فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌️ یک دقیقه سکوت برای شهید رئیسی و امیرعبداللهیان در نشست شورای وزرای خارجه بریکس
🎬 #بیداری_مدیا برای بیداری وجدانها👇
@Bidari_Media
11M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♨️دوبله جالب و ولایی 👌🏻
دعوای مختار با غربگراهایی که تا دیروز به شهید رییسی زخم میزدن و امروز خودشون رو ادامه دهنده راهش می‌دونن...
#فرزندان_زهرا
#خادمان_امین
#الگوی_خدمت
#رهبر_جوان_جهان
#سیدالشهدای_خدمت
#شهید_جمهور
🤲اللّهُـمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّـکَ الفَــرَج🤲
─┅═༅═►┉༅✧༅┉◄═༅═┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴افتتاح های دولت شهید رئیسی همچنان ادامه دارد/ مخزن ۲هزار مترمکعبی بیدزرد فارس با حضور وزیر کشور افتتاح شد
🔹این پروژه شامل ساخت مخزن، خط انتقال و تجهیز چاه با اعتباری حدود ۱۷۰ میلیارد ریال افتتاح شد
#مثل_رئیسی_انتخاب_درست
#انتخابات
11.58M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌱°•
«امام به امتش اعتقاد داره...»
صحبت های حاج مهدی رسولی
درباره رای دادن
#انتخابات
♦️ ۵ روش جلوگیری از پرخوری (عصبی)
🔹راه رفتن: هنگامی که عصبی می شوید تنفس و راه رفتن در هوای آزاد به شما کمک بسیاری میکند زیرا اکسیژن رسانی به بدن بسیار کاهش پیدا میکند و همین امر باعث کند شدن روند تولید ATP در بدن و احساس گرسنگی در شما می شود.
🔹آب خوردن: استفاده از یک لیوان آب زمانی که عصبی می‌شوید یا استرس دارید به شما در کم کردن اشتها و همچنین ریلکس شدن کمک زیادی میکند.
🔹استفاده از سبزیجات کم‌کالری مانند هویج و کرفس در کم کردن اشتها کمک میکند.
🔹خوردن شیرموز:علاوه برتأمین انرژی اشتها را سرکوب میکند و روند عضله‌سازی را بهتر میکند و در نتیجه توده چربی در بدن کم می شود.
🔹استفاده از چای سبز: علاوه بر داشتن آنتی اکسیدان باعث کاهش اشتهای کاذب می‌شود.
⭕️میگن پزشکیان حافظ نهج البلاغه است. اما خب دستور صریح مولا مبنی بر شفافیت اموال مسئولین رو قبول ندارد!
عالم بی عمل به چه ماند؟ به زنبور بی عسل...