تیک های عصبی مانند تکان دادن دست و پا می تواند تا 350 کالری در روز بسوزاند که یکی از عوامل لاغر ماندن اغلب افرادی است که به این عارضه مبتلا هستند! 🇮🇷نیمه پنهان 🇮🇷@nimeyepenhan

✨ #پندانـــــــهـــ ☆لقمان به پسرش نصیحت كرد: دو چيز را فراموش نكن↯ ☆ ياد خدا ☆ ياد مرگ دو چيز را فراموش كن↯ ☆ بدی ديگران درحق تو ☆ خوبی تودرحق ديگران 🇮🇷نیمه پنهان 🇮🇷@nimeyepenhan

روزی که صدام توسط خلبانان ایرانی تحقیر شد! صدام حسین برای تحقیر خلبانان ارتش ایران در تلویزیون عراق اعلام کرد به هر جوجه کلاغ ایرانی که بتواند به 50 مایلی نیروگاه بصره نزدیک شود حقوق یک سال نیروی هوایی عراق را جایزه خواهم داد تنها 150 دقیقه پس از مصاحبه ی صدام شهید عباس دوران، شهید علیرضا یاسینی و سرهنگ کیومرث حیدریان نیروگاه بصره را بمباران کردند. 🇮🇷نیمه پنهان 🇮🇷@nimeyepenhan

#کلیپ | #استاد_شجاعی ✘ محاله بخوای برای امامت مؤثر باشی: آبروت رو نشانه نگیرن ! 🇮🇷نیمه پنهان 🇮🇷@nimeyepenhan

شیر شاه در دنیای واقعی😂 #زنگ_تفریح 🇮🇷نیمه پنهان 🇮🇷@nimeyepenhan

#نهج‌_البلاغه ▫️اللهَ اللهَ فِي الاَْيْتَامِ، فَلاَ تُغِبُّوا أَفْوَاهَهُمْ، وَلاَ يَضِيعُوا بِحَضْرَتِکُمْ 🟤خدا را خدا را در باره یتیمان، نکند آنان گاهى سیر و گاه گرسنه بمانند، و حقوقشان ضایع گردد. 📘#نامه_۴۷ 🇮🇷نیمه پنهان 🇮🇷@nimeyepenhan

🎥 از شر جوش های خود برای همیشه خلاص شوید! 👤حکیم حسین خیراندیش 🇮🇷نیمه پنهان 🇮🇷@nimeyepenhan

امام صادق (علیه السلام) : هر کس سوره #یس را در روز بخواند #مرزوق و #محفوظ است تا شب سوره #یس به صاحبش(کسی که آنرا بخواند) خیر دنیا و آخرت می رساند و از او بلاهای دنیوی و هولهای آخرت را دفع می کند... 📒 مفاتیح الجنان 🇮🇷نیمه پنهان 🇮🇷@nimeyepenhan

💢 علی را خوب بشناسید تا بتوانید شیعه‌اش باشید، والّا شیعه گنبد و بارگاه علی هستید! 🔹 گفتاری از شهید بهشتی درباره امیرالمؤمنین 🔹 دنباله‌رو علی باید رهبرش را درست بشناسد علی علیه‌السلام را آنطور كه خودش خواسته بشناسیم؛ نه آنطور كه عده‌ای امروز دلشان می‌خواهد. 🔹 ای شیعه علی! به‌راستی شیعه و پیرو و دنباله‌روی علی باش! 🇮🇷نیمه پنهان 🇮🇷@nimeyepenhan

✅ 10نکته درباره فواید خندیدن 1️⃣به هنگام خندیدن 17 ماهیچه در صورت و 80 ماهیچه در دیگر نقاط بدن به حرکت درمی‌آیند. 2️⃣خندیدن فرایند سوزاندن کالری در بدن را تقویت کرده و به آن شدت می‌بخشد. 3️⃣در هنگام خندیدن انسان به طور خودکار عمیق‌تر نفس می‌کشد و به این ترتیب میزان اکسیژن بیشتری وارد خون می‌شود. 4️⃣به هنگام خنده گردش خون در قلب و سراسر اندام‌ها شدت بیشتری می‌گیرد و برای همین نیز برخی توصیه می‌کنند، صبح‌ها پس از برخواستن از خواب تا جایی که می‌توانید با قدرت بخندید. 5️⃣خنده دشمن استرس و نگرانی است. ترشح هورمون‌های استرس‌زا نظیر آدرنالین و کورتیزول به هنگام خنده شدید، کاهش می‌یابد. 6️⃣خنده موجب بهبود روند درمان اندام‌های آسیب‌دیده در بدن می‌شود. به هنگام خنده شدید مقداری هورمون موسوم به هورمون‌های شادی‌آور ترشح می‌شوند که برای نمونه به روند بهبود بیماری‌هایی نظیر افسردگی کمک می‌کنند. 7️⃣طبق مطالعات متعدد انجام شده، یک خنده شدید و طولانی حتی می‌تواند موجب کاهش درد و تقویت سیستم ایمنی بدن شود. چنانچه فرد افسرده یا غمگین باشد، بدن وی درد را به میزان بیشتری احساس می‌کند. 8️⃣ خنده باعث آرامش می‌شود. زمانی که به خنده شدید می‌افتیم، غالبا احساس شادمانی بیشتری می‌کنیم و به ذهن‌مان استراحت می‌دهیم. 9️⃣پس از به اصطلاح فروخوابیدن هیجانِ خنده، بدن همچنان آرامش دارد. شریان‌ها گشاد می‌شوند، فشارخون همچنان کاهش می‌یابد و وضعیت آرامش غالب می‌شود. 🔟به هنگام اضطراب یا خشم، یک خنده کوتاه می‌تواند تاثیری معجزه‌آور داشته باشد چراکه خنده موجب می‌شود افکار به سمت دیگری رانده شود. 🇮🇷نیمه پنهان 🇮🇷@nimeyepenhan