۷ چیزی که روانشناس‌ها بهش باور دارن و وقتی بهش فکر کنید، واقعاً منطقی به نظر میان... ۱. اگه یه نفر کم ولی سریع حرف بزنه، رازهای زیادی رو از بقیه پنهان می‌کنه. ۲. اگه یکی گریه نمی‌کنه به‌خاطر اینه که انقدر سختی کشیده که رسماً بی‌حس شده. ۳. اگه یکی به طور غیرمعمول غذا زیاد می‌خوره، به‌خاطر اینه که اعصابش آروم نیست. ۴. اگه یکی زیاد می‌خوابه، به‌خاطر اینه که از درون ناراحت و غمگینه. ۵. اگه یه نفر زیاد می‌خنده، حتی به چیزهای خیلی کوچیک و جزئی، اون شخص تنهاست. ۶. اگه یه نفر زیاد گریه می‌کنه، اون شخص زیادی معصوم و دل نازکه! ۷. اگه یه نفر به راحتی عصبانی می‌شه حتی سر چیزهای خیلی کوچیک، اون شخص نیاز به دلداری و آسایش داره. خلاصه که در مقابل واکنش‌های آدم‌های اطرافتون سریع گارد نگیرید... #روانشناسی ⇩ッ? ➺『@niliya_onlly』

「💛🖇」 - از جمله لیست هایی که باید برای مواقع ضروری تهیه کنید: لیست فعالیت و کارایی که حس خوبی بهتون میده برای وقتایی که یه گفت و گوی اذیت کننده یا یه موقعیت عصاب خورد کن رو پشت سر گذاشتین؛ بلازمه که خیلی شیک به این لیست گوگولی تهیه شده سر بزنید الحق که ایده ی نایسیه من انجام میدم چون آدما بعد پشت سر گذاشتن یه موقعیت هایی که ازشون انرژی میبره؛ حضور ذهن ندارن که چیکار میتونن بگن تا حالشون بهتر بشه و تهیه این لیست معجزه میکنه و این هرچقد پر تر بهتر... #روانشناسی ⇩ッ? ➺『@niliya_onlly』

「👠」 - کفشهایم را میپوشم و در زندگی قدم میزنم من زنده ام و زندگی ارزش رفتن دارد. آن قدر می روم تا صدای پاشنه هایم گوش ناامیدی را کر کند خوب میدانم که گاه کفشها، پاهایم را میزند، میفشرد و به درد میاورد امامن همچنان خواهم رفت زیرا زندگی ارزش لنگ لنگان رفتن را نیز دارد. ماندن در کار نیست گذشته های دردناک را رها میکنم و به آینده نامعلوم نمی اندیشم ولی این را میدانم؛ گذشته با آینده یکسان نیست. زندگی نه ماندن است نه رسیدن زندگی به سادگی رفتن است به همین راحتی، زندگی چقدر آسان است… زندگی ارزش لنگ لنگان رفتن را نیز دارد،،، ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﻣﯽ ﮔﻮﯾم. ﺍﮔﺮ ﺑﺨﻮﺍﻫﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﯼ؛ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰﺵ ﻟﺬﺕ ﺑﺮﺩﻧﯽ ﺍﺳﺖ … ﺍﮔﺮ ﺑﺨﻮﺍﻫﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﻧﺞ ﺑﺒﺮﯼ؛ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰﺵ ﺭﻧﺞ ﺑﺮﺩﻧﯽ ﺍﺳﺖ … ﮐﻠﯿﺪ ﻟﺬﺕ ﻭ ﺭﻧﺞ ﺩﺳﺖ ﺗﻮﺳﺖ قصد داشتم دست اتفاق را بگيرم؟؟ تا نيفتد ! اما امروز فهميدم که اتفاق خواهد افتاد اين ما هستيم که نبايد با او بيفتيم ...! #روانشناسی ⇩ッ? ➺『@niliya_onlly』

تلاش كنيد در این پنج زمينه زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد: _ تسلط بر جسم ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهر بدن، ترک سيگار، قهوه و وابستگی های جسمانی ديگر. _تسلط بر هيجانات خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی. _ تسلط بر مسائل مالی تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی. _تسلط بر زمان مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن. _تسلط بر روابط مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر). ‌‌‎‌#روانشناسی

🌾- کمترین فاصله ها : از دشمنی تا دوستی، یک " لبخند " از توقف تا پیشرفت، یک " حرکت " از عداوت تا صمیمیت، یک " گذشت " از شکست تا پیروزی، یک " شهامت " از عقب‌گرد تا جهش، یک " جرات " از نفرت تا علاقه، یک " محبت " از صلح تا جنگ، یک " جرقه " از آزادی تا زندان، یک " غفلت " و از جدایی تا پیوند، یک " قدم " است #روانشناسی

🧡⚡️بهتره که به جای تقلید از این که دیگران چه راهی رفتن، ما آروم آروم به خودمون جازه بدیم که ببینم “من” چه چیزی رو دوست دارم ➰ به صرف اینکه کس دیگه‌ای اون راه رو رفته و الان خوشحاله و یا موفقه، دلیل نمی‌شه که “من” هم با اون خوشحال باشم. یعنی اگر همانندسازی بیش از حد باشه فقط موجب خود کاذب می‌شه، باعث می‌شه خلاقیت در وجود آدمی بمیره 〰 احساس کسالت و دلمردگی از همین خود کاذبه‌. گم‌گشتگی خودمون در میان خودهای دیگه... #روانشناسی

〄گفتیم قضاوت نکنید و خودمان 〄 قضاوت کننده‌ترین بودیم.🗣 〄که حرف زدند و هزار جور ترجمه 〄آوردیم و نگاه کردند و هزار جور 〄تفسیر .که سرگرم قضاوت بودیم 〄 و در گریز از قضاوت‌ها 〄که در حال ارتکاب بودیم و 〄 داشتیم منع می‌کردیم!⛔️♾ 〄همیشه همین است 〄ما هر کدام میان دایره‌های خودمان 〄 نشسته🧘🏻‍♀ 〄 و فقط دایره‌های دیگران را می‌بینیم. #روانشناسی