) در پنالتی جومونگ که جنگجوی قدری بود از عبدالله ابن زبیر که با ورزش کمی بیگانه است جلو افتاد و رفت به مرحله ی یک هشتم نهایی 👌😄 ‌‌📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر 👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در 👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402.
🔻افزایش ۱.۲ میلیونی حقوق کارمندان مازاد بر رشد ۲۰٪ طبق گفته عنابستانی ، حاجی بابایی و... فوق العاده خاص باید به حداقل حقوق ۱۰ میلیون تومانی اضافه شود و تفاوت تطبیق نباید مشکلی ایجاد کند ! «حسینی» مشاور کمیسیون برنامه و بودجه مجلس: 🔹یکی از احکامی که مجلس براساس نظر دولت اصلاح کرد، فوق‌العاده‌های ویژه‌ای برای برخی کارکنان دولت در نظر گرفته شد که سبب ناترازی‌هایی شد. 🔹تدبیری که اتفاق افتاد این بود که این عدد معادل سه‌هزار امتیاز برای کلیه کارکنان دولت در نظر گرفته شود، این امتیاز عددی حدود ۱ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان به حقوق کارکنان دولت اضافه کرد. ‌‌📡ندای زرند در تلگرام 👇 🆔https://t.me/p_nedayezarand 📡‏ واتساپ ندای زرند 👇 https://chat.whatsapp.com/B68dQwG8XPgFJ6ltpBxhIp 📡 ندای زرند در 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡  ندای زرنددر 👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در 👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡 لینک جدید ندای زرند درروبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand402.
💢 طب سنتی و بیماریهای پوستی ✍ به قلم استاد فرزانه خانم دکتر کارشناس طب سنتی پوست سالم و شاداب و به دور از بیماریهای پوستی نتیجه عملکرد خوب کبد و ریه ها میباشد واز نظر طب سنتی اکثر بیماریهای پوستی چه عفونی و مزمن وچه بیماریهای خودایمنی،‌همگی دراثر مشکلات کبدی و سردی کبد ویا خشکی کبد ویا کبد چرب ایجاد میشوند و همچنین ریه های آلوده هم باعث بدرنگ شدن پوست میشوند . برخی از مهمترین بیماریهای پوستی عبارتند از :اگزما ، پسوریازیس ، لوپوس ، لیکن پلان ، روزاسه و برص یا ویتیلیگو (دوهفته قبل درمورد آن مطلب ارائه گردید) . درهمه بیماریهای پوستی بجز برص ، سوء مزاج صفرا و یا سودا نقش دارد .بنابراین درهمه بیماریهای پوستی ، اصلاح برنامه غذایی و پرهیز از خوردنیهای گرم و خشک و یا سرد وخشک توصیه میشود از قبیل ادویه جات گرم و دمنوشهایی که گرمی و خشکی را بالامیبرد و درمورد غلبه سودا پرهیز از خوردنیهای سودایی مانند گوشت گاو و عدس و بادمجان و قارچ و گوشهای یخ زده و مانده و فست فودها توصیه میشود و برای درمان همه نوع بیماری پوستی اول از همه اصلاح و پاکسازی کبد حائز اهمیت است . 🛑 اگزما شاید بتوان گفت ساده ترین بیماری پوستی اگزما هست که درنتیجه آن پوست بدن دچار خارش و خشکی میشود واگر درتابستان صورت بگیرد اگزمای گرم واگر درپاییز بروز کند اگزمای سرد نام دارد که درهردونوع باید خشکی کبد برطرف شود و از خوردنیهای با طبع خنک استفاده شود . اگزما ممکن‌است دراثرتماس با چیزهای خشن مانند پشم ویا دراثر تماس با برخی حیوانات ویا استفاده ازلوازم آرایشی وعطرواسانس ویا حتی حساسیتهای غذایی هم بروز کند بهترین درمان اگزما، شربت سکنحبین، سوپ جو همراه با آلو، شربت تمر هندی ، میوه آلو و عرق کاسنی میباشد خوردن هویج آب پز به همراه غذا بهترین محرک برای کبد میباشد .خوردن روزی یک قاشق روغن بادام شیرین همراه با غذا وچرب کردن محل اگزما با همین روغن مفید است 🛑 کهیر معمولا درفصل بهار و یا اواخر زمستان وبعضی مواقع درپاییز خودش رانشان میدهد کهیر را "انفجارکبد" مینامند که هم خشکی کبد نقش دارد وهم غلظت خون و هم یبوست و هم استرس . کسانیکه مشروبات الکلی مصرف میکنند بیشترازبقیه دچار کهیر میشوند. کهیر بطور ناگهانی درقسمتی ازبدن برور میکند و بعدازچندساعت ازبین میرود و جای دیگر ظاهرمیشود وبه محض خاراندن بدن ، آن قسمت ورم کرده وبدتر میشود. خوردن گرمی جات ممنوع است ،‌ خوردن عرق چنار هروعده یک استکان سریعتر درمان میکند همچنین خوردن شربت سکنجبین همراه با کاهو ، دمنوش عناب ،‌انجام حجامت عام یک مرحله و سپس یک هفته بعدحجامت کبد و درصورت نیاز ، انجام فصد راه حل نهایی است 🛑 پسوریازیس یا بیماری صدفی این بیماری دراثر غلبه سودا ایجاد میشود که یک بیماری خودایمنی است. درهمه بیماریهای خودایمنی،سیستم ایمنی بدن اشتباها به سلولهاوبافتهای بدن حمله میکند وآنها رابیگانه حساب میکند و با ترشح آنتی بادی سعی درنابودی آنها میکند . دراین بیماری پوست بدن قرمز و همانند پینه میشود و لکه های ضخیم پوستی همراه با خارش دیده میشوند و پوست بدن بشدت آسیب میبیند وبعضی مواقع پوست ترک خورده و همراه با خونریزی دیده میشود. برای درمان این بیماری حتما باید ازخوردنیهایی که سودا رازیاد میکنند پرهیزشود حتی قهوه و نسکافه و کاکائو هم خوب نیست . درمان این بیماری سخت تراز اگزما خواهدبود وهمان نسخه اگزما رعایت شود ونیز خوردن انار درفصل پاییز و خوردن خاکشیر و ترنجبین صبح ناشتا ،حجامت عام و زالو انداختن اطراف زخمها و نیز طب سوزنی بسیار کارساز میباشد 🛑 لوپوس بیماری خودایمنی میباشد علائم پوستی قرمز رنگ بشکل پروانه درهر دوطرف صورت بروز میکند وخشکی پوست و درد مفاصل وخستگی بهمراه دارد ومفاصل دردناک وملتهب میشوند، کم خونی و ورم ریه ها و درد قفسه سینه و زخم داخل دهان وبینی گزارش میشود دراین بیماری هم غلبه سودا و استرس نقش دارند درمان لوپوس :خوردن عرق بیدمشک روزی یک استکان، شستشو با آب وسرکه ، گذاشتن ماسک خیارسبز ، ماسک ژل آلوئه ورا ، ماسک بابونه(دمکرده بابونه وگذاشتن تفاله های آن روی پوست)ویا شستشو با آب بابونه وبخور بابونه ، ماسک ختمی ، چرب کردن با روغن نارگیل ، انجام حجامت زیر چانه 🛑 لیکن پلان ناشی از غلبه سودا است وبیماری خودایمنی هست و بیماری خارش دار و التهابی و موضعی است وبدن دچار خارش میشود و خاراندن باعث تشدید بیماری میشود درمان: هرچیزی که التهاب را کم کند توصیه میشود از جمله شربت خاکشیر و تخم شربتی و همچنین استفاده ازاین دمنوش ضدالتهاب: چندعددعناب را نیم کوب کرده و بجوشانید وسپس یک قاشق مرباخوری سماق ویک قاشق گل گاوزبان را باهم دم کنید و صبح وعصریک استکان میل کنید