#جلسه۸۵

❥✺﷽ ✺❥ 📖 فایل صوتی با مـــوضـوع : #سبک_زندگی_سالم 💭 #جلسه85 🕰 زمان: چهارشنبه ۹۸/۹/۶ 💎 با حضور : #دکتر_نوروزی .................................................. 🇮🇷 گروه نه به تراریخته🔻 http://eitaa.com/joinchat/3038183444Cc35e382aa3 🇮🇷کانال نه به تراریخته🔻 🆔 @non_gmo98 ⚪️ پویش ملی نه به تراریخته ⚪️

✨﷽✨ 💎 #کمپینهای_ملی_نه_به_تراریخته 🗒 زمان:چهارشنبه ۹۸/۹/۱۳ 🕰 ساعت: 22 🖊 ارائه دهنده: دکتر نوروزی 🔊موضوع : #سبک_زندگی_سالم #تعامل_سازنده_بین_همسران 📄 ( #جلسه_هشتاد_و_نه ۸۹ ) ( #جلسه89 ) _______________ 🆔 بنیاد ملی سبک زندگی سالم 🔻 @proffessorkarami ___________________ 🆔لینک کمپین 1🔻 @Non_GMO_1 _______________ 🆔لینک گروه ایتا: http://eitaa.com/joinchat/3038183444Cc35e382aa3 _____________________ @NON_GMO آرشیو تلگرام @non_gmo98 آرشیو ایتا ↝•❥✨❥✿❥✨❥•↜ 【 الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج 】

❥✺﷽ ✺❥ 📖 فایل صوتی با مـــوضـوع : #سبک_زندگی_سالم #تعامل_سازنده_بین_همسران 💭 #جلسه89 🕰 زمان: چهارشنبه ۸۹/۹/۱۳ 💎 با حضور : #دکتر_نوروزی .................................................. 🇮🇷 گروه نه به تراریخته🔻 http://eitaa.com/joinchat/3038183444Cc35e382aa3 🇮🇷کانال نه به تراریخته🔻 🆔 @non_gmo98 ⚪️ پویش ملی نه به تراریخته ⚪️

🌸 پایان جلسه ۸۹ 🌸

#ساندویچ_مرغ سينه مرغ از فريزر درآوردم يه دونه پياز خلالي كردم و با كره گذاشتم كاراملي شد،بعد يه كم پوره سير بهش اضافه كردم.مرغ هارو نواري برش دادم دادم به پياز داغ اضافه كردم با كمي زردچوبه و نمك فلفل و پاپريكا و ادويه كاري... همرو با هم تفت دادم بعد فلفل دلمه و قارچ رو بهش اضافه كردم يه تفت كه خورد ،حرارت رو ملايم كردم تا با آب قارچ پخته بشن.آخرسر كمي آب نارنج اضافه كردم و وقتي آبش كشيده شد خاموش كردم. #ساندویچ ✨🆔 @non_gmo98

#ماهی_کیلکا دستور تهیه :👇 ماهی کیلکا یکی از خوشمزه ترین هاست، عزیزان میتونید هم ساده تو روغن سرخ کنید، هم میتونید بگذارید پیاز کامل سرخ بشه. اما اینطوری هم خوشمزس پیازش پخته شدست فقط کامل سرخ نشه.با شعله کم سرخ کنید تا کامل پخته بشه.امیدوارم اینجوریش هم درست کنید و خوشتون بیاد. پ.ن. پیاز و جعفری ماهی رو طعم دار میکنه و بوی ماهی رو از بین میبره. #ماهی ✨🆔 @non_gmo98

خاکشیر قاتل کبد چرب ! طب سنتی مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد توصیه می‌کند. هر روز صبح 2 قاشق غذاخوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشانید، ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید.. ☕️ باما همراه شوید ☕️ ✨🆔 @non_gmo98

#ماهی_سوخاری اول ماهی رو توی آبلیمو، زعفرون، نمک ،فلفل سیاه، پودر سیر و پیاز خلال شده میخوابونیم بعد از حدود دو ساعت توی مخلوط آرد و زردچوبه و پودر سیر و فلفل قرمز و نمک و در انتها سرخ میکنیم 😋😋😋 #ماهی #سوخاری ✨🆔 @non_gmo98

#شکلات_صبحانه یا بمب انرژی 👩‍🍳مواد لازم سویق جو ۲  قاشق غذا خوری سویق گندم ۲  قاشق غذا خوری سویق سنجد ۲  قاشق غذا خوری سویق عدس ۲ قاشق غذا خوری سویق نخود ۲ قاشق غذا خوری سویق کدو۲  قاشق غذا خوری روغن زیتون ۴ قاشق غذا خوری خرما یک پیمانه 🥣طرز تهیه: در ماهی‌تابه روغن را ریخته و گاز را روی شعله ملایم قرار می دهیم. سویق‌ها را با هم  مخلوط کرده و درون ماهی‌تابه می ریزیم. هسته‌های خرما را درآورده و خرما‌ها را له کرده و به مخلوطمان اضافه می کنیم و خوب هم می زنیم ، وقتی شکل حلوا گرفت آن را درآورده و برای بچه ها به صورت توپ های قلقلی درست کرده و برای بقیه اعضای خانه هم به شکل حلوا تزیین کرده و نوش جان کنید . می توانید از روغن کنجد یا کره محلی هم استفاده کرد. این غذا ها فوق العاده تقویتی است دارای ویتامین های گرو «ب» و گروه  «آ» ست و بیشتر خواص سویق را دارد #شکلات #صبحانه ✨🆔 @non_gmo98

‍ ✨﷽✨ 💎 #کمپینهای_ملی_نه_به_تراریخته 🗒 زمان: دوشنبه ۹۸/۹/۱۱ 🕰 ساعت: 22 🎤 با حضور: #پرفسور_علی_کرمی 📋 با موضوع : #سبک_زندگی_سالم 📄 ( #جلسه_هشتاد_و_هفتم۸۷) ( #جلسه87 ) ┄┅✿❀🌺❀✿┅┄ ⚪️ بنیاد ملی سبک زندگی سالم 🆔 @proffessorkarami ⚪️لینک کمپین1: 🆔 @Non_Gmo_1 ⚪️ لینک کمپین 2 🆔 @Non_Gmo_2 ⚪️کانال آرشیو 🆔 @NON_GMO 🆔 @t_n_Eslami ┄┅✿❀🌺❀✿┅┄ الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج ┄┅✿❀🌺❀✿┅┄

✨بسم الله الرحمن الرحیم 🙏سلام عرض می کنم خدمت اعضای محترم پویش و ادمین‌های محترمی که حاضرهستند . من یک ، دو تا مقدمه مختصر را درباره موضوع جلسه عرض می کنم و بعد سعی می کنم که وقت بیشتری را برای پاسخ به سوالات در اختیار شما باشم. و امیدوارم که امشب جلسه خوب و پرباری داشته باشیم . 🆔 @NON_GMO