eitaa logo
نکته های طلایی
@noktehaytalaiy
211 دنبال‌کننده
219 عکس
1.3هزار ویدیو
0 فایل
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
نکته های طلایی
211 دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
نکته های طلایی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☀️صبح آغاز دوباره زیستن است، تنفسی عمیق از تازه ترین هوای زندگی، یک قدم نزدیک تر به رؤیاهای دیروزت...🌺🌿 🌱پس نفس بکش امروز را وجاری کن عشق رادربند بند وجودت...🌸🍃 صبحتون بخیر @sayeban225 @Zangetafreh225 کانال زنگ تفریح را دنبال کنید👆👆
1 مشاهده
نکته های طلایی
16.77M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شاد و پرانرژی باشید... @sayeban225 @Zangetafreh225 کانال زنگ تفریح را دنبال کنید👆👆
1 مشاهده
نکته های طلایی
11.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
طبیعت زیبای شمال ایران🌹🌷🌴🌳🌻🌾🌿🪴 @sayeban225 @Zangetafreh225 کانال زنگ تفریح را دنبال کنید👆👆
13 مشاهده
نکته های طلایی
12.63M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
همبرگر خونگی 𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘 مواد لازم: گوشت گوساله🥩 ۵۰۰ گرم پیاز 🧅 ۲ عدد متوسط سیر🧄 ۲ حبه آرد سوخاری 🍘۲ ق غ خمیر🥖 ۱ عدد مغز نان باگت شیر🥛 ۳ ق غ برای خیس شدن خمیر باگت فلفل قرمز تند🌶 نصف ق چ آویشن🍃 ۱ ق چایخوری سرپُر پولبیبر🌶 ۱ ق چ پاپریکا نصف ق چ نمک🧂 ۱ ق چایخوری @sayeban225 @Zangetafreh225 کانال زنگ تفریح را دنبال کنید👆👆
13 مشاهده
نکته های طلایی
27.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
(grilled fish) مواد لازم:👇 ✅️یک عدد ماهی ✅️دو عدد پیاز ✅️۲_۳ قاشق غذا خوری زعفران ✅️یک قاشق چای خوری ادویه ماهی ✅️نمک به مقدار لازم ✅️سس انار ☑️ابتدا ماهی را در ترکیب آب پیاز ،زعفران،ادویه ماهی و نمک استراحت می دهیم سپس مانند ویدیو به سیخ کشیده و کباب می کنیم. @sayeban225 @Zangetafreh225 کانال زنگ تفریح را دنبال کنید👆👆
73 مشاهده
نکته های طلایی
۱۵عادت رایجی که در دراز مدت سلامت مغزتون رو نابود می‌کنه: ۱.نخوابیدن به اندازه کافی💤 ۲.منزوی بودن و نداشتن فعالیت اجتماعی🫂 ۳.خوردن غذاهای ناسالم🍕 ۴.گوش دادن به موسیقی با صدای بلند هدفون🎧 ۵.کم‌تحرکی و نشستنِ بیش‌ازحد🦦 ۶.پُرخوری و داشتن اضافه وزن🍝 ۷.الکل و دود(سیگار، قلیون..)🥂 ۸.عدم دریافت نور کافی خورشید☀️ ۹.کم آبی بدن🧊 ۱۰.مصرف زیاد شکر🍩 ۱۱.استرس مزمن😖 ۱۲.مصرف زیاد نمک🧂 ۱۳.رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان🪥 ۱۴.نداشتن هدف در زندگی و اسیر روزمرگی شدن🎯 ۱۵.نداشتن ورزش ذهنی(کار نکشیدن از مغز)🧠 @sayeban225 @Zangetafreh225 کانال زنگ تفریح را دنبال کنید👆👆
29 مشاهده
نکته های طلایی
9.07M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📺😍😍 زندگی تو دهه شصت این شکلی بود 😍 @sayeban225 @Zangetafreh225 کانال زنگ تفریح را دنبال کنید👆👆
13 مشاهده
نکته های طلایی
12.15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
وقتی مُنشی حقوقشو میخواد👌😜 @sayeban225 @Zangetafreh225 کانال زنگ تفریح را دنبال کنید👆👆
11 مشاهده