مهارت_زندگی 🍂 چه تفکرات اشتباهی باعث می شود حال ما خراب شود؟ ▫️ برچسب زدن به خودتان یا دیگران، صفات کلی و منفی نسبت می دهید. مثل : ”من آدم بدبختی هستم” یا من آدم بی ارزشی هستم”. ▫️ نادیده گرفتن جنبه‌های مثبت مدعی هستید که کار های مثبت خودتان یا دیگران پیش پا افتاده و ناچیز هستند. مثل: ”این کار از عهده همه بر می آید” یا ”این که کار مهمی نیست”. ▫️ فیلتر منفی تقریبا همیشه جنبه های منفی را می بینید و به جنبه های مثبت توجه نمی کنید. مثل: ”هیچ کس مرا دوست ندارد”. ▫️تعمیم افراطی بر پایه یک حادثه، الگو های کلی منفی را استنباط می کنید. مثل: ”این اتفاق همیشه برای من اتفاق می افتد” یا ”در همه کار ها شکست می خورم”. 👈 مثبت اندیشی یکی از دلایل مهم برای پیشگیری از اعتیاد در افراد می تواند باشد. فرزندان خود را مثبت اندیش بار بیاوریم. #پلیس هوشمند_مردم قانون مدار #نگاه_نو_پلیس ایلام #آمورش_همگانی #تفکرات اشتباه #خادمان _امین #پلیس استان ایلام ✔اداره آموزش همگانی و مشارکت عمومی معاونت فرهنگی و اجتماعی فا استان ایلام ♨پایگاه خبری #نودادامروز👇 🎤 https://t.me/nodademrooz تلگرام 🎤 eitaa.com/nodademrooz ایتا 🎤 https://nodademrooz.ir/ سایت