حمله کور تروریست‌ها به مقر انتظامی در راسک 🔹سخنگوی پلیس از حمله ناجوانمردانه و کور  تروریست‌ها به مقرانتظامی در شهرستان راسک در نیمه شب گذشته خبرداد. 🔹در این حمله تعدادی از تروریست‌ها کشته و زخمی و همچنین تعدادی از کارکنان پلیس مجروح و به شهادت رسیدند. 🔹هم‌اکنون فرمانده انتظامی سیستان و بلوچستان در موقعیت حضور و اوضاع تحت کنترل است. 🔹️در حملهٔ تروریستی گروهک جیش‌الظلم به مقر انتظامی در راسک 11 نفر از کارکنان فراجا به شهادت رسیدند. @nekaakhbar

شهادت ۱۱ نفر در حمله تروریستی راسک 🔹معاون استاندار سیستان و بلوچستان: در حمله تروریستی به مقر انتظامی راسک ۱۱ نفر از نیروهای فراجا به شهادت رسیدند @nekaakhbar

بارش برف پاییزی در روستای سیکا @NekaAkhbar @NekaAkhbar

۹ توصیه به کسانی که دچار لاغری افراطی هستند 🔹بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، مبتلایان به لاغری شدید باید ۹ توصیه را جدی بگیرند تا دچار مشکلات ناشی از کاهش وزن بیش از حد نشوند: 🔹غذاهای متفاوت بخورید 🔹غذاهای با کالری بالاتر بخورید 🔹فعال باشید 🔹پروتئین بیشتری مصرف کنید 🔹کربوهیدرات را فراموش نکنید 🔹متناوب بخورید 🔹مقادیر زیادی مایعات بنوشید 🔹 قبل از خواب غذا بخورید 🔹به اندازه کافی بخوابید/ ایسنا @nekaakhbar

🔺تصاویری از درگیری دیشب تروریست ها به مقر انتظامی راسک/ایرنا 🚨 در حملهٔ تروریستی گروهک جیش‌الظلم به مقر انتظامی در راسک ۱۲ نفر از کارکنان فراجا به شهادت رسیدند./فارس 🔹 گروهک تروریستی «جیش الظلم» مسئولیت این حمله را به عهده گرفت./مهر @nekaakhbar

سود سهام عدالت ۱ میلیون نفر پرداخت نشد معاون شرکت سپرده گذاری مرکزی: 🔹️یک میلیون نفر به‌دلیل مشکل شماره شبا و یا ارائه شماره حساب غلط سود سهام عدالت نگرفتند. 🔹️این افراد با ویرایش شماره شبا در سامانهٔ سجام، سود مرحلهٔ اول را به‌صورت یک‌جا با مرحلهٔ دوم دریافت می‌کنند. @nekaakhbar

اولین تصاویر از تروریست‌های کشته شده در حمله دیشب به مقر انتظامی راسک در سیستان وبلوچستان #فداییان_مردم #شهدای_امنیت #شهدای_مظلوم_فراجا #شهدای_راسک #حمله_تروریستی @nekaakhbar

ساعاتی پیش… پدرو هنریکه خواننده برزیلی 30 ساله در یکی از آهنگ هایش بر اثر سکته قلبی جان باخت. همسر و بستگان وی با بیان اینکه وضعیت سلامتی وی بسیار عالی است و مشکلی ندارد، برخی می گویند که این اتفاقات اخیرا تکرار شده است و بیمارستان نیز اعلام کرده است که بعد از معاینه جسد جزئیات فوت را مشخص خواهد کرد. @nekaakhbar

۱۱ ماده غذایی که استرس را از بین می‌برند 🔹مدیریت استرس ابزاری مهم و قدرتمند برای سلامت است؛ چراکه استرس بیش از حد مسلما خطرات بهداشتی بالقوه بر سلامت جسم و روان فرد به همراه دارد. 🔹علاوه بر درمان دارویی و روان‌درمانی، بسیاری از استراتژی‌ها از جمله مصرف منظم برخی غذاها برای مدیریت این اختلال پیشنهاد شده است. یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به مقابله با تاثیرات منفی استرس برود و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. ▫️جوی دو سر ▫️شکلات تیره ▫️ماهی سالمون ▫️دانه‌های سویا ▫️چای سیاه ▫️سبزیجات تیره رنگ ▫️بلوبری ▫️چای سبز ▫️غلات سبوس‌دار ▫️آجیل و دانه‌ها ▫️شیر @nekaakhbar

تصاویری از برخی شهدای فراجا در راسک @nekaakhbar

📛اصابت موشک به یک کشتی در دریای سرخ آسوشیتدپرس به نقل از یک مقام آمریکایی گزارش داد که یک کشتی با پرچم لیبریا در دریای سرخ، پس از اصابت موشکی که از یمن شلیک شده بود، دچار آتش‌سوزی شده است. @nekaakhbar