🔵«پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم»
🔺مضرات اسید چرب ترانس برای سلامتی
🔺مصرف چربی ترانس عامل مرگ زودرس 500 هزار مرگ زودرس ناشی از بیماری عروق کرونر در هر سال در سراسر جهان است.
🔺غذاهای خیابانی و رستورانی پخته و سرخ شده اغلب حاوی چربی ترانس تولید شده صنعتی هستند.
🔺بزرگسالان مصرف چربی ترانس را به کمتر از 1 درصد کل انرژی دریافتی محدود کنند که برای یک رژیم غذایی 2000 کالری کمتر از 2.2 گرم در روز است.
🔺برای حفظ سلامت خود و خانواده خود از مصرف روغن نیمه جامد و حیوانی خودداری کنید.
https://behdasht.gov.ir/Zp9Bo
#تغذیه_سالم
@newsmui
✅بلاک را به خاطر بسپار
🔹کمک های اولیه در مواجهه با سوختگی را بدانیم و با دیگران نیز به اشتراک بگذاریم
@newsmui
🔰رییس مرکز جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس وزارت بهداشت عنوان کرد:
▫️اجرای افراطی سیاست های تنظیم خانواده از عوامل موثر در سقط جنین عمدی در کشور
▫️نخواستن فرزند بیشتر، مسائل اقتصادی و بارداری در زمان نامناسب مهمترین علل سقط جنین عمدی است.
▫️نباید تصور کنیم جنین، یک شی یا لخته خون است و ما اجازه نداریم حیات و جان جنین و انسان را بگیریم.
▫️در ۴ ماهگی روح کامل بر جنین دمیده می شود.
▫️۶۰ درصد علل سقط جنین عمدی در کشورمان ناشی از انگاره های ذهنی است.
https://behdasht.gov.ir/Zx9Bo
#جمعیت
@newsmui
🔷از مضرات اسیدهای چرب ترانس در روغن چه می دانید؟
#تغذیه_سالم
@newsmui
🌐معاون بهداشت وزارت بهداشت:
▫️شیوع دیابت در کشور به 14 درصد رسیده است
▫️پیشگیری از بیماریها بر اضافه کردن امکانات درمانی ارجحیت دارد.
▫️تا زمانی که برنامه پزشکی خانواده در سطوح دو و سه خدمات، اجرایی نشود قطعاً پویایی و اثربخشی لازم را ندارد.
▫️کمک و حمایت دولت، مجلس و مردم در اجرای برنامه های حوزه سلامت به ویژه برنامه پزشکی خانواده ضروری است.
▫️همیشه رضایت مشتری از مسیر رضایت ارائه کننده خدمات میگذرد.
https://behdasht.gov.ir/ZE9Bo
@newsmui
✅ در ادمه تعطیلی ادارات،دستگاههای اجرایی ،بانکها و بیمه ها بجز شعب منتخب و کشیک بانک و بیمه و بخشهای امدادی و درمانی و خدمات رسان روز سه شنبه مورخ ۲۷ آذرماه تعطیل می باشد
🔹مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان گفت: فعالیت آموزشی تمامی مقاطع تحصیلی آموزش وپرورش،دانشگاهها و موسسات آموزشی در مرکز استان و شهرستانهای استان اصفهان تا روز پنج شنبه پایان هفته از ۲۷ تا ۲۹ آذرماه تعطیل و غیرحضوری می باشد وهمچنین مهدهای کودک ها پیش دبستانی ها و مراکز استثنایی نیز بعلت مدیریت مصرف انرژی شرایط کاهش دما و آلودگی هوا غیر حضوری می باشند.
🔸به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل استانداری اصفهان، منصور شیشه فروش مدیر کل مدیریت بحران استانداری اصفهان گفت: شعب بانکها و بیمه های منتخب و کشیک و نیز دستگاههای خدمات رسان و امداد رسان، بیمارستانها و مراکز بهداشتی درمانی شبانه روزی همچنان در این ایام ارائه خدمت خواهند نمود.
🔸مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان از هم استانی ها ی گرامی در خواست نمود: نسبت به تنظیم دمای ساختمانها روی دمای اسایش ۱۸ درجه سانتی گراد واستفاده بهینه از انرژی برق و گاز در روزهای جاری با کاهش حداقل ۲ درجه سانتی گراد دمای منزل،کاهش مصارف برق در جهت تامین پایدار گاز برای مشترکین همکاری نمایند.👈
📎 ostan-es.ir/34254
@newsmui
🔷اعتکاف دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان
🔸(ویژه اساتید و دانشجویان)
📆 مورخ : 25 و 26 و 27 دی ماه مصادف با ۱۳ و ۱۴ و ۱۵ ماه رجب🌙
💳هزینه ثبت نام :
دانشجویان 300 هزار تومان
اساتید 500 هزار تومان
❌با توجه به ظرفیت محدود اولویت با افرادی است که زودتر ثبت نام نمایند.
🕌 مکان برگزاری: مسجد امام خمینی رحمة الله علیه
❗️زمان ثبت نام:تا 30 آذر ماه
🖇جهت ثبت نام و اطلاع از جزئیات برنامه به لینک زیر مراجعه فرمایید :
https://survey.porsline.ir/s/92RP9cPq
@newsmui
💠اطلاعیه تعطیلی برخی از واحدهای تابعه دانشگاه در روز سه شنبه ۲۷ آذر ماه
🔹بر اساس مصوبات ستاد مدیریت بحران استان و باتوجه به کاهش محسوس دما و کاهش کیفیت هوا بدلیل ایجاد شرایط اینورژن و ناترازی های حوزه تأمین انرژی در بخش گاز و برق،کلیه معاونت ها و واحدهای پردیس دانشگاه و ستاد شبکه های بهداشت و درمان فردا سه شنبه ۲۷ آذر ماه تعطیل خواهد بود.
🔹 تمامی ستادها و واحدهای بهداشتی تحت پوشش دانشگاه به استثناء مراکز شبانه روزی - مراکز بیتوته و مراکز تسهیلات زایمانی در روز سه شنبه ۲۷ آذر ماه تعطیل می باشند.
🔹 لازم به ذکر است کشیک واحدهای بهداشت محیط - مبارزه با بیماریها هیپوتیروئیدی و واکسیناسیون نوزادان می بایست همانند روزهای تعطیل برقرار باشد .
🔹بر اساس اعلام مدیریت بحران استانداری کلاس های درس دانشجویان به صورت غیر حضوری برگزار خواهد شد.
🔹 فعالیت کلیه مراکز درمانی و بیمارستان ها در سراسر استان در این ایام کماکان برقرار می باشد.
🔹لازم به ذکر است حضور اساتید،دستیاران و کارورزان الزامی است و فعالیت اتاق های عمل ، درمانگاه ها و برگزاری راندها طبق معمول انجام می پذیرد.
🔹 تاکید می گردد که ساعت فعالیت کلیه کارکنان اداری و پشتیبانی شاغل در مراکز درمانی و بیمارستان های استان صرفا با تشخیص بالاترین مقام واحد ذیربط خواهد بود.
@newsmui
💠افتخاری دیگر برای دانشگاه
🔹کسب عنوان پژوهشگر برگزیده وزارت بهداشت توسط دکتر رویا کلیشادی
https://mui.ac.ir/fa/node/5560
@newsmui
💠پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم؛
🔸روغن و کنترل وزن
🔸مصرف غذاهای پر چرب را بسیار محدود کنیم
🔸تمام مواد غذایی به جز آب دارای کالری هستند.
🔸ما باید روزانه 25 تا 30 درصد از انرژی روزانه خود را از گروه چربی و روغن ها تامین کنیم.
🔸فست فود، پلو و خورشت با روغن زیاد، کره و خامه و سر شیر سرشار از چربی و اسید های چرب اشباع هستند.
🔸هر گرم کربوهیدرات و پروتئین 4 کیلو کالری انرژی دارد اما هر گرم روغن 9 کیلو کالری انرژی دارد.
⭕️دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت
https://behdasht.gov.ir/Xxbf
#تغذیه_سالم
@newsmui
🔹مراکز اهدای خون بدون تعطیلی پذیرای هموطنان است
❇️مهندس میرزایی، معاون اجتماعی سازمان انتقال خون:
🔻کاهش ذخایر خون در برخی استانهای کشور به خاطر برودت و آلودگی هوا و تعطیلی ناشی از آن
🔻بسیاری از بیماران سلامتی خود را تنها با خون اهدایی و فراورده های به دست آمده از آن باز می یابند و حتی در سخت ترین شرایط سازمان انتقال خون باید پاسخگوی مصرف مداوم خون و نیاز آن در مراکز درمانی کشور باشد.
https://behdasht.gov.ir/Xkbf
@newsmui
✅ بازگشت فعالیت ادارات،دستگاههای اجرایی و بانکها و بیمه های استان از فردا چهارشنبه ۲۸ آذرماه
🔹شیشه فروش مدیر کل مدیریت بحران استانداری اعلام داشت: از روز چهارشنبه تمامی ادارات ، بانکها بیمه ها و دستگاههای اجرائی استان طبق روال قبل به صورت حضوری فعالیت خواهند داشت و مراکز آموزشی ودانشگاهها تا پایان هفته به صورت غیرحضوری فعالیت می نمایند.
🔸به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل استانداری اصفهان، منصور شیشه فروش اعلام داشت: طی دو روز اخیر۲۴۵ تیم بازرسی ازفرمانداریها، شهرداریها وشرکت های گاز و توزیع برق بمنظور بررسی رعایت الزامات مرتبط با کاهش مصارف انرژی و اطمینان از خاموش بودن سیستم های گرمایش ادارات واحدهای آموزشی و ..در سطح مناطق شهری اصفهان و شهرستانهای استان نسبت به اعمال نظارت بر عملکرد دستگاههای اجرایی در مدیریت مصارف انرژی عمل نمودند و در این رابطه با ابلاغ۳۰۰ اخطار برخورد لازم با موارد تخلف از دستورالعملها صورت پذیرفت.
🔸مدیرکل مدیریت بحران استان اعلام داشت: تمامی بخشهای اجرایی و آموزشی مکلف گردیدند نسبت به خاموش نمودن تاسیسات گرمایشی و روشنایی ساختمانهای زیر مجموعه در روزهای تعطیل ویک ساعت قبل از پایان ساعات اداری اقدام و یک ساعت قبل از شروع زمان فعالیت مجدد سیستم های گرمایشی را روشن نمایند.👈
📎ostan-es.ir/34271
@newsmui
🔰از یخ و آب یخ برای تسکین درد سوختگی استفاده نکنید
@newsmui
🔻با توجه به اعلام مدیریت بحران استانداری مبنی بر غیر حضوری بودن مراکز آموزشی و دانشگاه ها، فعالیت کلیه واحدهای پردیس دانشگاه فردا چهارشنبه ۲۸ آذر ماه به صورت دورکار خواهد بود.
🔹 کلاسهای آموزشی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در روزهای چهارشنبه و پنجشنبه ۲۸ و ۲۹ آذرماه به صورت غیرحضوری برگزار خواهد شد.
🔹 فعالیت سایر بخش ها و واحدهای تابعه دانشگاه در خارج از پردیس به صورت حضوری خواهد بود.
@newsmui
🔷سازمان بهداشت جهانی گزارش جهانی پیشگیری از غرقشدگی را منتشر کرد
🔺غرقشدگی همچنان یکی از چالشهای جدی بهداشت عمومی به شمار میرود که هر ساله جان بیش از ۲۳۰ هزار نفر را در سراسر جهان میگیرد.
🔺گزارش پیش رو، استراتژیهای کارآمد و اثباتشدهای برای پیشگیری از غرقشدگی پیشنهاد میکند و به عنوان یک فراخوان فوری، دولتها، نهادهای بینالمللی و جوامع محلی را به اقدام جدی و اولویتبندی تلاشهای پیشگیرانه دعوت میکند.
https://behdasht.gov.ir/ZFaBo
@newsmui
✅با اصلاح الگوی مصرف روغن، زندگی سالمتری بسازیم!
🔴چربیهای جامد ممنوع! کلسترول بالا و گرفتگی رگها در انتظار شماست.
#تغذیه_سالم
@newsmui
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پویش ملی تغذیه سالم و نقش روغن ها در سلامتی
👤دکتر ناصح پهلوانی، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه
#تغذیه_سالم
@newsmui
⚪️مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت عنوان کرد؛
🔸چهارمین جشنواره طب ایرانی؛ گامی بزرگ برای ادغام طب ایرانی در نظام سلامت
🔸ادغام این خدمات، نه تنها به ارتقای شاخصهای سلامت کمک میکند، بلکه میتواند تأثیر قابلتوجهی بر اقتصاد نظام سلامت کشور داشته باشد.
🔸کشورهای پیشرفته جهان در حال قانونگذاری برای بهرهگیری از ظرفیتهای طب سنتی و مکمل هستند.
🔸کشور ما با پشتوانه تاریخی و علمی خود، ظرفیت تبدیلشدن به یکی از پیشگامان ارائه خدمات طب سنتی و مکمل در دنیا را دارد.
🔸ادغام طب ایرانی در نظام سلامت، میتواند نقطه عطفی در بهکارگیری این دانش در سطح بینالمللی باشد.
https://behdasht.gov.ir/ZZbBo
@newsmui
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥۵ باور غلط در مورد گاز گرفتگی و مسمومیت با مونوکسید کربن
🔺مونوکسید کربن گازی بیرنگ، بیبو و کشنده است که در اثر سوختن سوختهای فسیلی تولید می شود.
🔺در صورت بروز علائم مسمومیت سریعاً با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید.
@newsmui
🔰پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم؛
🔹حفظ سلامتی با اصلاح الگوی مصرف روغن
🔹اولین نکته در اصلاح الگوی مصرف روغن، کاهش میزان مصرف روغن است.
🔹توصیه می شود که همه افراد از روغن مایع به خصوص کانولا، زیتون یا کنجد به دلیل اسیدهای چرب غیر اشباع مفید و لازم برای بدن، استفاده و ازمصرف روغن جامد، نیمه جامد، حیوانی یا دنبه خودداری کنند.
🔹از امروز برای حفظ سلامت خودمان الگوی مصرف روغن خود و خانواده مان را به سمت سلامتی تغییر دهیم.
✅دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت
https://behdasht.gov.ir/ZCaBo
#تغذیه_سالم
@newsmui
🔷با رعایت چند اصل ساده از سوختگی پیشگیری کنید
▫️سوختگی هر ساله موجب آسیب های جانی و مالی زیادی به مردم می شود و بر اساس آمارها، میزان سوختگی در ایران 8 برابر متوسط جهانی است.
▫️برای مطالعه نکات پیشگیری از سوختگی به آدرس زیر مراجعه کنید👇🏻
https://behdasht.gov.ir/ZmaBo
▫️منبع: انجمن ققنوس
@newsmui
🔰 #اعلام_مراسم
♦️مراسم جشن میلاد حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها
🔹با حضور حجت الاسلام والمسلمین استاد مهـدی دانـــــشمند
____
📅 شنبه 1 دی ماه ١۴۰۳
⏰همراه با اقامه نماز ظهر و عصر
📍 مسجد امام خمینی رحمة الله علیه
دفتر نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان
@newsmui
✳️یلدای سالم، شادمانی ماندگار؛
▫️بهترین انتخابها برای تغذیه سالم در طولانیترین شب سال
▫️خواص خوراکیهای شب یلدا؛ از انار تا لبو
▫️دیابتیها در شب یلدا مراقب باسلوق و میوه خشک باشند.
▫️آجیل شور مصرف نکنید.
▫️میوههای شب یلدا؛ محافظ قلب، ضد سرطان و کاهش فشار خون
▫️میوه های خشک؛ مفید اما پرکالری
▫️هر 100 گرم میوه خشک حدود 250 کالری دارد و مصرف بیشازحد آن میتواند منجر به اضافهوزن شود.
▫️لبو و کدو حلوایی؛ آنتیاکسیدانهای یلدایی برای تقویت سیستم ایمنی
▫️دیابتی ها بهجای توت، کشمش و انجیر که قند بالایی دارند، از مغزهایی مانند گردو، فندق، پسته و بادامزمینی استفاده کنند.
https://behdasht.gov.ir/ZPaBo
@newsmui
♦️افتتاح بانک خون بیمارستانی در شهرستان خور و بیابانک اصفهان
🔹شصت و سومین بانک خون بیمارستانی استان اصفهان روز چهارشنبه در مرکز درمانی خورشید هشتم شهرستان خور و بیابانک افتتاح شد.
@newsmui
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥رفتار ما می تواند تسکین داغ قربانیان سوختگی باشد
🔹خیره نشویم، سوال نکنیم
🔹نگاه و کلام پرسشگر ما داغی مضاعف است.
@newsmui