⭕ چگونه از اضافه وزن دانش آموزان در دوران کرونا جلوگیری کنیم؟ 🔸️شهاب اولیایی، رژیم شناس و متخصص تغذیه در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان: 🔹️ در شرایط اپیدمی ویروس کرونا با چند مشکل مانند پرخوری‌های مکرر، افزایش اوقات فراغت و کم تحرکی رو به رو شده‌ایم. 🔹️در اولین مرحله توصیه می‌شود والدین تا حد امکان از خرید افراطی تنقلات مانند چیپس، پفک، شیرینی‌ها و بستنی خودداری کنند. سعی کنید از میوه و سالاد‌های متنوع در این شرایط زمانی استفاده شود. 🔹️در وعده‌های اصلی غذایی والدین مراقب باشند افراط در خوردن غذا انجام نشود. 🔹️والدین استرس و تشنج را از خانواده دور کنند تا فرزند آن‌ها دچار پرخوری ناشی از استرس نشود. 🔹️توصیه می‌شود حرکت‌های ورزشی قابل اجرا در خانه، توسط تمام افراد خانواده انجام شود. ـــــــــــــــــــــــــ @Akhbar_farhangian

🔸 ايرج حريرچي معاون کل وزير بهداشت تعطيلي دو هفته اي تهران ، بسيارمدت کمي است ولي با توجه به ابتلاء بالاي هموطنان و کنترل موارد مرگ و مير شرط لازم است ـــــــــــــــــــــــــ @Akhbar_farhangian

🔸 ايرج حريرچي معاون کل وزير بهداشت تعطيلي دو هفته اي تهران بايد در کل کشور انجام شود نبايد تعطيلات دو هفته اي به مسافرت ختم شود ـــــــــــــــــــــــــ @Akhbar_farhangian

روحانی: محدودیت‌ها از شنبه هفته آینده اجرا می‌شود 🔹از شنبه هفته آینده طرح محدودیت‌های کلی در سراسر کشور اجرایی می‌شود. 🔹مقررات با توجه به شرایط هر شهر اعلام می‌شود؛ اساس این طرح تا پایان کرونا ادامه دارد. 🔹جزئیات این محدودیت‌ها اعلام خواهد شد. ـــــــــــــــــــــــــ @Akhbar_farhangian

جدول پخش مدرسه تلویزیونی برای امروز [ شنبه- ۲۴ آبان] در تمام مقاطع تحصیلی درشبکه آموزش . ـــــــــــــــــــــــــ @Akhbar_farhangian

✅ نمونه حكم صادر شده بازنشسته سال ١٣٩٩ كه داري ٣٠ سال سابقه با حداقل دو سال مديريت با طبقه ١٤ كه در بازنشستگي گروه ١٨ محسوب می‌شود كه دقيقا مثل جدول همسان‌سازی پیوست دستورالعمل مربوط صادر شده است. 💢 دستورالعمل+ جداول امتیازات: 📥 shenasname.ir/6868 ديگر دوستان بازنشسته سال ١٣٩٩ اگر در احكامشان اشكال وجود دارد حتما از ان محدويت سقف ايجاد شده در گروه‌ها می‌باشد با حذف سقف حتما حكم ديگری برايشان صادر خواهد شد. ـــــــــــــــــــــــــ @Akhbar_farhangian

💢 مشکل پذیرش نخبه نابینا در دانشگاه فرهنگیان حل می‌شود با پیگیری‌های صورت گرفته از سوی نماینده گناباد در مجلس قرار است مشکل نخبه نابینای گناباد برای پذیرش در دانشگاه فرهنگیان برطرف شود. ـــــــــــــــــــــــــ @Akhbar_farhangian

💢بازنشستگان کشوری برای بیمه تکمیلی نیازی به مراجعه حضوری ندارند روابط عمومی و امور بین‌الملل صندوق بازنشستگی کشوری اعلام کرد : 🔹بازنشستگان و وظیفه‌بگیران مشترک صندوق بازنشستگی کشوری نگران مهلت ثبت‌نام یا انصراف از خدمت بیمه تکمیلی درمان خود و افراد تحت تکفل نباشند چرا که عملیات حذف و اضافه بیمه تکمیلی درمان تا پایان اسفند ماه سال ۱۳۹۹ قابل انجام است. 🔹متقاضیان برای تکمیل فرایند ثبت‌نام یا انصراف از خدمت بیمه تکمیلی به صورت غیرحضوری باید به سایت صندوق بازنشستگی کشوری به نشانی cspf.ir (پنل ثبت‌نام بیمه تکمیلی) یا درگاه خدمات الکترونیک صندوق بازنشستگی به نشانی sabasrm.ir (لینک خدمات بیمه ای/ بیمه تکمیلی درمان) مراجعه کنند. 🔹این خدمت صرفاً به صورت غیرحضوری قابل ارائه است. ـــــــــــــــــــــــــ @Akhbar_farhangian

✅دانشجو معلمان خواستار شفافیت مالی دانشگاه فرهنگیان شدند 📝بیش از 6 هزار دانشجومعلم در نامه ای به حسین خنیفر ریاست دانشگاه فرهنگیان، خواستار ایجاد شفافیت مالی کسر از حقوق و هزینه کردهای دانشگاه با ارائه مستندات قانونی و متقن شدند. ــــــــــــــــــــــــ @Akhbar_farhangian

❁❁ شیرین تر از عسل بہ دل شیعیان غمٺ این رو سیاه گشتہ سیاهے ماتمٺ🍂 از نوڪرِ بدٺ بہ تو اے بهترین رفیق♥️ این را قبول ڪن "بخدا دوسٺ دارمٺ" #حب_الحسین_اجننی💚 #اللهم_ارزقنا_ڪربلا🌹🍃

🌹 #یا_حسین 🍃 هرڪَس ڪه راهِ ڪربُبَلا شد طریقہ اش بوےِ #حسین مےچڪد،از هر دقیقہ اش دردانہ‌ے خداسٺ حُسیْن بن فاطمہ احسنٺ وآفرین بہ #خدا وسلیقہ اش #امیری_حسین_و_نعم_الامیر❣️🍃

🏴 پیام تسلیت رهبر انقلاب درپی درگذشت حجت‌الاسلام جواد اژه‌ئی ▫️ بسمه تعالی با اندوه و تأسف فراوان خبر درگذشت عالم مجاهد جناب حجةالاسلام آقای دکتر جواد اژه‌ئی را دریافت کردم؛ شخصیت برجسته و ممتازی که سالهای متمادی مجاهدتهای بزرگ و مبارک را بااخلاص و بدون اندک تظاهری عهده‌دار شد. یادگارهای فراموش‌نشدنی برای کشور و انقلاب برجای گذاشت. تشکیل انجمن‌های اسلامی دانشجویان در اروپا، تشکیل مدارس استعدادهای درخشان کشور، مدیریت پدرانه بر مجموعه‌های نخبگانی جوان، و سازنده در دوران طلائی مدال‌آوری‌های علمی بین‌المللی از جمله‌ی این یادگارهای بی‌همانند است. این مجاهد خاموش که خود برادر شهیدی عزیز و داماد شهید عالیقدر آیت‌الله بهشتی بود بنای نخبگی و نخبه‌پروری را بر شالوده‌های محکم ایمان وانقلاب استوار ساخت و سپیدروی و سرافراز به ملاقات خداوند رحیم شتافت. اینجانب با تأسف عمیق به همسر گرامی و صبور و فرزندان عزیز و دیگر منسوبان و بازماندگان ایشان و نیز عموم جامعه‌ی نخبگانی کشور تسلیت عرض میکنم . رحمت و مغفرت الهی را برای آن مرحوم مسألت مینمایم. سیّدعلی خامنه‌ای ۹۹/۸/۲۴ ــــــــــــــــــــــــ @Akhbar_farhangian