#پاستیل_شیره_خرما
👩🍳شما میتونید به جای پاستیل های بازاری که معلوم نیست محتویاتش چیه، خودتون برای بچه ها 👶👧👦پاستیل خونگی سالم درست کنید.
امروز طرز تهیه پاستیلی که تجربه ش کردم و دخترانم خیلی دوست دارند را براتون میذارم. 👇
یک #میان_وعده ی خوشمزه، سالم و مقوی خصوصاً برای فرزندان دلبندتون.
♨️طرز تهیه:
🥣3 قاشق غذاخوری شیره خرما را با یک لیوان شیر مخلوط کنید، بعد یک ساشه ژلاتین حلال ( معادل دو قاشق غذاخوری سر پُر ) بهش اضافه کنید. ظرف را بذارید روی بخار کتری تا با حرارت غیر مستقیم ( روش بن ماری ) کاملا حل بشه و محلول صاف و یکدستی بشه.
بعد قالبهای پاستیل را که چند دقیقه ای تو فریزر گذاشته بودید در بیارید، کمی چرب کنید و دسر رو بریزید تو قالب. و قالب را بذارید داخل یخچال، نیم ساعته میبنده و پاستیل شما آماده میشه. 😋
📣 این پاستیل واقعا طعمش عالیه، سالم و مقوی خصوصا برای بچه ها.
همین پاستیل را با شیره توت هم امتحان کردم بچه ها خیلی خوششون اومد. 👌 #پاستیل
✨🆔 @non_gmo98
#پاستیل_شیره_خرما
👩🍳شما میتونید به جای پاستیل های بازاری که معلوم نیست محتویاتش چیه، خودتون برای بچه ها 👶👧👦پاستیل خونگی سالم درست کنید.
امروز طرز تهیه پاستیلی که تجربه ش کردم و دخترانم خیلی دوست دارند را براتون میذارم. 👇
یک #میان_وعده ی خوشمزه، سالم و مقوی خصوصاً برای فرزندان دلبندتون.
♨️طرز تهیه پاستیل شیره خرما
🥣3 قاشق غذاخوری شیره خرما را با یک لیوان شیر مخلوط کنید، بعد یک ساشه ژلاتین حلال ( معادل دو قاشق غذاخوری سر پُر ) بهش اضافه کنید. ظرف را بذارید روی بخار کتری تا با حرارت غیر مستقیم ( روش بن ماری ) کاملا حل بشه و محلول صاف و یکدستی بشه.
بعد قالبهای پاستیل را که چند دقیقه ای تو فریزر گذاشته بودید در بیارید، کمی چرب کنید و دسر رو بریزید تو قالب. و قالب را بذارید داخل یخچال، نیم ساعته میبنده و پاستیل شما آماده میشه. 😋
📣 این پاستیل واقعا طعمش عالیه، سالم و مقوی خصوصا برای بچه ها.
همین پاستیل را با شیره توت هم امتحان کردم بچه ها خیلی خوششون اومد. 👌 #شیرینی
🆔 @non_gmo98
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ تدابیر خوردن ماست و سالاد
🟢 ماست و سالاد را همراه غذا بخوریم یا به عنوان #میان_وعده؟
🔴 در این #ویدئو، سرکار خانم #دکتر_فتعلی و اینجانب، توضیح می دهیم که چه زمانی بهتر است #ماست و انواع #سالادها خورده شود و #چاشنی مناسب برای سالادها چیست.
#تغذیه_صحیح
#قوانین_تغذیه
#آداب_تغذیه
#به_رنگ_سلامت
#دکتر_محمد_احمدی