#فرزندپروری
کلمه مورد علاقه اکثر کودکان دو ساله این است:
#نه!!
چرا آن ها به این کلمه علاقه دارند؟
قطعا دلیلش این نیست که آن ها الزاما سرکش اند و بی تردید به این دلیل هم نیست که خلاف کارهایی کوچک و گمراه اند.
بلکه به این دلیل است که در حال شناخت #حریم_شخصی خود هستند .
در واقع احساس اینکه فرد تا حدودی بر امور و اضاع پیرامونش کنترل دارد، عاملی اساسی برای #سلامت جسمی و روانی او به شمار می رود.
👈برچسب لجبازی به کودک خود نچسبانید و اجازه دهید آرام آرام هویت مستقل خود را به دست بیاورد.
@Newsfarhangi
#نه
♻️مهارت "نه" گفتن به خود!
یکی از علت های شکست شما این است که شما قدرت نه گفتن به #خودتان را در برابر تمایلات و هوس های درونیتان ندارید و فقط میخواهید برای یک لحظه خودتان را راضی نگه دارید و به نتیجه بلند مدت آن توجهی ندارید.
مثل زمانی که پرخوری میکنید یا بستنی، شیرینی یا فست فود میخورید و در آن لحظه راضی میشوید، ولی پس از آن تا مدت ها احساس گناه میکنید.
مخصوصا وقتی چربی های تجمع یافته در اطراف شکم را مشاهده میکنید.
👈اما اشتباه نکنید؛
آموختن نه گفتن و اینکه نسبت به نه گفتن احساس بدی نداشته باشیم،
مهارتی ضروری برای داشتن یک زندگی موفق است.
👈بیاموزیم که به خودمان "نه" بگوییم.
#مهارتهای_اجتماعی
@newsfarhangi
#هنر_زندگی
♻️"نه" بگویید!
تحقیقات انجام شده در دانشگاه کالیفرنیا نشان داد که هر چقدر نه گفتن برایتان دشوارتر باشد، احتمال اینکه به اضطراب، فرسودگی شغلی و حتی افسردگی دچار شوید، بیشتر می شود.
همه این عوامل باعث کاهش اعتماد به نفس در شما خواهند شد. افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند به خوبی می دانند که #نه_گفتن به نفع آنهاست.
این افراد چنان عزت نفسی دارند که مخالفت خود را به وضوح بیان می کنند. وقتی زمان نه گفتن فرا می رسد، آنها از جملاتی مانند "فکر نمی کنم بتوانم انجام دهم" یا "شک دارم" استفاده نمی کنند.
این افراد با اعتماد به نفس #نه می گویند، زیرا می دانند نه گفتن به یک تعهد جدید، احترام به تعهدات فعلی شان است و به آنها فرصت می دهد تا با خیال راحت، وظایف قبلی شان را انجام دهند.
@newsfarhangi
هدایت شده از آرشیو
😍 #فن_بیان😍
#نه گفتن بلد نیستید⁉️
از #سخنرانی در جمع میترسید😞
#لحن_بیانت ضعیفه😓
اگر میخواید در #جمع سخرانی کنید و توجه همه رو به خودتون #جلب کنید😎
#لینک زیر تمام #آموزشات رو یادتون میده😍👇
http://eitaa.com/joinchat/3962175504Cf5a47dd539
🔴توسط #اساتید_دانشگاهی از دست ندید عالیه❌😉👆( #رایگان)
هدایت شده از آرشیو
😍 #فن_بیان و #مهارتهای_اجتماعی😍
#نه گفتن بلد نیستید⁉️
از #سخنرانی در جمع میترسید😞
#لحن_بیانت ضعیفه😓
#چگونه عزیز همسرمان شویم☺️
#چگونه به طرف مقابل بگوييم رفتار او باعث ناراحتى ما شده؟😘
اگر میخواید در #جمع سخنرانی کنید و توجه همه رو به خودتون #جلب کنید😎
#لینک زیر تمام #آموزشات رو یادتون میده😍👇
http://eitaa.com/joinchat/3962175504Cf5a47dd539
🔴توسط #اساتید_دانشگاه از دست ندید عالیه❌😉👆( #رایگان)
هدایت شده از بنر
😍 #فن_بیان و #مهارتهای_اجتماعی😍
#نه گفتن بلد نیستید⁉️
از #سخنرانی در جمع میترسید😞
#لحن_بیانت ضعیفه😓
#چگونه عزیز همسرمان شویم☺️
#چگونه به طرف مقابل بگوييم رفتار او باعث ناراحتى ما شده؟😘
اگر میخواید در #جمع سخنرانی کنید و توجه همه رو به خودتون #جلب کنید😎
#لینک زیر تمام #آموزشات رو یادتون میده😍👇
http://eitaa.com/joinchat/3962175504Cf5a47dd539
🔴توسط #اساتید_دانشگاه از دست ندید عالیه❌😉👆( #رایگان)