🔴 خوردن #غذا در حال سیری ✍ یکی از عوامل #کبد_چرب، خوردن غذا در هنگام سیری است!! #حکیم_خیراندیش 🇮🇷نیمه پنهان 🇮🇷@nimeyepenhan

🎥خوب جویدن یعنی چی؟ ✍جویدن باید به گونه‌ای باشد که بتوانی #طعم #غذا را به درستی بچشی و برای هر غذا متفاوت است. 🎙حکیم خیراندیش 🇮🇷نیمه پنهان 🇮🇷@nimeyepenhan

🔴 آب یخ و کبد چرب ✍ یکی از مهمترین #عوامل ایجاد #کبد_چرب، نوشیدن #آب_یخ، #آب بین #غذا و یا خوردن غذاهای #سرد است. #حکیم_خیراندیش 🇮🇷نیمه پنهان https://eitaa.com/joinchat/857473074Cc9d93b9007

💢آنچه که در طول شبانه روز باید انجام داد... قسمت دوم اخلاق #روزمره پیامبر 🔹زیرانداز خود را به عنوان اکرام زیر پای کسی که خدمتش می رسید #پهن می کرد. 🔹از روز بعثت تا دم مرگ، هرگز در حال تکیه دادن #غذا نخورد. 🔹هدیه افراد را (هر چند #اندک و ناچیز) قبول می کرد. 🔹بیشتر اوقات، رو به #قبله می نشست. 🔹زانو هایش را #پیش اشخاص، باز نمی کرد و بیرون نمی آورد. 🔹بر تند خویی غریبه ها در سؤال و درخواست و سخن #صبر می کرد. 🔹هیچ کس را ملامت و سر زنش نمی کرد و در پی #کشف اسرار دیگران نبود. 🔹خنده هایش تبسم بود و هرگز #قهقهه سر نمی داد. 🔹بسیار شرمگین و با حیا بود. سخن کسی را #قطع نمی کرد. 🔹از جلوی #خودش غذا می خورد. 🔹کار افراد را به هر شکلی #راه می انداخت 🇮🇷نیمه پنهان 🇮🇷@nimeyepenhan