eitaa logo
نظام نگارک/توسعه فردی
615 دنبال‌کننده
2.1هزار عکس
542 ویدیو
1 فایل
نظام نگارک رویکرد نوین توانمندسازی و توسعه فردی کودکان، نوجوانان و بزرگسالان به روشCTB -سنجش اختلالات و درمان آن به روش FST -استعدادیابی و هوش افزایی به روش FSB ارتباط با مدیر @nnegarak @negarak_system
مشاهده در ایتا
دانلود
🔹هوش هيجانی چيست؟ هوش هيجاني، توانايي كودك شما برای درك و مديريت هيجانات و رفتار می باشد. هنگامي كه شما در برخورد با يك مشكل دچار ناكامی شده و يا با شخص ديگری تعارض پيدا كرده ايد، كودكتان به طور دقيق شما را زير نظر دارد. او با مشاهده شما ياد می گيرد كه در آينده چگونه با هيجانات، ناكاميها و يا تعارضات خود با ديگران برخورد نمايد. برای كودك خود، الگوی مناسبی باشيد. ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c
🔸مهارتهای فرزندپروری ❌ به فرزندخود نگوييد پول نداريم نمى‌توانيم اين رو بخريم يا لازم ندارى!!! ✅ به فرزندتان بگوييد انقدر ميتونيم هزينه كنيم،يا امروز اين رو ميتونى بخرى. با بيان جمله مثبت، به فرزندتان امنيت ميدهيد در حالی كه انتخاب هايش را محدود می‌كنيد. ❌ در حالى كه گفتن نميتوانيم، پول نداريم، يا لازم ندارى تنها بار منفى دارد و باعث عدم امنيت در كودک می‌شود و همچنین اقتدار والدین از بین می‌رود. ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c
✅ برگزاری دوره عمومی مهارت افزایی به روش نوین CTB درپایگاه نظام نگارک‌ زیرنظر : 🧔‍♂استادحسین محمدی ⭐متخصص روان شناسی خانواده،کودک و نوجوان ⭐رواندرمانگر،روانسنج و بازی درمانگر ⭐مبتکر و بنیانگذار نظام نگارک درایران ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c
✅ برگزاری دوره عمومی مهارت افزایی به روش نوین CTB درپایگاه نظام نگارک‌ زیرنظر : 🧔‍♂استادحسین محمدی ⭐متخصص روان شناسی خانواده،کودک و نوجوان ⭐رواندرمانگر،روانسنج و بازی درمانگر ⭐مبتکر و بنیانگذار نظام نگارک درایران ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c
🔸مهارتهای فرزند پروری 🔹بدقولی باعث کاهش حس عزت نفس در کودکان می‌شود، آنها برای اینکه در جامعه و در زندگی اجتماعی موفق باشند نیاز به حس عزت نفس دارند و وقتی به قولی که به آن ها داده شده عمل نشود آنها احساس بی‌ارزشی و بی‌اهمیت بودن می‌کنند. ✅ این احساس کم‌کم به عدم وجود عزت نفس در کودک منجر می‌شود. ✅ برخی مواقع به جای اینکه از قول دادن‌های بیجا استفاده کنید، بهتر است معذرت خواهی کنید. ✅ از کودکتان بخواهید که شما را ببخشد نه اینکه با وعده و وعید بیجا او را فریب دهید. ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c
✅ یکی از بیمارى‌هاى خطرناک، مرضى بى‌صداست که هیچگونه علامتى نداشته و ندارد، اما مى‌تواند آسیب شدیدى به شما وارد نماید! این بیماری، مرض «عادى‌شدنِ نعمت» است. این بیمارى چند نشانه دارد: 👈 این که نعمت‌هاى فراوانى داشته باشى، اما آنها را نعمت ندانى، و هیچگونه احساس «شکرگزارى» در قبالش نداشته باشى! 👈 این که وارد خانه شوى و همه‌ى اعضاى خانواده‌ در سلامتى بسر برند، اما «شکر خدا» را به جاى نیاورى! 👈 هر روز در کمال صحت و سلامت از خواب برخیزى اما خدا را سپاس نگویى ! ✅ خدایا مراقبم باش اینگونه نشوم🤲 ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c
🔸مهارتهای فرزندپروری 🔆اگر مطالبی که کودک در جمع مطرح می‌کند، کم اهمیت یا بی اهمیت است؛ برای مثال وقتی می گوید : "شام چه خورده ایم یا دیروز کجا رفته ایم" هیچ واکنشی نشان ندهید. 🔆وقتی کودک رازهای خانواده را مطرح می کند واکنش شدید نشان ندهید بلکه او را از جمع بیرون ببرید و او را از نظر خودتان مطلع کنید. ✅مثلا بگویید : من خیلی ناراحت می شوم وقتی مسائل خصوصی زندگیمان جلوی بقیه مطرح می شود یا در همان موقع با یک نگاه جدی (بدون هیچ صحبتی) برای چند ثانیه به او نگاه کنید. ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c
💠 پای حرف استاد سلام .اینکه دختر ۱۵ ساله‌شما تمایلی به کمک در کارهای خانه ندارد، کاملاً قابل درکه و خیلی از والدین با این چالش روبرو هستند. دوران نوجوانی پر از تغییرات و کشف استقلال هست و گاهی این "کشف استقلال" خودش رو در قالب "تنبلی" نشان می دهد. برای اینکه بتوانید این رفتار رو بهبود ببخشید، چند راهکار وجود داردکه می‌تواند مفید باشد: ۱.گفتگوی باز و همدلانه: ✅ به جای سرزنش یا دستور دادن، یک گفتگوی آرام و بدون قضاوت داشته باشید. ازاو بپرسید چرا تمایلی به انجام کارها ندارد؟ شاید درس‌هایش زیاداست، خسته‌ است، یا حتی نمی‌دانداز کجا شروع کند. ✅ اهمیت همکاری در خانواده رو براش توضیح بدید. مثلاً بگید که وقتی همه کمک می‌کنن، وقت بیشتری برای تفریح و بودن کنار هم دارید. ۲.تعیین وظایف مشخص و قابل مدیریت: ✅ شاید حجم کارها براش زیاده یا وظایف نامشخص است. با هم لیستی از کارهای کوچیک و مشخص تهیه کنید. مثلاً "مرتب کردن تختش" یا "گذاشتن ظرف‌ها تو ظرفشویی" به جای "تمیز کردن اتاق". ✅ به او حق انتخاب بدید. مثلاً "بین شستن ظرف‌ها و جارو کشیدن کدوم رو ترجیح میدی؟" این کار حس استقلال و مسئولیت‌پذیری به او‌می دهد. ۳.الگوسازی: ✅ خودتون هم در انجام کارهای خونه مشارکت فعال داشته باشید. وقتی ببیند شما هم تلاش می‌کنید، احتمال اینکه اون هم ترغیب شود بیشتراست . ✅ کارهای خونه رو به یک فعالیت خانوادگی تبدیل کنید. مثلاً با هم آهنگ گوش بدید و تمیز کنید. ۴.تقویت مثبت و پاداش: ✅وقتی کاری رو انجام میدهد، حتی اگر کوچیک باشد، حتماً ازش تشکر و قدردانی کنید. تعریف و تمجید، معجزه می‌کند! ✅ می‌توانید سیستم پاداش‌های کوچک در نظر بگیرید. مثلاً بعد از انجام چند کار، اجازه دیدن یک فیلم رو داشته باشه یا زمان بیشتری برای بازی‌های کامپیوتری. البته این پاداش‌ها نباید صرفاً مادی باشند، گاهی یک "شب خانوادگی فیلم" هم پاداش بزرگی است. ۵.صبوری و ثبات: ✅ تغییر رفتار زمان‌براست . انتظار نداشته باشید یک‌شبه همه چیز عوض شود. ✅ در مورد انتظاراتتون ثابت‌قدم باشید. اگر قراره کاری رو انجام بده، پافشاری کنید (البته با آرامش). ۶.پیامدهای منطقی: ✅ اگر کاری رو انجام نداد، پیامد منطقی اون رو بهش یادآوری کنید (نه تنبیه). مثلاً اگر اتاقش رو مرتب نکرد، پیدا کردن وسایلش سخت میشه. یا اگر به موقع کمک نکرد، ممکنه برنامه‌های تفریحی خانواده عقب بیفتد یادتون باشد که هدف این نیست که او تبدیل به یک "کلفت" شود، بلکه اینکه یک عضو مسئولیت‌پذیر و مستقل از خانواده باشه که به ارزش همکاری پی می‌برد . کمی خلاقیت، کمی صبر و البته یک عالمه عشق، می‌توانداین چالش رو به یک فرصت برای رشد تبدیل کند! 🌸 ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c
3.63M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🚴هیچکس اونجا نبود که بهش بگه اینکار غیر ممکنه برای همین ممکن شد 😅 ما همان‌قدر توانمندیم که باور داریم، نه به اندازه‌ای که دیگران قضاوت می‌کنند. به جای گوش دادن به صدای شک دیگران، صدای ایمان خودت را بلندتر کن. ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c
🔸مهارتهای فرزندپروری 🔰به جای سرزنش مداوم خودتان، اشتباهتان را در مقابل کودک بپذیرید و راه حل ارائه دهید. 🍀وقتی والدین اشتباهی انجام می دهند و خود را زیر حملات انتقاد می برند و مدام خود را سرزنش میکنند، کودکان نتیجه می گیرند که وقتی که مرتکب اشتباه می‌شوند راه شایسته این است که چنین رفتاری با خود داشته باشند. ❌مثال: "باز کلیدو فراموش کردم نمیدونم چمه این چه کاری بود که کردم چه کار اشتباهی مرتکب شدم" ✔️"اخ چه بد شد کاشکی کلید رو فراموش نمی کردم این دومین باره چه کار باید بکنم تا دیگه چنین اتفاقی نیفته؟ فهمیدم میدم یه کلید دیگه از روش بسازم و جایی قایمش می کنم" 🍀با مهربان بودن با خودمان به کودکانمان می آموزیم که نسبت به خود مهربان باشند. ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c
به جای فریاد زدن بر کودک، اطلاعات را در اختیارش قرار دهید. وقتی اطلاعات را در اختیار کودکان قرار می‌دهید معمولا آنها خودشان متوجه می شوند چه باید بکنند... ❌ اگه یه بار دیگه روی دیوار چیزی بنویسی کتک مفصل میخوری. ✅ دیوار برای نوشتن نیست بلکه کاغذو درست کردن که روش چیزی بنویسی. ❌هیچ وقت شده یه بار توی کار خونه به من کمک کنی؟ ✅ خیلی خوب میشد اگه میز برای شام آماده می شد. ‌‌‌ ‌ ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c
⭕️10 ویروس نابودگر کلامی در پرورش فرزندان 1. نصیحت تکراری 2. تذکر مداوم 3. سرزنش 4. منت گذاشتن 5. مقایسه کردن 6. جرو بحث کردن 7. برچسب منفی زدن 8. پیش بینی منفی(نفوس بد) 9. گله و شکایت مداوم 10. متهم کردن این ده ویروس چه "توسط والدین چه مربیان ومعلمان " اعمال گردد، تضعیف کننده فرزندان شماست. ‌‌‌ ‌ ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c