#استادتراشیون نوشتار تربیتی "کودک و نوجوان" 🔰 دلایل اضطراب: 4⃣ عواطف و احساسات 🔻 گاهی به فرزند می‌گوییم: 🍂 اگر فلان کار را بکنی، اصلاً دیگه بچه من نیستی! 🍂 یک شب که خوابیدی و صبح بیدار شدی، می‌بینی که من نیستم و سر به بیابان گذاشتم! 🍂 این کارهایی که تو می‌کنی، آخرش مرا دق‌مرگ می‌کنی! 🍂 نگاه کن ببین چقدر موهای من سفید شده، ازبس‌که تو مرا حرص دادی! 👈 یعنی داریم با احساسات و عواطف فرزند بازی می‌کنیم. 🔻 گاهی اوقات ناخواسته یک سری از جملات را می‌گوییم: 🌿 مثلاً در حال صحبت با تلفن هستیم و جمله‌ای را می‌گوییم که ناخواسته از دهانمان بیرون می‌آید که این هم باز اضطراب ایجاد می‌کند. ✳️ ما والدین وظیفه داریم تا #سلامت_روحی و روانی فرزندان را تقویت و تضمین کنیم. 5⃣ توقعات زیاد؛ 🔸 گاهی اوقات داشتن #توقع زیاد می‌تواند باعث ایجاد اضطراب بشود. ✅ باید به‌اندازه توان بچه‌ها انتظار و توقع داشته باشیم. ⬅️ یک سری اصل‌ها انگار برای ما در زندگی ثابت شده است و نمی‌دانم که از کجا پیدا شده است. 🔻 مثل: ➖ به بچه ۷-۶ ساله می گوییم: هر چیزی که ریختی را باید خودت جمع کنی! ⚠️ البته اگر فرزند توان این کار را دارد، اشکالی ندارد. ✴️ گاهی اوقات اتاق فرزند به‌قدری به‌هم‌ریخته است که وقتی خودمان نگاه می‌کنیم وحشت پیدا می‌کنیم بعد توقع داریم که فرزند به‌تنهایی همه اتاق را مرتب کند! 6⃣ اضطراب و استرس والدین ❇️ شک نکنید که اضطراب ما والدین روی فرزند تأثیر می‌گذارد. ❇️ در ارتباط‌گیری با فرزندان آرامش والدین به‌خصوص مادران خیلی‌خیلی مهم است. ❇️ گاهی اوقات نمی‌توانیم این مسئله را مدیریت کنیم و به همین دلیل اضطراب چه بخواهیم و چه نخواهیم به بچه‌ها انتقال پیدا می‌کند. #ادامه_دارد #نوشتار_تربیتی #کودک_نوجوان #اضطراب #استرس #علل_اضطراب کانال تربیت فرزند دلبندم👇🏻 ╭━━⊰ ❀ 🇮🇷 ❀ ⊱━━╮ https://eitaa.com/nezakat ╰━━⊰ ❀ 🌱 ❀ ⊱━━╯

✍️استاد تراشیون نوشتار تربیتی "کودک و نوجوان 🔰 دلایل اضطراب: 7️⃣ برنامه‌های رسانه‌ای؛ 🔻مثل: 📺 فیلم 📽 سریال 🖥 بازی‌های کامپیوتری 💢 این موارد در بچه‌ها اثر نامطلوب اضطرابی را در پی دارد. 💢 به اینها هم باید توجه و دقت کنیم که بچه‌ها به واسطه این موارد دچار اضطراب نشوند. ❎ برخی از فیلم‌ها و بازی‌ها که هیجان زیاد دارند، قطعاً اضطراب را در افراد بزرگ هم تشدید خواهد کرد چه برسد به کوچک‌ترها! آزمون و امتحان؛ 📌 اینها واقعاً اضطراب ایجاد می‌کنند. 📌 گاهی مواقع خودمان باعث این کار می‌شویم. 🔹 مثلاً مدرسه تشخیص می‌دهد که زمان آزمون مشخص نباشد و تقریباً جنبه ارزشیابی داشته باشد، ولی والدین بسیار اصرار دارند که زمان باید مشخص باشد. ♦️ چرا؟ برای این که شب امتحان به فرزند فشار وارد بشود؟ ✅ فرزند باید در یک شیب و روالی کارهای تحصیلی خودش را در طول سال انجام بدهد. ✅ این‌طور باید مدیریت کنید، نه اینکه شب امتحان فرزند را مدیریت کنید و فشار بیاورید. 🍁 یک آقایی تعریف می‌کرد که املا گفتن همسرم به فرزندم تماشاکردن دارد! 🍂 زمانی که همسرم املا می‌گوید خود من استرس و اضطراب می‌گیریم چه برسد به فرزندم! چنان با هیجان و استرس به فرزند فشار می‌آورد که می‌ترسم دیوانه شود. 🔻 مثلاً می‌گوید: ➖ ذلیل‌مرده این کلمه این‌طور نیست! ➖ تو به کی رفتی که اینطور گیج شدی! ➖ این چه وضع درس خوندنه! 🔻 یک راه حل ساده بگوییم: 🟢 وقتی می‌خواهید به فرزند املا بگویید: یک کتاب هم خودتان در دست بگیرید و مشغول مطالعه باشید و جمله، جمله املا را به فرزند بگویید. یعنی هم به خودتان آرامش بدهید و هم به فرزند... ⚠️ حتما می‌دانید: 📣 اگر اضطراب در محیط افزایش پیدا کند، بدون شک عملکرد هم کاهش پیدا خواهد کرد. ⛔️ فکر نکنید که با حرص‌وجوش خوردن همه چیز درست می‌شود. ⚠️ البته توجه کنید: ❇️ در موضوع امتحان و درس و بقیه موارد، اضطراب تا یک حدی خوب است. یعنی اضطراب از نوع حرکت‌دهنده باشد. فرزند فکر نکند که ما بی‌خیال هستیم که اگر این‌طور باشد او هم بی‌خیال خواهد شد. #ادامه_دارد کانال تربیت فرزند دلبندم👇🏻 ╭━━⊰ ❀ 🇮🇷 ❀ ⊱━━╮ https://eitaa.com/nezakat ╰━━⊰ ❀ 🌱 ❀ ⊱━━╯