ذکر/دعای کوتاه روزانه باهم: یک سوره📖 کوچک یا فراز «مکارم‌الاخلاق» برای عزت، حیاء و انتخاب رفیق صالح چند جمله 📝 آماده برای دخترت (در موقعیت‌های واقعی) «دوست‌داشتنت 🥰 برام مهمه، ولی بعضی کارها با ارزش‌های من سازگار نیست؛ توی فلان بخش با همیم، بقیه‌ش رو نیستم.» «الان نمی‌تونم بیام جایی که تنها باشیم؛ اگر جمعی و روشن باشه، در خدمتم.» «از وقتی این کارها رو می‌کنیم بعدش حالم خوب 😔 نیست؛ ترجیح می‌دم شیوه‌مون رو عوض کنیم.»😊 💥نون مثل نوجوان 😁👉 @nojava313n

. 📣باباهای #دختر دار خوب گوش کنید.👆 ❌نزار دخترت #نیازشو غیر از خونه اطفاء کنه #دکتر_سعید_عزیزی #تربیت_فرزند 💥نون مثل نوجوان 😁👉@nojava313n

اگه دختری رو می‌شناسید که شیفته و مبهوت فرهنگ گروه های موسیقی کره‌ای شده حتماً اینو بهش نشون بده قبل از اینکه دیر بشه. ‏💥نون مثل نوجوان 😁👉@nojava313n

🔴 ۲ قانون مهم گوشی #دکتر_سعید_عزیزی 💥نون مثل نوجوان 😢👉@nojava313n

📌 عنوان: نوجوانی که فقط سرش پایین بود… ✍ متن: 👦 رضا ۱۵ سالشه… توی کلاس همیشه ساکته. حتی وقتی جواب رو می‌دونه، دست بلند نمی‌کنه 😔. نه اینکه بلد نباشه… فقط می‌ترسه اشتباه کنه و بقیه بخندن. معلمش میگه: «رضا از شاگردای خوبمه ولی خودش رو کوچیک می‌بینه…» این یعنی زنگ خطر 🚨 برای #عزت‌نفسش! ✋ راستی… آیا این تصویر آشنا نیست؟ توی خونه یا مدرسه دیدی همچین چیزی رو؟

📌 عنوان: عزت‌نفس یعنی چی؟ 🧠 عزت‌نفس یعنی ارزشی که «خودت» برای خودت قائل هستی. یک نوجوان با عزت‌نفس بالا میگه: «من ارزشمندم حتی اگر اشتباه کنم.» ولی یک نوجوان با #عزت‌نفس_پایین فکر می‌کنه: «من ارزش ندارم چون کامل نیستم.» 😢 🏆 خبر خوب؟ عزت‌نفس ساخته میشه، ارثی نیست!

3 – تعاملی (سوال چالشی) 📌 عنوان: بیا یک بار با خودت صادق باش… 📍 آخرین باری که فرزندت از خودش دفاع کرد، کی بود؟ – وقتی در جمع بهش خندیدن؟ – وقتی کسی حقش رو خورد؟ – یا وقتی نظرش رو پرسیدن؟ 🖊 همین الان توی پیام خصوصی برام بنویس. 👉 @erfa313n

📌 عنوان: 3 دقیقه وقت داری؟ آینده فرزندت رو محک بزن! 🎁 #هدیه_رایگان این هفته برای همه والدینیه که میخوان بدونن وضعیت #عزت‌نفس_نوجوانشون چطوره. ✅ «چک‌لیست ارزیابی عزت‌نفس نوجوانت» – فقط ۱۰ سؤال کوتاه – امتیازدهی و تحلیل آماده – مشخص می‌کنه وضعیت فرزندت: خطرناک 🚨 – متوسط ⚠ – خوب 🌟 📥 برای دریافت رایگان چک‌لیست، کلمه "تست" رو برام بفرست تا همین الان برات ارسال کنم. 👉 @erfa313n ⏳ یادت نره… فقط تا آخر این هفته رایگان میدیم.

📌 ۵ تفاوت نوجوان با عزت‌نفس بالا و پایین🧐 🟢 نوجوان با عزت‌نفس بالا:😃 راحت نظرش رو میگه از اشتباه می‌آموزد مسئولیت‌پذیر خوشحال و شاداب هدف مشخص داره 🔴 نوجوان با عزت‌نفس پایین:😔 ساکت و خجالتی از اشتباه می‌ترسه مسئولیت‌گریز کم‌انرژی و ناامید سردرگم و بی‌هدف 👇