### ⏳ مدیریت #زمان و #برنامه‌ریزی در #نوجوانان؛ چطور کمکشان کنیم؟ 🕰🎯 نوجوانی یعنی دوران انفجار انرژی و هزار تا کار نکرده! 🔥 اما مشکل اصلی اینجاست که نوجوان‌ها خیلی وقت‌ها #نمی‌دونن چطور وقتشون رو #مدیریت کنن! 😵‍💫 نتیجه؟ 🔻 تکالیف دقیقه نودی 📚⏳ 🔻 کلی کار نیمه‌تمام 😵‍💫 🔻 وقت‌کشی توی گوشی و بازی‌ها 🎮📱 🔻 استرس و بی‌نظمی 😖 اما نگران نباش! اینجا کلی راهکار داریم که نوجوانت رو به یک "مدیر زمان" حرفه‌ای تبدیل کنی! 🚀👇 💥نون مثل نوجوان 😁👉@nojava313n