✍️مواد غذایی جهت #تقویت_تخمدان 👇 🔹جوانه گندم (یک ق غ صبحها)☘️ 🔹هلیم با گوشت گوسفند 🍗 🔹سبزی کرفس و تخم کرفس🌱 🔹کنجد +عسل+شیره ی انگور به عنوان صبحانه 🍇 🔹فندق،پسته،بادام 🌰 🔹ترکیب سیاه دانه و عسل 🍯 ⚠️مواد زیر اگر زیاد مصرف شود نطفه را از بین میبرد ❗️ 🔸زیره🎋 🔸رازیانه(برای مردان)🍀 🔸عدس🌰 🔸 سنجد🥜 🔸ترشی🥗 🔸سرکه🥃 🔸میوه های ترش و نارس🥝 🔸کافور🍸 🔸عطرهای با بوی سرد 🌸 @nokatezendegy