#حلوا_سویق_و_شیره_انگور خواص: 🔹مقوی عمومی بدن 🔹تقویت جسم 🔹خون ساز و درمان کم خونی 🔹ضد افسردگی 🔹مقوی جنسی 👩‍🍳 مواد لازم : 🔶سویق گندم: 6 پیمانه 🔸شیره انگور : 3 پیمانه 🔸گلاب: نیم فنجان 🔸پودر هل : به میزان لازم 🔸زعفران آب شده : به میزان لازم 🔸روغن:3 فنجان(حیوانی،کنجد یا زیتون) 🥣طرز تهیه حلوا سویق با شیره انگور 👈سویق گندم را ابتدا با حرارت کم به مدت10 دقیقه در کمی روغن تفت میدهیم . 👈سپس بقیه روغن را اضافه کرده و هم زده و آرد را از روی حرارت برمیداریم و مرتب بهم میزنیم. 👈بعد شیره انگور را اضافه کرده و مجدداً هم میزنیم. 👈سپس زعفران، هل و در خاتمه گلاب را اضافه میکنیم. 👈وقتی حلوا خوب پخته شود،روغن از آن جدا میشود و در اصطلاح روغن می اندازد. 🌟میتوان از انواع سویق و انواع شیره استفاده نمود. مثلا سویق سنجد برای تراکم استخوان و‌رشد، سویق نخود برای تقویت جنسی و... 🔅میتوان این حلوای خوشمزه را در اشکال مختلف قالب زد. 🔅و یا لای نان سبوس دار به عنوان میان وعده دانش آموز قرار داد. 🔅این غذا جایگزین بسیار مناسبی برای انواع کیک، کلوچه و شیرینی های مضر صنعتی و بازاری است. #سویق 🆔 @non_gmo98