جالبه بدونید 😳😦 🐿️ در پاییز، اندازه مغز #سنجاب افزایش می یابد این به او کمک می کند تا به یاد بیاورد که #آجیل را کجا پنهان کرده است 🐿️ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾ اخبار گوناگون عضو شوید و لذت ببرید 🔹🔺 @newsnumber1 🔺🔹

⁉️ #گوناگون 🌍 مصرف این چهار مکمل را بعد از ۴۰ سالگی جدی بگیرید 💊 در کنار #ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه‌ها، سبزیجات، دانه‌ها، #آجیل و پروتئین‌های بدون چربی و مدیریت استرس، مصرف برخی مکمل‌ها نیز به ارتقای #سلامت کمک کرده و از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می‌کند. 💊 چهار مورد از مکمل‌هایی که نیاز است بعد از ۴۰ سالگی در #رژیم‌غذایی خود بگنجانید، عبارتند از: ▫️۱) امگا ۳ ▫️۲) ویتامین D ▫️۳) آهن ▫️۴) کلاژن ✾࿐༅🍃🇮🇷🍃༅࿐✾ اخبار گوناگون 🌐 @newsnumber1