🟠تعداد دفعات غذا خوردن🍜: 🏵عادت: اگر فرد به یک وعده عادت دارد، به همان روال ادامه دهد؛ چون وعده بیشتر دچار فساد در هضم می‌شود. اگر به دو وعده عادت دارد هم به همان روال ادامه دهد؛ چون وعده کمتر باعث ضعف قوا و ارواح و حرارت غریزی شده و فرد دچار بیماری‌های صفراوی و خشک می‌شود. 🏵تحمل شخص: اگر شخص تحمل یک وعده را ندارد، حتماً باید دو وعده بخورد 🍽️ و حتی اگر دو وعده هم برایش کم است، تعداد وعده‌ها را بیشتر⬆️ و حجم غذا را کمتر⬇️ کند. 🏵حال معده: صاحبان معده‌های کوچک و صاحبان معده‌های ضعیفی که درشت هیکل هستند و همچنین افرادی که کارهای بدنی انجام می‌دهند، می‌توانند چند وعده غذا بخورند. ⁉️از کجا بفهمیم معده کوچک است؟🧐 فرد کمی که غذا بخورد، سیر می‌شود و احساس تمدد (کشش) در معده دارد و بعد از مدت کوتاهی ۲ الی ۳ ساعت دوباره گرسنه می‌شود. ⁉️از کجا بفهمیم معده ضعیف است؟🧐 صاحبان معده‌های ضعیف وقتی احساس سیری می‌کنند، از سنگینی غذا رنج می‌برند 😩و دچار اضطراب می‌شوند. 👈در این‌ صورت اگر آروغ بزنند یا قی کنند🤮، حالشان خوب می‌شود. ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به سلامتکده نون و نمک بپیوندید:👇 💠@Nonvanamak

سریر عدل و عطوفت ارض در انتظار اجلال جلوس موعود منتظران اسـت و هستی، نام غریب زمین و آشنای آسمان رابا نای نیاز، زمزمه میکند. ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به سلامتکده نون و نمک بپیوندید:👇 💠@Nonvanamak

💧 چون آب جاری روانیم ... تا ابد می مانیم هستیم که هستیم که هستیم . @nonvanamak

🌪مزاج بادها: 🔸باد جنوب و اطراف آن گرم و مرطوب است. 🔹باد شمال و اطراف آن سرد و خشک است. 🔸همچنین باد صبا که از سمت مشرق می‌وزد، کمی مایل به گرمی بوده، معتدل است و حرارت مطلوبی دارد، 🔹باد دَبور (بادی است که از سمت مغرب به سمت مشرق می‌وزد) کمی مرطوب بوده و معتدل است ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به سلامتکده نون و نمک بپیوندید:👇 💠@Nonvanamak

🟢ارزش غذایی خرفه ☘استفاده از خرفه در طب سنتی سابقه‌ی طولانی دارد. خرفه سرشار از مواد مغذی مختلف است. هر ۱۰۰ گرم خرفه محتوی مواد مغذی زیر است: 🌱ویتامین A: مقدار ۲۶٪ نیاز روزانه‌ی بدن؛ 🌱ویتامین C: مقدار ۳۵٪ نیاز روزانه‌ی بدن؛ 🌱منیزیم: ۱۷٪ نیاز روزانه‌ی بدن؛ 🌱منگنز: ۱۵٪ نیاز روزانه‌ی بدن؛ 🌱پتاسیم: ۱۴٪ نیاز روزانه‌ی بدن؛ 🌱آهن: ۱۱٪ نیاز روزانه‌ی بدن؛ 🌱کلسیم: ۱۱٪ نیاز روزانه‌ی بدن. ☘همچنین خرفه محتوی مقادیر اندکی از ویتامین‌ B۱ و ویتامین B3 و B2، فولات، مس و فسفر است. ☘جالب این است که خرفه با وجود این همه مواد مغذی، تنها محتوی ۱۶ کالری انرژی است. این ویژگی‌ها موجب شده خرفه از لحاظ تراکم مواد مغذی نسبت به کالری یکی از مفیدترین غذاها در جهان باشد.✔️ ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به سلامتکده نون و نمک بپیوندید:👇 💠@Nonvanamak

✅ خواص ریحان🌱 ریحان، سبزى انبیاست و در آن هشت خاصیت است: 🍃هضم‌کننده است. 🍃رگ‌ها و مجارى را باز مى‌کند. 🍃بازدم را خوشبو مى‌سازد. 🍃بدن را بوى خوش مى‌بخشد. 🍃اشتها آور است. 🍃درد را از بدن بیرون مى‌برد. 🍃از جذام در امان مى‌دارد. 🍃درد معده را به کلى از بین مى‌برد. ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به سلامتکده نون و نمک بپیوندید:👇 💠@Nonvanamak

شیره انگور: - بدون استفاده از خاک رس و جوهر لیمو (در روش های صنعتی برای شفاف شدن شیره از خاک رس و برای جلوگیری از ترش شدن از جوهر لیمو استفاده می کنند.) - بدون هیچ گونه مواد نگهدارنده و افزودنی - بدون شیره نبات(در برخی از شیره ها برای کاهش قیمت از شیره نبات استفاده می کنند!!!) - انرژی زا و مقوی - دارای ویتامین های ( آ , ب , ث) - تسکین دهنده ی درد های رماتیسم و ... - طبع: گرم و تر - مصلحات: تخم ریحان، خشخاش - شرایط نگهداری و ماندگاری: محیط خنک و شش ماه ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به سلامتکده نون و نمک بپیوندید:👇 💠@Nonvanamak