💠سبک زندگی در ماه رمضان(قسمت دوازدهم) توصیه های تغذیه ای - بهداشتی در ایام روزه داری: خرما بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون است. خرما منبع خوبی از مواد مغذی، قند، فیبر و پتاسیم است و در تنظیم قند خون بسیار مفید است، توصیه می شود که در وعده افطار در صورت امکان ۲-۳ عدد خرما مصرف شود. البته اضافه کنیم از مصرف بیش از حد خرما نیز مانند سایر شیرینی ها پرهیز شود. مواد خیلی شیرین مانند زولبیا بامیه و گوش فیل ، حلوا و شله زرد در وعده سحری که سبب افت سریع قند خون در ساعات اولیه روز می شود، مصرف نشود. #سبک_زندگی_خاص_ماه_رمضان آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan

💠نشریه روزانه آئینه جان #فایل_pdf_نشریه آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan

ا💐🍃🌸🌾 ا🍃🌺🍂 ا🌸🌾 ا🌿 باسلام و آرزوی قبولی طاعات و عبادات شما خوبان؛ کانال آئینه جان با سری مسابقات ویژه «ماه مبارک رمضان»، همراه نگاه گرم شماست.. 🔸مسابقه ی اول: "مسابقه ی پیامکی" از برنامه ی آئینه جان در رادیو معارف ساعت 11/15 الی 12 هر روز سوال مسابقه بصورت همزمان در این برنامه زنده رادیویی و کانال منتشر خواهد شد مهلت ارسال پاسخ: در همین ساعت(11/15 الی 12) به شماره پیامک 30000553 🔹مسابقه ی دوم: "مسابقه ی روزانه" از محتوای هر روز کانال آئینه جان سوال و پاسخ آنلاین از ساعت 17 الی 21 در لینک: http://ssweekly.ir/vgaad/ 🔸مسابقه ی سوم: "مسابقه ی عیدانه" از محتوای نشریات PDF آئینه جان سوال و پاسخ آنلاین از ساعت 17 الی 21 در لینک: http://ssweekly.ir/vgaad/ مصادف با عید سعید فطر 🔹و در آخر جایزه "بیشترین تعداد شرکت" متعلق است به 40 نفر همراه گرانقدری که در "مسابقه ی روزانه" بیشترین حضور را داشته باشند. ✍️کانال آئینه جان را به دوستان خود معرفی کنید.. آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan 🌿 🌾 🍃🌺🍂 💐🌾🍀🌸

🔻 مساجد کشور از سه‌شنبه با رعایت پروتکل‌های بهداشتی باز می‌شوند 🔹️ حجت الاسلام محمد قمی رئیس سازمان تبلیغات اسلامی اعلام کرد که پس از پی‌گیری و مطالبه مستمر مردم و گفت‌وگوهای متعدد با وزیر محترم بهداشت، تصمیم گرفته شد تا از سه‌شنبه تمامی مساجد کشور با رعایت پروتکل‌های بهداشتی بازگشایی شوند.

🔻 وزیر صمت برکنار شد 🔹️ رئیس جمهور با صدور حکمی مهندس حسین مدرس خیابانی را به عنوان سرپرست وزارت صنعت، معدن و تجارت منصوب کرد. 🔹️ این درحالیست که در روزهای اخیر شاهد التهابات فراوانی در بازار خودرو هستیم.

📆تقویم روز 💠 سه شنبه ☀️ 23 اردیبهشت 1399 خورشیدی 🌙 18 رمضان 1441 هجری 🎄12 می 2020 میلادی 🖌رویدادهای مهم این روز در تقویم خورشیدی؛ ☀️انحصار چاپ اسكناس در ايران توسط بانك ملّي ايران (1309 ش) ☀️تهيه و تنظيم اولين آيين‏نامه راهنمايي و رانندگي در ايران (1330 ش) ☀️لغو نهايي كاپيتولاسيون در ايران پس از پيروزي انقلاب اسلامي (1358 ش) 🌷شهادت شهید مسعود ارشادی (1365ش) 🖌رویدادهای مهم این روز در تقویم هجری؛ 🌙 نخستين شب قدر 🌙نزول كتاب مقدس زبور بر حضرت داود(ع) 🌙درگذشت آيت ‏اللَّه سيد مصطفي كاشاني(1337 ق) 🌙درخواست حكومت جمهوري توسط نهضت جنگل(1338 ق) 🖌رویدادهای مهم این روز در تقویم میلادی؛ 🎄 تقسيم برلين پايتخت آلمان به دو قسمت شرقي و غربي (1949م) 🌲اعلام آتش‏بس ميان جمهوري آذربايجان و ارمنستان (1994م) 🔻باماهمراه باشید تا از اتفاقات تاریخی روز مطلع شوید.. #تقویم_تاریخ آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan

ا🔹🔸🔹 ا🔸🔹 ا🔹 🎙متن سخنرانی حجت الاسلام تویسرکانی آیه ۲۶۴ سوره بقره می فرماید ،که «اعوذبالله من شیطان رجیم، یا ایها الذین آمنو» ای اهل ایمان مومنین، مستحضرید، مستحق هر موقع «یا ایهاالذین امنو» را شنیدید ما عرض کنیم به پیشگاه پروردگار متعال «لبیک، اللهم لبیک، یا ایها الذین آمنو، لبیک، لاتبتلوا صدقاتکم بالمن والعزا » مواظب باشید اعمال خیرتون را و صدقاتتون رو انفاق که دارید باطل نکنید ، با منت گذاری و آزار و اذیت اون افرادی که محتاج خیرات شما هستند ،خلاصه رعایت کنید اعمال خیر سخت انجامش سخت تر از اعمال خیر نگهداری اعمال خیر، حفظ اعمال خیر ،ذخیره‌سازی اعمال خیر که انسان اعمال خیر را ذخیره سازی کند، برای آخرتش ولذا در قرآن می فرماید:«من جا بالحسن فله عشعر امثالها» کسی که اعمال حسنه رو بیاره ، بیاره همراه خودش، ما روز قیامت داریم ، انسان هایی که وقتی نامه ی اعمال به دستشون می دهند،ت عجب می‌کنند چون حج های که رفتن، عمره هایی که رفتن کربلا هایی که رفتن ، جبهه رفتند، جانباز شدند،صدقات و انفاق و کار خیر، هیچ‌کدام تو پرونده اعمالش نیست ، شک می کند به دستگاه‌ محاسبات الهی شک می‌کنند، میگه خدایا من این همه کار خیر انجام دادم شما فراموش کردید انگار فرشته ها فراموش کردن ، خداوند متعال می فرماید: نه بنده من، ما فراموش نمی‌کنیم دستگاه خدا «لا یقادر صغیره و لا کبیره الا احسا ها »، «فمن یعمل مثقال ذره خیر یره» ، مثقال ذره محاسبه میشه ، تجسم پیدا میکند ، میگه اگر فراموش نکردی سپس این همه اعمال من کجاست میگه اعمال تو ،باطل کردی، تو جبهه رفتن، تو میلیونی صدقه دادی، تو کربلارفتی، اربعین رفتی، مشهد رفتی، ولی همه رو نابود کردی ، با گناه با گناه بله با ریا بله با ریا اعمالمون باطل میشه، حتی اگر کسی جبهه بره ، و در جبهه کشته بشه پیامبر اسلام اسم این چنین کشته ای را شهید نمی‌گذاره ما داشتیم صدر اسلام کسی رفت شد ، قتیل الحمار ،چون دنبال جمع‌آوری غنائمی بود، قتیل العمار ، کشته ی راه الاغ ، یک جوانی هم داشتیم۵ که به حالت جنابت رفت شد غسیل الملائکه، به اعتبار نیت شان بود و بدنش نجس بود ولی شدغسیل الملائکه ،اون بدنش پاک بود ولی شد قتیل الحمار ،بله نیت ها خیلی مهمه، «یا ایها الذین آمنوا لا تبتلو صدقا تکم بالمن والعزا» انشالله خدا به هممون توفیق بده اعمال عبادیمون سیر و سلوک مون معنویتون به صورتی با یک نیتی با یک باطن زیبایی شروع بشه ، با صدق شروع بشه و با صدق به پایان برسه و ذخیره ای باشه برای ما در روز قیامت. #سبک_زندگی_صالحین آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan 🔹 🔸🔹 🔹🔸🔹

💠الزامات ذخیره سازی اعمال خیر چیست؟ #صوت_سخنرانی_حجت_الاسلام_تویسرکانی #سبک_زندگی_صالحین_در_ماه_مبارک_رمضان آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan

ا💐🍃🌸🌾 ا🍃🌺🍂 ا🌸🌾 ا🌿 🔻سوال مسابقه ی امروز پیامکی آیینه جان: بر اساس بيانيه گام دوم يكي از راههاي نفوذ و سلطه دشمن كدام است؟ الف) اقتصاد ضعيف ب) اخلاق و معنويت ج) سياست د) هيچكدام 🔻دوستان گرامی شما فرصت دارید از ساعت ۱۱/۱۵ الی 12 ظهر امروز، پاسخ صحیح را به شماره پیامک 30000553 ارسال فرمائید. ذکر اسم مسابقه(مسابقه پیامکی آئینه جان) و نام ونام خانوادگی به همراه پاسخ صحیح الزامی است. #مسابقه_پیامکی #مسابقه_رادیویی آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan 🌿 🌾 🍃🌺🍂 💐🌾🍀🌸

✨دعای روز هجدهم ماه مبارک رمضان #دعاهای_روزانه آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan

✨مداحی ویژه مناسبت نوزدهم رمضان با نوای مداح اهل بیت(ع)؛ میثم مطیعی #ویدئو_مداحی آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan

🌾ليلة القدر #اصرار_الصوم 🆔 آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan

✨تبعات امنیتی فضای مجازی برای کشور و مردم چیست.. 🔻آقای مصطفی برزکار کارشناس مسائل سیاسی پاسخ می دهند... #فایل_صوت_تحلیل_سیاسی آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan

ا💬📖💬📖 ا📖💬📖 ا💬📖 ا📖 لیله قدر رسید و حال دلم خراب است عمری دلم اسیر است که حاصلش سراب است دست ز خود شسته و تکیه به او کرده ام حاصل آن منیت سوال بی جواب است تکیه به دنیای دون عاقبتش سیاهیست مستی این تعلق ، مستی بی شراب است اشکو الیک یا رب ز قلب پر ز وسواس خشکیده اشک چشم از ظلمت بی حساب است این شب قدر آمد و جدای از خدایم کار شب و روز من دنیای پر شتاب است قافله عمر ما در گذر از کوچه ها غافل از هر کجا عجب که غرق خواب است سوخته عشق تو، به ساحل کویرم از حسرت بی حساب خدا دلم کباب است ویران حریم امنت از حمله شیاطین یا مقلب القلوب حال دلم خراب است ✍️شعر « لیله القدر » کاری است فاخر از فرهنگیار شاعر؛ آقای احمد محمدی زیارانی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌آیینه جان (در ایتا و سروش) @aeenejan 💬📖 📖💬📖 💬📖💬📖

#عکس_نوشته_مناسبتی آیینه جان(در ایتا و سروش) @aeenejan

✨هدیه های ویژه خداوند به بندگان صالح خود!! #فایل_صوت_سخنرانی_آیت_الله_مجتهدی #گفتار_معنوی آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan

✨ توصیه های پزشکی برای بیماران مشکوک به بیماری کرونا در ماه مبارک رمضان کاری ارزشمند از دکتر مرتضی ایزدی عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله #فایل_صوتی_پیام_سلامتی_و_بهداشت آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan

🇮🇷فرازی از وصیت نامه شهید؛علیرضا هاشمی نژاد این دنیا پلی است جهت گذشتن و چه سعادتی از شهادت بالاتر که انسان با شناخت کامل از راهش تداوم بخش راه سالار شهیدان حضرت امام حسین {علیه السلام} باشد، مزد جهاد در راه خداوند متعال شهادت در راهش است مطمئن باشید که رفتن از این دنیا رفتن از زندان است و در آن جهان است که انسان از بند تمایلات و هواهای نفسانی راحت است و در پیشگاه خداوند متعال روزی می خورد . 🌷ایشان در 1365/10/25 مصادف با شبهای ماه رمضان به درجه ی رفیع شهادت نائل شدند. یادشان گرامی و راهشان پُررهرو... #آسمانی_ها #معرفی_شهدای_ماه_رمضان آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan

🔸اگر زمان برود وقت امتحان برسد 🔹فقط خداست که باید به دادمان برسد شعر خوانی زیبا از فرهنگیار شاعر؛ داوود رحیمی #شعر_خوانی آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan

💠ترتیل خوانی روزانه در شبکه های سیما بصورت زنده؛ 🔸شبکه یک سیما،بعد از اذان صبح از حرم مطهر امام رضا (ع) 🔹شبکه دو سیما،از ساعت ۱۰:۳۰ صبح از امامزاده حسین ابن موسی الکاظم(طبس) 🔸شبکه سه سیما، ساعت ۱۴:۱۵ و از بارگاه مطهر حضرت معصومه (س) 🔹شبکه چهار سیما، ساعت ۱۲ و از حرم مطهر احمدابن موسی (ع) 🔸شبکه پنج سیما، از ساعت ۱۳:۴۵ از حرم مطهر حضرت عبدالعظیم حسنی (ع) 🔹شبکه قرآن و معارف سیما 3 نوبت، بعد از اذان صبح از مسجد مقدس جمکران، ساعت ۱۱:۲۰ از بارگاه ملکوتی امام رضا (ع) و ساعت ۱۸ از حرم مطهر امام خمینی (ره) 🔸شبکه افق، ساعت ۱۶ از حرم مطهر امام رضا (ع) 🔹شبکه امید، ساعت ۱5 از حرم مطهر حضرت معصومه(س) #دعوت_به_جزء_خوانی_قرآن آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan

ا💐🍃🌸🌾 ا🍃🌺🍂 ا🌸🌾 ا🌿 باسلام و آرزوی قبولی طاعات شما خوبان، اسامی برندگان مسابقه۹۹/۰۲/۲۳برنامه آئينه جان در رادیو معارف به شرح ذیل اعلام می گردد: 🎁آفای امیر علی دارابی پور 🎁آقای محمد زندی 🎁آقای کوروش رجب زاده 🎁آقای جمال ابراهیم پور 🎁خانم طاهره دلروز ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅ ✍️کانال آئینه جان را به دوستان خود معرفی کنید.. آیینه جان (در ایتا و سروش) @aeenejan 🌿 🌾 🍃🌺🍂 💐🌾🍀🌸‌

🔻فایل رادیویی امروز برنامه آئینه جان ✍️این برنامه بصورت زنده هر روز از ساعت 11/15 الی 12 در رادیو معارف پخش و سوال "مسابقه ی پیامکی" همزمان در این برنامه و کانال منتشر خواهد شد. #مسابقه_پیامکی #برنامه_رادیویی_آئینه_جان آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan

✍عالمي مشغول نوشتن با مداد بود. کودکي پرسيد: چه مي نويسي؟ عالم لبخندي زد و گفت: مهم تر از نوشته هايم، مدادي است که با آن مي نويسم، مي خواهم وقتي بزرگ شدي مثل اين مداد بشوي! پسرک تعجب کرد! چون چيز خاصي در مداد نديد! عالم گفت پنج خصلت در اين مداد هست.سعي کن آن ها را بدست آوري 1⃣اول: مي تواني کارهاي بزرگي کني، اما فراموش نکني دستي وجود دارد که حرکت تو را هدايت مي کند و آن دست خداست! 2⃣دوم: گاهي بايد از مداد تراش استفاده کني، اين باعث رنج مداد مي شود، ولي نوک آن را تيز مي کند. پس بدان رنجي که مي بري از تو انسان بهتري مي سازد! 3⃣سوم: مداد هميشه اجازه مي‌دهد براي پاک کردن اشتباه از پاکن استفاده کني ، پس بدان تصحيح يک کار خطا، اشتباه نيست! 4⃣چهارم: چوب مداد در نوشتن مهم نيست ،مهم مغز مداد است که درون چوب است،پس هميشه مراقب درونت باش که چه از آن بيرون مي آيد! 5⃣پنجم: مداد هميشه از خود اثري باقي مي گذارد،پس بدان هر کاري در زندگي ات ميکني ،ردي از آن به جا ميماند،پس در انتخاب اعمال و رفتارت دقت کن 🌹التماس دعا @aeenejan_Esf