✅ فقط ۱۰ دقیقه تمرکز، افسردگی را کاهش می‌دهد! 🔹تحقیقات جدید نشان می‌دهد که فقط ۱۰ دقیقه تمرین ذهن‌آگاهی روزانه می‌تواند تندرستی را بهبود بخشد، افسردگی و اضطراب را کاهش دهد و انگیزه را برای اتخاذ عادات سبک زندگی سالم‌تر، مانند ورزش، غذا خوردن و خواب افزایش دهد. 🔸جلسات روزانه ذهن‌آگاهی بر شرکت‌کننده‌های این تحقیق شامل تمرینات تمدد اعصاب، هدف‌گذاری، اسکن بدن، توجه متمرکز بر نفس و خویشتن‌اندیشی (توانایی مشاهده و ارزیابی فرآیندهای شناختی، عاطفی و رفتاری خود) بود. ❤️⃝⃡🇮🇷رسانه بزرگ نجف آباد 👇 🔰 @njf_online

✅ جای چسب رو اینجوری پاک کنید👌🏻 ❤️⃝⃡🇮🇷رسانه بزرگ نجف آباد 👇 🔰 @njf_online

✅ تدریس رشته «مطالعات ایران» در مدارس و دانشگاه‌های اسراییل ❤️⃝⃡🇮🇷بزرگترین کانال نجف آباد 👇 🔰 @njf_online

✅ تشدید کاهش دما از فردا در کشور 🔹از فردا با افزایش شدت کاهش دما و همچنین گسترش آن در بخش گسترده ای از استانهای نیمه شمالی کشور شاهد رقم خوردن روزهای خنکی در کشور خواهیم بود 🔸با وقوع این کاهش دما ، شرایط در سردسیرات شبه پاییزی شده و دماهای پایینی را حتی در ساعات گرم روز در این مناطق شاهد خواهیم بود 🔹در گرمسیرات کشور نیز با وقوع این کاهش دما انتظار تغییرات محسوسی را داریم که هوا را از حالت گرم خارج خواهد کرد ❤️⃝⃡🇮🇷رسانه بزرگ نجف آباد 👇 🔰 @njf_online

✅ بستنی های قیفی توی چین اینقدر جالب و قشنگن که آدم دلش نمیاد اونا رو بخوره ❤️⃝⃡🇮🇷رسانه‌مردمی نجف آباد 👇 🔰 @njf_online

✅ کاهش وزن VS افزایش وزن مهمترین راه رسیدن به افزایش وزن یا کاهش وزن رعایت اصولی و علمی تغذیست👌🏻 ❤️⃝⃡🇮🇷رسانه بزرگ نجف آباد 👇 🔰 @njf_online

میدونی رفیق 🍂🥀 گفت برایم از امید بگو، از انگیزه! حرفی بزن تا به زندگی امیدوار شوم. سکوت کردم! گفت پس چرا ساکتی؟ گفتم اگر معجزه‌ی صبح، نور، ماه، و عشق نتوانست به زندگی امیدوارت کند، من چه میتوانم بکنم؟ … 🌺 آدینه بخیر 🌺 ❤️⃝⃡🇮🇷رسانه بزرگ نجف آباد 👇 🔰 @njf_online

✅ مقایسه چمن وررشگاه بصره عراق و فولادشهر اصفهان در بازی‌های امشب 🔹تصویر بالا متعلق به ورزشگاه فولادشهر است ❤️⃝⃡🇮🇷رسانه بزرگ نجف آباد 👇 🔰 @njf_online

✅ پلیس: خبر ربوده شدن ۲ دختر تهرانی توسط اتباع، صحت ندارد 🔸رئیس مرکز اطلاع‌رسانی پلیس تهران بزرگ خبر نقشه سه پسر تبعه خارجی برای دزدیدن ۲ دختر تهرانی در نازی‌آباد منتشر شده در یکی از خبرگزاری‌ها را تکذیب کرد. 🔹سرهنگ بابک نمک‌شناس: در خصوص انتشار خبری با عنوان نقشه سه پسر افغانستانی برای دزدیدن ۲ دختر تهرانی در نازی‌آباد، به اطلاع می‌رساند برابر بررسی‌های به‌عمل آمده، چنین خبری صحت ندارد. 🔸از تمام همیاران رسانه‌ای خواهشمند است پیش از انتشار اخبار دارای حساسیت به‌ ویژه در حوزه قومیت‌ها و اقوام، نسبت به تایید و صحت‌سنجی خبر اقدام کنند. ❤️⃝⃡🇮🇷بزرگترین کانال نجف آباد 👇 🔰 @njf_online

✅ خوانندگی آقا رشید رو دیده بودین ؟ ❤️⃝⃡🇮🇷رسانه‌مردمی نجف آباد 👇 🔰 @njf_online

✅ #وام_عشقی 🔹 اوایل خردادماه دقیقا وقتی مردم پابرهنه داغدار سید محرومان خود بودند جماعت بورسی برای خودشان وام میلیاردی ۴درصد با بازپرداخت ۱۰ساله و صرفا ضمانت چک برداشت کردند و امروز ‎#مجید_عشقی در کمال وقاحت می‌گوید شرایط ما خاص است و این تسهیلات برای ما لازم بوده ! وقیح و پرمدعا و بی‌خاصیت ! ❤️⃝⃡🇮🇷رسانه بزرگ نجف آباد 👇 🔰 @njf_online

✅ مهدی طارمی: چرا به ما «بی‌شرف» می‌گویید؟ 🔹️چرا به بازیکنان تیم ملی می‌گویند بی‌شرف؟ بی‌شرف کلمه سنگینی است. افراد دیگر مسبب اتفاقات هستند، چرا ما باید بی‌شرف بشویم؟ ❤️⃝⃡🇮🇷رسانه بزرگ نجف آباد 👇 🔰 @njf_online

✅ نصفیا رفتن مشهد بقیه هم رفتن شمال ماها که تو شهریم نه پول داریم نه دین 😄 #طنز ❤️⃝⃡🇮🇷رسانه بزرگ نجف آباد 👇 🔰 @njf_online

✅ بهترین #خودرو برای کوچه پس‌کوچه های شهر اختراع شد 😁 بالاخره می تونیم از روی چاله - چوله ها بپریم😄 ❤️⃝⃡🇮🇷رسانه‌مردمی نجف آباد 👇 🔰 @njf_online

✅ زباله ها در جاده‌ی عباس‌آباد/کلاردشت رو ببینید...🤯 ❤️⃝⃡🇮🇷رسانه‌مردمی نجف آباد 👇 🔰 @njf_online

♦️گوش بری جدید برای ثبت نام خودرو / ۶۰ میلیون بده ماشین با قیمت کارخانه بگیر! 🔹این روزها ثبت نام جدید خودروهای مونتاژی با قوت در حال انجام است. 🔹در این میان اتفاق جدیدی در حال رخ دادن است و شاهد ایجاد یک کاسبی کاذب برای ثبت نام خودرو هستیم. 🔹با توجه به این که ثبت نام خودرو بعضا سخت و پیچیده شده برخی افراد از این راه اقدام به سودجویی می‌کنند. 🔹به عنوان مثال ثبت نام  یکی از سدان های لوکس مونتاژی از فردا شروع خواهد شد. 🔹حال افرادی هستند که با دریافت مبلغی در حدود ۵۰ الی ۶۰ میلیون تومان خودرو را برای شما ثبت نام می‌کنند. 🔹چنین شیوه هایی برای سایر خودروها هم باب شده و یک کاسبی غیرقانونی شده و در عین حال ممکن است کلاهبرداری باشد. /روزگار خودرو  #خودرو اخبار فوری و مهم اصفهان را اینجا ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/2557477262C6821c82086 بزرگترین کانال اصفهانی ها👆

✅ مقایسه سرعت سریع‌ترین حیوانات در خشکی در مقابل انسان ❤️⃝⃡🇮🇷رسانه‌مردمی نجف آباد 👇 🔰 @njf_online

✅ چجوری میتونن بخوابن 🥶 🔹 طبق اطلاعات هواشناسی هوای شهرکرد با ° ۴.۷ سانتی‌گراد خنک ترین شهر ایرانه ❤️⃝⃡🇮🇷بزرگترین کانال نجف آباد 👇 🔰 @njf_online

✅ طلوع خورشید بر فراز دماوند... 🔹امروز صبح، جمعه ۱۶ شهریور، قله توچال ❤️⃝⃡🇮🇷رسانه‌مردمی نجف آباد 👇 🔰 @njf_online

✅ گروهک تروریستی کومله مقرهای خود را خالی کرد. 🔹قباد طالبانی، معاون نخست وزیر اقلیم کردستان صبح امروز اعلام کرد: کومله باید مطیع اوامر ما و طبق مفاد توافق نامه امنیتی ایران و عراق عمل کند. ‌‌‌ ❤️⃝⃡🇮🇷رسانه بزرگ نجف آباد 👇 🔰 @njf_online

✅ اینم از جدیدترین تکنولوژی صنعت خودرو سازی/ نصب دوربین زیر #خودرو ❤️⃝⃡🇮🇷بزرگترین کانال نجف آباد 👇 🔰 @njf_online

✅ لنگ ظهر پسر همسایه نذاشته بخوابن ، اینجوری تلافی کرده 😐😂 ❤️⃝⃡🇮🇷رسانه‌مردمی نجف آباد 👇 🔰 @njf_online

✅ تصویری عجیب از خودروی دنا بعد از تصادف 🔹 خودروی دنا در تصادفی در پیرانشهر به شکل عجیبی نصف شد 🔸روز گذشته تصادفی در سه راهی جلدیان به سمت پیرانشهر بین دو خودروی ملی رخ داد که خودروی دنا نصف شد. 🔹این حادثه ۲ کشته و یک مصدوم بدحال به همراه داشته است #خودرو ❤️⃝⃡🇮🇷رسانه بزرگ نجف آباد 👇 🔰 @njf_online

✅ وقتی بعد از مدت ها یه سد باز میشه:) ❤️⃝⃡🇮🇷رسانه‌مردمی نجف آباد 👇 🔰 @njf_online

✅ تصاویری از تشریف فرمایی فرمانده محترم کل انتظامی کشور سردار رادان به شهرستان نجف‌آباد و حضور در جنت الشهدا و قرائت فاتحه ❤️⃝⃡🇮🇷بزرگترین کانال نجف آباد 👇 🔰 @njf_online

✅ ما کوه غرور و ادعاییم آقا مشغول دعا که نه، اداییم آقا دنبال تو بودیم ولی گمشده ایم! این جمعه نشد به خود بیاییم آقا... ❤️⃝⃡🇮🇷رسانه بزرگ نجف آباد 👇 🔰 @njf_online

✅ درختمون گل داده 😍 #ارسالی_اعضا ❤️⃝⃡🇮🇷رسانه بزرگ نجف آباد 👇 🔰 @njf_online

♦️ سوزن خیاطی از معده یک خانم ۲۰ ساله در کاشان خارج شد رئیس بیمارستان بهشتی کاشان دکتر سیدفرهاد مدنی: 🔹 این عمل جراحی بامداد امروز جمعه ساعت ۴:۱۵ انجام شد که در آن سوزن خیاطی که به دلیل بلعیدن در بافت معده بیمار نفوذ کرده بود با استفاده از روش آندوسکوپی و ابزارهای مناسب، بدون ایجاد عارضه از معده خارج شد. 🔹دکتر رسولی منش، پزشک معالج بیمار نیز با اشاره به جزئیات عمل اظهار کرد: در حین آندوسکوپی، سوزن که در داخل بافت معده در ناحیه آنتروم نفوذ کرده بود، مشاهده شد که بحمدالله و با همکاری تیم پرستاری و بیهوشی، سوزن بدون ایجاد عارضه و با موفقیت از معده خارج شد. اخبار فوری و مهم اصفهان را اینجا ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/2557477262C6821c82086 بزرگترین کانال اصفهانی ها👆

✅ بدون تعارف با دو مامور فداکار اورژانس: یک ساعت روی آسمان به دنبال مصدوم بودیم ❤️⃝⃡🇮🇷بزرگترین کانال نجف آباد 👇 🔰 @njf_online

✅ رستمی: مدالم را از ائمه معصومین دارم و آن را به رهبر انقلاب و همۀ مردم ایران تقدیم می‌کنم. ❤️⃝⃡🇮🇷بزرگترین کانال نجف آباد 👇 🔰 @njf_online