⁉️سوال: بچه ای که اعتماد به نفس ندارد، نمی‌تواند در مدرسه و محیط خانه از خودش دفاع کند؟ ✅ پاسخ استاد تراشیون: 🌀این بچه در محیط خارج از مدرسه نیاز به یک دوست و هم بازی با سه شرط زیر دارد. ۱. هم سن ۲. هم جنس ۳. از لحاظ فرهنگی خانوادگی هم‌کفو باشند. به این خاطر که قبلا کمتر در گروه های اجتماعی هم سال خود حضور پیدا کرده اند، سن اجتماعی این دست از بچه ها پایین است و هرچه جلوتر بروند مشکلاتشان بیشتر میشود . ⚠️گویا هرچه جلو تر میرویم نسل جدید منزوی‌تر میشوند. برخی بچه ها وابستگی به خانواده دارند. گاهی خانواده جلوی واکنش های طبیعی بچه ها را میگیرند لذا این بچه ها منزوی تر می شوند. گاهی اوقات باید برای بچه ها قصه‌هایی تعریف کنیم که در آنها شیوه برخورد و تعامل منطقی در محیط های عمومی را یاد بگیرند . اینکه چگونه بچه ها نگذارند به او زور بگویند و اگر به او زور گفتند چگونه رفتار کنند و ... در داستان، بچه‌ها همزاد پنداری می کنند و از آنها الگو می گیرند و سپس آن الگو هارا پیاده می کنند ، لذا از الگو های داستانی هم می شود به خوبی در این زمینه استفاده کرد. #دوست #داستان #قصه #اعتماد_به_نفس 🆔️ eitaa.com/nehzat_ashkezar

🟣مچ فرزندتان را وقتی کار خوبی انجام می‌دهد بگیرید 🟣مانند پلیسی نباشید که منتظر دیدن کار بدی از فرزندتان هستید... 🟣گاه والدين برای خريد كفش کودک، ساعتها وقت ميگذارند اما زمانی را برای #بازی و ارتباط با کودک اختصاص نمی‌دهند 🟣و شكايت از نداشتن زمان ميكنند؛ اینها بهانه است 🟣اگر برایشان وقت نگذارید هستند کسانی‌که برایشان وقت بگذارند... 🟣ورزش، باعث افزایش #اعتماد_به_نفس و استقلال عمل کودکان شده 🟣 و همچنین باعث بهبود عملکرد کودکان در مدرسه و انجام تکالیف میگردد... ┄┅┅┅❀💠❀┅┅┅┄ 🆔 eitaa.com/nehzat_ashkezar

🔴 عوامل مؤثر در گرایش نواجوانان به مصرف #مواد_مخدر: 🔸عدم نظارت والدین 🔸فشار همسالان 🔸عدم #اعتماد_به_نفس 🟤 مادر محترم؛ مطمئن باشید که عریان گشتن شما در مقابل #فرزند و رعایت نکردن مسائل این چنینی، 🟤 نوجوان شما را دچار #انحراف_جنسی خواهد کرد❗️❗️ ⭕️ والدینی که خود به #فضای_مجازی #معتاد هستند نمی‌توانند #کودکان خود را از درگیر شدن با این فضا برهانند. ✅ بهتر است والدین خودشان عادت های نادرست را کنار بگذارند، سپس از فرزند خود انتظار داشته باشند. ┄┅┅┅❀💠❀┅┅┅┄ 🆔 eitaa.com/nehzat_ashkezar

#تربیت_نوجوان 🟣 با تقویت #اعتماد_به_نفس متناسب و به اندازه در فرزندان، کاری کنیم که در موقع نبود والدین، آنها راحت به تعارف مواد" نه " بگویند. 🟣روزانه چند دقيقه با فرزند خود سپری می کنید❓ نوجوانانی که با والدین خود رابطه صمیمی و عمیق دارند کمتر به سمت #اعتیاد می روند. بیایید کیفیت ارتباط با فرزند خود را افزایش دهیم. " 🟣 هر #معتاد در طول زندگی خود حداقل ده نفر را معتاد می کند. چقدر دوستان فرزندان خود را می شناسید❓ " 🟣اگر چند وقتی است که نوجوان و جوان ما به وضع ظاهری خود بی دلیل بی توجه شده و ظاهری غیر قابل منتظره و به صورت ادامه دار آشفته دارد، باید بیشتر مراقب بود چرا که احتمال مصرف مواد وجود دارد. " ┄┅┅┅❀💠❀┅┅┅┄ 🆔 eitaa.com/nehzat_ashkezar

❌افسردگی با #اعتیاد درمان پذیر نیست! ⭕️ افسردگی روانی یکی از بیماریهای شایع عصر ماست که بر روی #خلق_و_خوی ، رفتار و احساس فرد اثر می‌گذارد. از عوارض #افسردگی این است که فعالیت، اراده و #اعتماد_به_نفس شخص کاهش می‌یابد و نشانه هایی همچون خستگی، بی‌میلی، بی‌علاقگی، کم‌خوابی و #ناامیدی نیز بروز می‌کنند. 🔴 در این موارد نشاط، علاقه و همکاری جمعی جای خود را به نگرانی، ناخشنودی و انزواجویی می‌دهد و بیمار با از دست دادن علایق شغلی و اجتماعی و گاه فردی ممکن است به طرف مواد مخدر و قرص های روانگردان نیز گرایش یابد تا شاید آرامش و آسایش بیشتری احساس کند. 🚬💉💊 افرادی که برای برای گریز از تشویش و #اضطراب و فشارهای روانی #مواد_مخدر و قرص های روانگردان را انتخاب می‌کنند کسانی هستند که از رو به رو شدن با واقعیات عاجزند و به علت احساس عدم کفایت، زندگی خود را از واقعیت جدا کرده و آن را بر پایه ی اوهام و رویا بنا می‌کنند. ⭕️ خیلی سعی نکنیم فرزندان را در اصطلاح در لای پنبه بزرگ کنیم و آنها را با سختی‌ها و واقعیت‌های زندگی بیشتر آشنا کنیم ┄┅┅┅❀💠❀┅┅┅┄ 🆔 eitaa.com/nehzat_ashkezar

⁉️ سوال: خصوصیات زنانه ای که مردان از آن متنفرند کدام است؟ ✅ پاسخ: ♨️اینکه زنها چطور میتوانند حتی ساده ترین چیزها را هم پیچیده کنند. ♨️کمبود #اعتماد_به_نفس. ♨️زنهایی که فکر میکنند همه چیز دارند. ♨️میل شدید زنها برای تغییر دادن مردها. ♨️ #حسادت خانمها. ♨️زنهایی که بیش از حد وابسته اند. ♨️زنانی که خصوصیات زنانه ندارند. ♨️زنانی که قدرت مراقبت از خودشان را ندارند. ♨️زنانی که به شدت مادی گرا هستند. ♨️زنانی که در ابتدای یک #رابطه سعی می‌کنند به جای مرد تصمیم بگیرند و انتخاب کنند. ┄┅┅┅❀💠❀┅┅┅┄ 🆔 eitaa.com/nehzat_ashkezar

✅ خصوصیات کودک پر از محبت 🟢 ۱. علنی است و پنهان کاری نمی کند هر اتفاقی را که برایش می افتد بدون خجالت می گوید. 🟢 ۲. وقتی چیزی را نمی خواهد بدون ترس می تواند « #نه » بگوید. 🟢 ۳. وقتی از کسی یا چیزی می ترسد نزد پدر و مادرش پناه می برد. او عشق خود را با کلمات یا از طریق اعمالی مانند در #آغوش گرفتن بوسیدن و ... ابراز می کند. می‌تواند از خود دفاع کند و از مرزهای خود محافظت کند. ۴. پر از لطافت است یعنی از مراقبت عاطفی و روانی کافی برخوردار است اگر کودک شما اکثر این ویژگیها را ندارد ممکن است تمرکز شما روی جنبه های فیزیکی مانند غذا بهداشت خواب و غیره باشد. و این فراخوانی است برای توجه به جنبه عاطفی فرزندتان ✅ چند راه برای افزایش #اعتماد_به_نفس کودکان 🔴 ۱. دادن قدرت انتخاب به کودک این موضوع به آنها اجازه می‌دهد که احساس قدرت کنند. آموزش تصمیم گیری را از سطوح ابتدایی شروع کرده و به تدریج پیشرفته تر کنید برای مثال از وی بخواهید که منوی صبحانه را از میان تخم مرغ و مربا انتخاب کند انتخاب میان موارد ساده از سنین خردسالی، قدرت تصمیم گیری وی را به مرور زمان تقویت خواهد کرد. بدین ترتیب کودک می تواند در آینده با اعتماد به نفس بالا در مورد مسائل پیچیده تصمیم گیری کند. 🔴 ۲. آموزش استقلال به کودکان والدینی که برای فرزندان خود همه کاری انجام می دهند و همه مسائل شخصی آنها را نیز رفع و رجوع می‌کنند به هیچ عنوان به نفع شان عمل نکرده اند. صبور باشید و اجازه دهید که کودک خود کارهایش را انجام دهد. 🔴 ۳. برای کودک توضیح دهید که هیچ کس فوق العاده و تک نیست کودکان به ویژه آنهایی که در سن مدرسه هستند به علت تلاش برای رقابت با دوستان خود دچار #استرس و #اضطراب می‌شوند. در واقع آنها به دنبال راهی هستند که ثابت کنند در #مقایسه با هم سن و سالان خود دارای برتری های مختلفی هستند. 🔴 حال شما به عنوان والدینی خردمند باید فرزند خود را آگاه سازید که هیچ فردی در این دنیا فوق العاده و بدون نقص نیست و هیچ کس نیز از وی انتظار بی نقص بودن را ندارد. 🔴 نحوه برخورد شما با کودک هنگام ارتکاب خطا تعیین کننده رویکرد آنها در آینده و همچنین سطح اعتماد به نفس خواهد بود. 🔴 بنابر این در مواجهه با خطاها به گونه ای رفتار نکنید که احساس کند به خاطر این خطا ارزش او نادیده گرفته شده است با فرزندتان در این باره گفت و گو کنید. ┄┅┅┅❀💠❀┅┅┅┄ 🆔 eitaa.com/nehzat_ashkezar

🧑🏻 #فرزند_پروری 🔻 والدین موفق اول گوش می‌کنند ⬅️ بعد حرف می‌زنند: 🔻 والدين موفق قبل از آن كه حرف بزنند ⬅️ به صحبت‌های فرزندشان گوش می‌کنند. 🔻هر چه بیشتر گوش می‌کنند فرزندشان بیشتر برایشان تعریف می‌کند ⬅️ و این یک مکالمه موثر محسوب می‌شود. 💢 آنها می‌دانند که #اعتماد_به_نفس ▫️ سنگ بنای سلامت عاطفی و روانی است 🟢 و فرزندشان در صورتی اعتماد به نفسی محکم و پایدار پیدا می‌کند که: ✔️ خودش انتخابگر باشد ✔️ و تحت نظارت والدین ✔️ خودش تصمیم بگیرد. 💢 وقتی می‌خواهند رفتار منفی او را تصحیح کنند ⬅️ لااقل دو رفتار را پیشنهاد می‌کنند تا خودش انتخاب کند.! ┄┅┅┅❀💠❀┅┅┅┄ 🆔 eitaa.com/nehzat_ashkezar

⁉️ سوال: چرا نباید از ترس آسیب دیدن #بازی کودک را محدود کنیم؟ ✅ پاسخ: 🟣 بسیاری از والدین وقتی فرزندشان در حین بازی زخمی می شود، بخاطر اضطرابشان او را از ادامه ی بازی باز می دارند و با عباراتی مانند «بیا بشین دیگه نرو تلاش می کنند تا از او محافظت کنند. 🟣 در حالی که این نگرانی والدین قابل درک است اما این واکنش می تواند پیامدهای ناخواسته ای برای رشد کودک داشته باشد. 🟣 محدود کردن بازی کودک به دلیل #ترس از آسیب می تواند منجر به افزایش ترس و #اضطراب در او شود کودک یاد می گیرد که محیط اطرافش را خطرناک ببیند و دائماً نگران اتفاقات بد باشد. 🟣 همچنین او ممکن است اعتماد به نفسش را از دست بدهد و از چالشها بترسد. 🟣 در عوض بهتر است به کودک کمک کنیم تا با مشکلات کنار بیاید برای مثال اگر زانویش زخمی شده است می توانیم به او کمک کنیم تا زخمش را بشوید و پانسمان کند سپس او را تشویق کنیم تا به بازی ادامه دهد. 🟣 این کار باعث می شود کودک یاد بگیرد که با درد و ناراحتی کنار بیاید و از مشکلات نترسد. 🟣با این رویکرد کودک یاد می گیرد که خودش را باور کند و بر ترس هایش غلبه کند. 🟣 در نتیجه او به فردی با #اعتماد_به_نفس و مقاوم تبدیل خواهد شد. ┄┅┅┅❀💠❀┅┅┅┄ 🆔 eitaa.com/nehzat_ashkezar

#تربیت_فرزند 🟣مامان محترم یه مرد خوب در آینده یه خانواده ی خوب تشکیل میده 🟣که دخترامون می تونن در کنارش با آرامش زندگی کنند 🟠کنترل خشم والدین نقش بسیار مهمی در تربیت کودکان داره 🟠کودک یاد میگیره در چنین موقعیت های #استرس زا چطور آروم و منطقی رفتار کنه . 🔴 #داد_زدن سر کودک میتواند عواقب #منفی ،روانی عاطفی و رفتاری به همراه داشته باشد. 🔴برخی از این عواقب شامل موارد زیر است 🔴.۱ اضطراب و #ترس داد زدن می تواند باعث شود کودک احساس ناامنی و ترس کند این ترس می تواند به #اضطراب مزمن و مشکلات عاطفی طولانی مدت منجر شود. 🔴.۲ کاهش #اعتماد_به_نفس کودکانی که مکرراً با داد و فریاد مواجه می شوند ممکن است احساس کنند که ارزشمند نیستند یا نمی توانند خواسته های والدین را برآورده کنند که به کاهش اعتماد به نفس آنها منجر می شود. 🔴.۳ پرخاشگری کودکانی که والدینشان مکرراً سر آنها داد میزنند، ممکن است خودشان نیز به #پرخاشگری روی بیاورند و رفتارهای خشونت آمیز از خود نشان دهند زیرا یاد میگیرند که از طریق فریاد زدن یا رفتار خشونت آمیز می توانند به خواسته های خود برسند. 🔴.۴ تأثيرات منفی بر رشد مغز تحقیقات نشان داده که محیط های پر از تنش و خشونت حتی خشونت کلامی می تواند بر رشد مغز کودک تأثیر منفی بگذارد به خصوص در بخشهایی از مغز که مربوط به تنظیم احساسات و استرس هستند. 🔴.۵ رابطه ضعیف با والدین داد زدن مکرر می تواند به تضعیف رابطه والد کودک منجر شود کودک ممکن است از والدین خود دوری کند یا به جای رابطه ای مبتنی بر محبت رابطه ای پر از ترس و فاصله داشته باشد. ┄┅┅┅❀💠❀┅┅┅┄ 🆔 eitaa.com/nehzat_ashkezar