#پزشکی 🔶قرص امگا3 درحفظ سلامت قلب، مقابله با افسردگی و عدم تمرکز، پیشگیری از سرطان و بیماری آلزایمر نقش دارد. 🔶قرص امگا3 برای خانم ها لازم است چون بدن نمیتواند آن را تولید کند. ⛱🔥 @niaazcom 🔥⛱

#پزشکی نوشیدن چای داغ خطر پوسیدگی دندان ها را افزایش می دهد‼️ دانشمندان علت آن را با آسیب چای داغ بر روی لثه و تاثیر لثه در محافظت از دندان ها مرتبط می دانند. ⛱🔥 @niaazcom 🔥⛱

#پزشکی ✅ویتامین B12 را دریابید! ضعف، خستگی، سرگیجه و اختلالات عصبی از علائم کمبود این ویتامین است. اکثر منابع این ویتامین، حیوانی است مانند: لبنیات، تخم مرغ، غذاهای دریایی و گوشت ها ⛱🔥 @niaazcom 🔥⛱

#پزشکی 😴عوارض خوابیدن همراه با استرس : 💤افزایش ابتلا به سکته قلبی و مغزی 💤چروک پوست و ریزش مو شدید 💤احساس تشنگی زیاد در هنگام خواب 💤احساس مداوم خستگی حتی بعد از بیدار شدن از خواب ⛱🔥 @niaazcom 🔥⛱

#پزشکی یکی از علل افزایش سرطان تیروئید احتمالا به علت عکسبرداری"ایکس ری" از دندان است .. حتما هنگام عکسبرداری از دندان، درخواست محافظ تیروئید کنید❗️ ⛱🔥 @niaazcom 🔥⛱

#پزشکی در صورت پریدن غذا در گلو (زمانی که تنهاییم) چگونه خودمان را از خفگی نجات دهیم؟ 👆 این سه روش را حتما ببینید و به یاد داشته باشید، شاید روزی جان شما را نجات دهند. ⛱🔥 @niaazcom 🔥⛱

#پزشکی زیاد خوردن #ترشی موجب پایین آمدن قدرت باروری می‌شود به خصوص در دختربچه‌ها که در #دوران_بلوغ به خوردن ترشیجات تمایل دارند و تخمک‌گذاری را در آن‌ها مختل می‌کند. ⛱🔥 @niaazcom 🔥⛱

#پزشکی خوردن " تره " برای معالجه تمامی عفونت ها مفید است و فشار خون را پایین می آورد ! برای رفع ترش كردن غذا و سوءهاضمه رفع چاقی و تسكین درد مفاصل و نقرس مفید است ! ⛱🔥 @niaazcom 🔥⛱

#پزشکی چرا خانم ها باید تخم مرغ بیشتری مصرف کنند؟ 🍳 براساس پژوهش ها، خطر رشد و پیشرفت سرطان سینه در خانم هایی که تخم مرغ بیشتری میخورند، 44% کمترست! ⛱🔥 @niaazcom 🔥⛱

#پزشکی گردو مردان را خوش اخلاق میکند. مصرف روزانه گردو نه تنها موجب بهبود وضعیت اخلاقی میشود بلکه برای سلامت عمومی هم خوب است برای داشتن انرژی و نشاط مصرف گردو را فراموش نکنید. ⛱🔥 @niaazcom 🔥⛱

#پزشکی ✅فلفل دلمه ای بخورید تا زخم معده نگیرید ⬅️سرشار از ویتامین C و به درمان سرماخوردگی و به پیشگیری از زخم معده، بیماری‌های عفونی و سرطان کمک می‌کند ⬅️برای درمان سوء هاضمه مفید است. ⛱🔥 @niaazcom 🔥⛱

#پزشکی بالنگ تقویت کننده قلب و کبد است. مصرف بالنگ مانع ایجاد نفخ شده و درد هنگام قاعدگی را تسکین می دهد این میوه خنک کننده و استرس را ازبین می‌برد. ⛱🔥 @niaazcom 🔥⛱