#یک_جرعه_سلامتی 🔰🔰 خواص خرمالو! 🌀 یکی از بهترین میوه ها در ماه های سرد سال، خرمالو است. خرمالو علاوه بر اینکه کم خونی را از بین میبرد و جربی خون را کاهش میدهد در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفلوآنزا هم پیشگیری می کند. 👈 اگر دچار سرفه های شدید شده اید کافیست خرمالو بخورید اینکار سینه تان را نرم کرده و سرفه را از بین می برد. #جرعه_های_سلامتی 🍃 🌸🍃 ⛑ کانال نیستان ⛑ @neyestaan

🌺🌺🌺 🍀🍀 🥀 #یک_جرعه_سلامتی اکنون که تندرست هستید و بیماری در وجود شما نیست... از شکمبارگی بپرهیزید از جسم خود بگیرید و بر جان خود بیفزایید برای رهایی خود بکوشی پیش از آنکه در های امید بسته شود (📚 نهج البلاغه خطبه 183) 🍀🍀🍀🍀🍀 🔰🔰 ابن خلدون مورخ و جامعه شناس شهیر اسلامی در تفسیر این حدیث رسول خدا که فرمود : 🌺 - معده خانه بیماریها و پرهیز راس درمانهاست و اصل هر دردی از پرخوری است - می گوید : 🍔 زندگی های مرفه موجب فزونی خوراک ما شده است. بنابراین کمتر به یک نوع غذا اکتفا می کنیم و وقت معینی هم برای خوردن نداریم 🌯 غذا ها را موقع خوردن آنقدر با ادویه جات و سبزیها می آمیزیم که خصلت خود را از دست می دهند ♨️ گاهی غذایمان در یک روز از چهل نوع گیاه و حیوان مختلف تجاوز می کند😳😳 این است که غذا دارای ترکیب غریبی می شود که بدن را دچار سردرگمی میکند (📚 رساله نوین پزشکی - بی آزار شیرازی) 🔵 کانال نیستان 🔵 ┏━━━🔸🍃💠🍃🔸━━━┓ @neyestaan

#یک_جرعه_سلامتی 🎥 یکی از عوامل عقیم شدن مردان 💠💠 حکیم ضیایی 🌹 کانال نیستان 🌹 🌼💦🍁💦 @neyestaan

#یک_جرعه_سلامتی 💢 چرا مصرف قرص اعصاب در بین زنان ایرانی اینقدر زیاد است؟ 💊 قرص عجیبی که آقایان باید برای خانمهایشان تهیه کنند 👌👌فوق العاده شنیدنی 🔥 #پیشنهاد_دانلود 🔥 #همسرانه #خانه_خوبان ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📡 حداقل برای ☝🏻 ارسال کنید 🌷 کانال نیستان🌷 ╔═.🍃.════╗ @neyestaan ╚════.🍃.═╝

#یک_جرعه_سلامتی 🔰اگر بیماری تو به قدری مختصر است که اذیتی برای تو ندارد و به رراحتی تحمل می شود 🔄 به بدنت فرصت بده تا خودش بیماری را دفع کند 💠 «با درد خود بساز، چندان که با تو سازگار است.»💠 (📚 نهج البلاغه حکمت 27) 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🎯🎯 سیستم دفاعی بدن انسان قدرت دفاع در برابر بسیاری از بیماریها را به تنهایی دارد. در هنگام مبارزه با عوامل بیماری زا تواناییهای خود را افزایش می دهد و توان جدیدی برای بدن انسان به وجود می آورد که از هیچ راه دیگری امکان پذیر نیست. 🔷🔷 وقتی خود سیستم دفاعی با عامل بیماری زا مبارزه می کند، از درون خود را تقویت می کند و موجب افزایش تعداد سلولهای دفاعی و قدرت دفاعی آنها می شود و این یک اولویت برای بدن است. از طرفی بدن با تولید برخی فاکتورها، نوعی مصونیت موقت یا دائمی در برابر عامل بیماریزا ایجاد میکند 💊💉 استفاده زودهنگام از داروها علاوه بر اینکه عوارض جانبی دارویی را بر بدن تحمیل میکند، فرصت فعالیت صحیح سیستم ایمنی را هم از بدن میگیرد نتیجه تنبلی سیستم دفاعی بدن می شود که در برابر انواع بیماری ها عکس العملهای نامناسب نشان می دهد ☂️ این یعنی ضرر بزرگتری به سلامتی عمومی فرد وارد می شود ☂️ 🍃🍃🍃➖➖➖🍃🍃🍃 🌹کانال نیستان🌹 ✨✨✨✨✨ 🆔 @neyestaan

#یک_جرعه_سلامتی 🔰🔰 نکاتی بسیار مفید در تغذیه 🔰🔰 1️⃣ خوردن آب یخ و آب بین غذا اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است . 2️⃣ خرما برای مادران شیرده بسیار مفید است و باعث افزایش شیر و صبور شدن فرزند می گردد. 3️⃣ غذاهای سرد پوکی استخوان می آورد . میتوان کلسیم لبنیات را از انجیر و بادام درختی ،سویق سنجد که گرم هستند تامین کرد . 🍌🍇🍏➖➖➖🍗🥚🍳 🌴کانال نیستان🌴 ✨✨✨✨✨ 🆔 @neyestaan

#یک_جرعه_سلامتی ❌ مادر تمام بیماری ها ❌ ✅ آیا می دانستید یبوست هم خود یک بیماری است و هم موجب بسیاری از بیماری هاست. 🔸برای رهایی از یبوست این اقدامات کمک کننده است: 1️⃣ ورزش روزانه 2️⃣ پرهیز از مصرف غذاهای خشک مثل سرخ کردنی ها و غذاهایی با ادویه تند 3️⃣یک قاشق غذاخوری عسل را در یک لیوان آب جوش ریخته و در حالی که گرم است ناشتا میل شود. 4️⃣یک قاشق غذا خوری خاکشیر در یک لیوان آب جوش بریزید و تا 10 دقیقه بماند و سپس در حالت ناشتا میل شود. 5️⃣خوردن آش رقیق که با برگ چغندر یا اسفناج تهیه شده باشد. 6️⃣اطراف ناف را با کف دست ، در جهت عقربه های ساعت با روغن زیتون یا روغن بادام شیرین ماساژ دهید. 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ⚠️ توجه : در شرایط طبیعی به ازای هر وعده غذا خوردن یک نوبت اجابت مزاج صورت می گیرد ولی حداقل قابل قبول،یک نوبت اجابت مزاج کامل و راحت در روز است.‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🎯 با کانال نیستان همراه باشید👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3269328942C73c0563e15

#یک_جرعه_سلامتی خواص جالب اسپند دود کردن! 💠 دانه‌های گیاهی اسپند دارای مواد شیمیایی، چون هارمین، پگانین، هارمولول و هرمالین بوده که در صنعت دارویی بسیار مفید و کاربردی می‌باشد. 🔺 خاصیت‌های دارویی اسپند 👇👇👇 مربوط به تسکین درد کمر، رفع بی حسی و نقصان حرکت، درمان بواسیر، درمان دندان درد، رفع حساسیت و… 🔰🔰 البته بر طبق تحقیقات عصاره اسپند نیز برای نابود کردن میکروب‌های محیطی و ضدعفونی فضا نیز استفاده می‌شود. 🌹 کانال نیستان 🌹 🌼💦🍁💦 @neyestaan

#یک_جرعه_سلامتی 💢 چه زمان‌هایی غذا بخوریم تا هم بدن سالم تری داشته باشیم و هم وزن کم کنیم؟ 🔰🔰 واضح است که زمان خوردن وعده‌های غذایی روز تأثیر قابل توجهی بر روند کاهش وزن ما و البته سلامتی‌مان دارد. بنابراین چند ایده برایتان داریم👇 1️⃣ حتما صبحانه بخورید و چیزی که در این مورد اهمیت دارد این است که وقتی بعد از چند ساعت چیزی نخوردن، غذایی می‌خورید، به بدنتان برای روزی که در پیش رو دارید سوخت رسانی می‌کنید و این سوخت باید از مواد غذایی مفید و مغذی باشد. 2️⃣ شام را زود و سبُک درست کنید. حتی شاید تصمیم بگیرید شام را خیلی زود مثلاً بین 4 تا 5 عصر میل کنید. این خیلی خوب است اما اگر برایتان مقدور نیست، سعی کنید بین شام و رفتن‌تان به رختخواب حداقل سه ساعت یا بیشتر فاصله باشد. 3️⃣ بعد از خوردن شام باید آشپزخانه را تعطیل کنید تا جلوی اسنک خوری آخر شبتان را بگیرید و اجازه دهید بدنتان پیش از خواب مقداری کالری بسوزاند 4️⃣ سعی کنید در نیمه‌ی اول روز غذا بخورید. هدفتان را روی این بگذارید که بیشتر کالری و مواد مغذی مورد نیاز خود را تا نیمه‌ی روز خورده باشید. 5️⃣ بین شام و اولین وعده‌ی غذایی روز بعدتان 12 ساعت فاصله بگذارید تا هم به سلامتی خود کمک کنید، هم به نفع کاهش وزنتان عمل کنید، هم چربی بسوزانید و سوخت و ساز خوبی داشته باشید و هم اشتهای خود را به خوبی کنترل نمایید. 🍌🍇🍏➖➖➖🍗🥚🍳 🌴کانال نیستان🌴 ✨✨✨✨✨ 🆔 @neyestaan

#یک_جرعه_سلامتی 🔰🔰 آیا می شود رب کپک زده را مصرف کرد؟ 💠 بسیاری از خانم ها در صورت کپک زدن رب فقط با قاشق روی رب و قسمت کپک زده را بر می دارند و باقی رب را مصرف می کنند ⚠️ اما باید بدانید اگر رب تان کپک زد دیگر آن را مصرف نکنید، زیرا سم هایی که به وسیله کپک زدن در رب تولید می شود در لایه های پایینی نفوذ می کند و اسپور (هاگ) قارچ ها که با چشم قابل دیدن نیستند نیز وارد لایه های پایینی می شود. 🚫 مصرف این رب ها بسیار برای سلامتی خطرناک است. 🍌🍇🍏➖➖➖🍗🥚🍳 🌴کانال نیستان🌴 ✨✨✨✨✨ 🆔 @neyestaan

#یک_جرعه_سلامتی آخرین تحقیقات : با آب‌ نمک احتمال بستری شدن را تا ۱۹ برابر کاهش دهید❗️ #کرونا 🔰🔰 کانال نیستان 🌼💦🍁💦 https://eitaa.com/joinchat/3269328942C73c0563e15

👌حرف‌های بسیار جالب و شنیدنی مدیر آزمایشگاه کنترل کیفیت مواد غذایی : 📌آب چاه بخورید ولی آب معدنی نخورید! 📌روغن زیرو ترانس دروغ محضه! 📌و... ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #یک_جرعه_سلامتی ⬅️ کانال شیخ زُهیر بهروزی خلیلی، عضو بشید👇 https://eitaa.com/joinchat/3269328942C73c0563e15