#کاشانه 🌐 یافتن آرامش در روز‌های شلوغ و پردردسر استرس را دور بزنید ✍نیره محمودی اینکه چگونه روز خود را آغاز می‌کنید، لحن آنچه به دنبال دارد را تعیین می‌کند. به جای شتابزده بلند شدن از رختخواب و شیرجه زدن در فهرست کارهایتان چند لحظه برای آرام کردن خود وقت بگذارید. 🔺 ریتم سریع زندگی اغلب ما را چنان تحت فشار می‌گذارد که هر لحظه احساس خستگی و واماندگی داریم. بدین ترتیب با این شلوغی و با وجود مسئولیت‌های بی‌شمار، حفظ حس آرامش می‌تواند هدفی دور از دسترس به نظر برسد، اما ایجاد آرامش در میان هرج‌ومرج نه تنها امکانپذیر است بلکه برای سلامتی ما ضروری است. این مقاله راهکار‌های عملی را برای یافتن آرامش در روز‌های شلوغ و پر استرس بررسی می‌کند و گام‌هایی قابل اجرا برای حفظ تعادل، وضوح و آرامش ارائه می‌دهد. 👈🏻 متن کامل در لینک زیر: 🔗 Javann.ir/1272801 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌏 @NewsJavan

#کاشانه 🌐 شبی که ساز بم کوک نبود ✍ مرضیه بامیری بساط ساز را جمع کردم و به کمک مامان رفتم. می‌خواست میز شام را بچیند. با میهمان‌ها رودربایستی داشت و دلش می‌خواست همه چیز تمام و کمال پیش برود. 🔺 تمام حواسم پیش میهمانی امشب بود. بابا قول داده بود با یکی از دوستان مهندسش که مدرس موسیقی بود، درباره علاقه من به گیتار حرف بزند و راهنمایی بگیرد. بابا مهندسی معماری خوانده بود و دوستانش از وزارت میراث فرهنگی برای مأموریت به بم آمده بودند تا سازه‌های ارگ بم و خانه‌های قدیمی را بازدید کنند. بابا که برای ماندن اصرار کرد، آنها شب را خانه ما ماندند. حس خوبی داشتم. او که مدرس گیتار بود، وقتی علاقه زیادم را دید، گفت بروم سازم را بیاورم و کمی برایش بزنم. از صدای سیم‌های بم گیتار مست می‌شدم به همین دلیل روی سیم‌های بم می‌زدم. چند نکته یادم داد و بعد هم به اصرار همکار‌های بابا من گیتار زدم و بابا با خواندن همراهی‌ام کرد. مامان هم مدام از اتاق صدایم می‌زد که دختر سرتقی نباشم و مزاحم میهمان‌ها نشوم، ولی من غرق موسیقی، تعریف و تمجید‌ها شده بودم و دلم می‌خواست این دورهمی تا صبح ادامه داشته باشد. 👈🏻 متن کامل در لینک زیر: 🔗 Javann.ir/1272802 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌏 @NewsJavan

#کاشانه 🌐 ۸ سوادی که باید بیاموزیم شهروند باسواد در دنیای امروز کیست؟ ✍نیره محمودی 🔺 امروزه، سواد از توانایی خواندن و نوشتن فراتر رفته و شامل طیف گسترده‌ای از مهارت‌ها و توانایی‌هایی است که برای پیشرفت در قرن بیست و یکم ضروری هستند. مفهوم سواد دیگر فقط به خواندن و نوشتن محدود نیست، بلکه به مجموعه‌ای گسترده از مهارت‌ها اشاره دارد. پذیرش این انواع سواد، آینده‌ای روشن‌تر و پایدارتر برای افراد و جوامع فراهم می‌کند. این اشکال مختلف سواد، صرفاً ابزار‌های آکادمیک نیستند، بلکه برای رشد فردی، مشارکت در جامعه و پیشرفت جهانی اهمیت دارند. این سواد‌ها در کنار یکدیگر، افراد را برای مقابله با چالش‌ها و بهره‌برداری از فرصت‌های دنیای مدرن آماده می‌کنند. این سواد‌ها شهروندی آگاه، اقتصادی‌پویا و جوامعی تاب‌آور و خلاق ایجاد می‌کنند. در این فرصت به بررسی انواع کلیدی سواد در عصر حاضر و اهمیت آنها در شکل‌دهی آینده‌مان پرداخته‌ایم. 👈🏻 متن کامل در لینک زیر: 🔗 Javann.ir/1274342 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌏 @NewsJavan

#کاشانه 🌐ما معمولی‌های بی‌سواد! ✍نیره ساری 🔺واقعیت این است که در بهترین حالت خیلی از ما بی‌سواد‌هایی هستیم که خواندن و نوشتن را بلد هستیم و در تلاشیم تا با یک مدرک دانشگاهی برای خودمان افتخار بطلبیم، اما هر روز خود را بی‌سوادتر از دیروز می‌کنیم یا لااقل برای باسوادشدن خود تلاش نمی‌کنیم. در واقع بی‌سوادی حقیقی ربطی به معلومات و تحصیلات ندارد. 👈🏻 متن کامل در لینک زیر: 🔗 Javann.ir/1274341 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌏 @NewsJavan

#کاشانه ♦️فرشید رضایی، سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت: 🌐 برنامه ملی ارتقای سواد سلامت به‌زودی ابلاغ می‌شود ✍نیره ساری فقدان سواد سلامت در جامعه موجب تشدید تغذیه نامناسب، گرایش روز افزون به دخانیات و افزایش بیماری‌ها شده است 🔺به اعتقاد فرشید رضایی، سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، فقر سواد سلامت منجر به سبک زندگی ناسالم از سوی افراد می‌شود و رفتار‌هایی رواج خواهد یافت که دستیابی به آینده سالم را بسیار سخت و گاهی محال می‌کند. در جامعه با سواد سلامت پایین، روند استعمال دخانیات رو به افزایش است، تغذیه نامناسب و پر کالری و پرنمک محبوب است، کم تحرکی و بی‌تفاوتی به پیامد‌های آن رایج است و به جای توپ و وسایل بازی در دست جوانان قلیان و سیگار دیده می‌شود. به گفته فرشید رضایی، فقدان سواد سلامت در جامعه موجب تشدید تغذیه نامناسب، گرایش روزافزون به دخانیات و افزایش بیماری‌ها شده است و برای مقابله با این وضعیت برنامه ملی ارتقای سواد سلامت به‌زودی ابلاغ می‌شود. 👈🏻 متن کامل در لینک زیر: 🔗 Javann.ir/1274344 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌏 @NewsJavan

#کاشانه ♦️شهروندان از چالش‌های خرید آنلاین می‌گویند 🌐خریدار و فروشنده ناراضی در بازار شلوغ مجازی ✍محبوبه قربانی 🔺در ایران نیز با گسترش اینترنت و استفاده بیشتر از تلفن‌های همراه هوشمند، خرید آنلاین رواج زیادی پیدا کرده است. این تحولات اگرچه خرید را برای مردم راحت‌تر کرده و کسب‌وکار‌ها را به سمت دیجیتالی‌شدن و نوآوری سوق داده است، اما چالش‌هایی نیز به همراه دارد که موجب نارضایتی خریدار و فروشنده در بازار‌های مجازی شده است؛ چالش‌هایی که بخشی از آن به موضوع فرایند‌ها و زیرساخت‌ها در این بازار شلوغ برمی‌گردد. 👈🏻 متن کامل در لینک زیر: 🔗 Javann.ir/1275815 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌏 @NewsJavan

#کاشانه ♦️افزایش فریب خوردگان خرید‌های اینترنتی به دلیل ناآگاهی 🌐 حق انصراف بی‌قید و شرط برای خریدار به مدت ۷ روز ✍نیره ساری دکتر محمد مهاجری وکیل پایه یک دادگستری: ماده ۳۷ و ۳۸ دفاع خوبی از حقوق خریدار دارد چنانچه به استناد آن در هر معامله از راه دور مصرف کننده باید حداقل هفت روز کاری، وقت برای انصراف (حق انصراف) از قبول خود بدون تحمل جریمه یا ارائه دلیل داشته باشد و تنها هزینه تحمیلی بر مصرف‌کننده هزینه بازپس فرستادن کالا خواهد بود. 🔺ارسال نکردن کالا، عدم مسئولیت‌پذیری فروشنده یا ارسال کننده در ارسال کالا و خرابی و شکستگی در مسیر، ارائه محصول معیوب یا متفاوت از آنچه خریداری کردیم، تقلب در برند و... در طول روز هزاران نفر در خرید‌های اینترنتی با مواردی نظیر عدم پاسخگویی فروشنده در قبال ایرادات محصول خریداری شده، فروش محصول تقلبی به جای محصول اصلی یا تحویل محصول معیوب یا حتی محصولی متفاوت با آنچه سفارش داده‌اند مواجه می‌شوند و افزایش فریب خوردگان خرید‌های اینترنتی درواقع به ناآگاهی خریداران برمی‌گردد. 👈🏻 متن کامل در لینک زیر: 🔗 Javann.ir/1275819 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌏 @NewsJavan

#کاشانه ♦️حسن حسن‌خانی، تحلیلگر مسائل اقتصادی: 🌐 آسان شدن خرید، مردم را مصرف‌گراتر می‌کند 🔺یکی از مشکلات اساسی در کنترل فریبکاری و کلاهبرداری‌های مبتنی بر تجارت الکترونیک، سکو‌هایی است که در کشور فعالیت می‌کنند از جمله اینستاگرام که هیچ نظارتی روی آن صورت نمی‌گیرد و به دلیل عدم تعامل با مدیر این اپلیکیشن به راحتی یک صفحه اختصاصی زده می‌شود که از طریق همان صفحه هرگونه روش نادرست برای کلاهبرداری انجام می‌شود و در نهایت هم فرد فروشنده می‌گریزد بی‌آنکه قابلیت پیگیری داشته باشد. 👈🏻 متن کامل در لینک زیر: 🔗 Javann.ir/1275820 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌏 @NewsJavan

#کاشانه 🌐 انتقال انقلاب محتوایی قوی در مجرایی ضعیف! ✍حسام‌الدین براتی 🔺اولین نکته در انتقال هر موضوع، محتوای آن است. هنگام انتقال موضوعی، باید بررسی کنیم که آیا محتوا از نظر استحکام و کیفیت قوی است یا ضعیف؟ آیا مبانی و اصول ما برای انتقال پیام کافی و قانع‌کننده هستند؟ خوشبختانه، مبانی انقلاب اسلامی کاملاً استوار و بی‌نقص هستند. ما به محتوای عقیدتی خود اطمینان داریم. به یاد داریم که در اوایل انقلاب، در صداوسیما، تفکرات مختلفی از جمله کمونیست‌ها و مارکسیست‌ها حضور داشتند و شهید مطهری، شهید بهشتی و دیگر اندیشمندان بدون هیچ ترسی، به شبهات و نکات آنان پاسخ می‌دادند. این امر نشان می‌دهد، ما از چالش‌های فکری و عقیدتی هراسی نداریم، چراکه به استحکام مبانی خود ایمان داریم. تأکید رهبر معظم انقلاب بر ضرورت برگزاری کرسی‌های آزاداندیشی نیز بر همین مبناست. حکومت‌هایی که ضعف عقیده دارند، از ایجاد چنین کرسی‌هایی اجتناب می‌کنند، اما ما در این زمینه مشکلی نداریم. 👈🏻 متن کامل در لینک زیر: 🔗 Javann.ir/1279632 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌏 @NewsJavan

#کاشانه ♦️مطالبات نوجوانان و جوانان در آستانه سالگرد انقلاب اسلامی 🌐جشن کافی نیست برای‌مان از حقایق انقلاب بگویید 🔺کیمیا ۱۴ ساله: آنچه از انقلاب و تاریخ و رویداد‌ها در کتاب اجتماعی گفته شده است، کافی نیست و فقط نوشته‌اند که ۹۸‌درصد مردم به جمهوری اسلامی آری گفتند. در مدرسه فقط جشن رویداد انقلاب برگزار می‌شود و توضیحی درباره چرایی این مفاهیم وجود ندارد. در واقع همه اتفاق را جشن می‌گیرند و کمتر کسی برای نسل‌های ما می‌گوید چرا امام آمد و شاه رفت؟! 👈🏻 متن کامل در لینک زیر: 🔗 Javann.ir/1279638 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌏 @NewsJavan

#کاشانه ♦️راهکار‌های امید و نشاط از نگاه شهروندان 🌐 شادبودن در دل مشکلات طعم دیگری دارد درآمد شوهرم کم است و شاید پول زیادی نداشته باشیم، اما من سعی می‌کنم هر شب دورهمی‌های‌مان را داشته باشیم و با هم از خاطرات خوبمان حرف بزنیم. این دورهمی‌ها مهارت گفت‌و‌گو را نیز به فرزندانم یاد می‌دهد 🔺در دنیای امروز با وجود چالش‌های اقتصادی و اجتماعی روزافزون که بر زندگی بسیاری از خانواده‌ها سایه افکنده است، بسیاری از آنها تلاش می‌کنند در میان سختی‌ها، فضایی پر از شادی و امید برای خود و فرزندان‌شان ایجاد کنند. در این گزارش، نقل قول‌هایی از خانواده‌ها و جوانانی با وضعیت اقتصادی و اجتماعی متفاوت نقل شده است که نشان می‌دهند چگونه حتی در شرایط سخت می‌توان با تلاش‌های ساده و آگاهانه، امید را در دل‌ها زنده نگه داشت. 👈🏻 متن کامل در لینک زیر: 🔗 Javann.ir/1280993 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌏 @NewsJavan

#کاشانه ♦️زینب باقیات اصفهانی، پژوهشگر حوزه زنان و خانواده: 🌐 مادران شاد قلب یک خانواده سرزنده و بانشاط هستند ✍نیره ساری 🔺اسلام به زن و مادر به‌عنوان یک محور اساسی و قلب در خانه تأکید دارد. اگر زن با مدیریت عاطفی و معنوی خود بتواند محیط خانواده را گرم و شاد نگه دارد، این امر باعث تقویت ارزش‌های اسلامی و انسانی در خانواده می‌شود. زن و مادر با روحیه عاطفی، مدیریت روابط و توانایی در ایجاد محیطی شاد و پرنشاط، نه‌تنها شادی و امید را در خانه تقویت می‌کند، بلکه به سلامت روانی اعضای خانواده و جامعه کمک شایانی می‌کند. 👈🏻 متن کامل در لینک زیر: 🔗 Javann.ir/1280996 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌏 @NewsJavan